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羅漢果的鑒別方法與功效

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羅漢果的鑒別方法與功效

  羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,那么在日常生活中要如何鑒別羅漢果?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家鑒別羅漢果的方法吧。

  鑒別羅漢果的方法

  1、看產(chǎn)地

  桂林是羅漢果的原產(chǎn)地,全球80%以上的羅漢果出自于此,因?yàn)槠?ldquo;名貴”能給種植農(nóng)戶帶來較高的經(jīng)濟(jì)回報(bào),后柳州、南寧、廣東、江西、福建有部分地區(qū)也有種植,不過受環(huán)境制約,除桂林地區(qū)之外,其他地區(qū)的羅漢果種植都成不了規(guī)模。建議各位在選擇羅漢果的時(shí)候,選擇桂林原產(chǎn)地的會(huì)比較好,羅漢果的品種和質(zhì)量都更有保障。

  2、看形狀

  看果形,較為優(yōu)質(zhì)的羅漢果外形似橢圓、0形或者冬瓜形,如果果形扁圓或者凹凸不光滑的,是品質(zhì)較差的,例如采摘不夠成熟的羅漢果烘烤干以后會(huì)出現(xiàn)凹陷的情況。

  3、看成色

  經(jīng)過烘烤過羅漢果干果色澤黃褐,顏色均勻,搖不響,表面上有細(xì)毛,如果羅漢果貯存條件不好,時(shí)間稍長,或是被二次加工過,表面都不會(huì)有細(xì)毛。因?yàn)楹婵炯夹g(shù)的不同,也因?yàn)椴糠洲r(nóng)民采取土制烘烤方式,造成烘烤不均勻,或是烘烤過度,則為次果。

  4、看果柄

  看果柄、看果柄能鑒別羅漢果的成熟度、偏白色的果柄是不夠成熟的生果烘烤而成。黃色的果柄是成熟的生果烘烤而成。黑色的果柄則可能是霉果變質(zhì)。

  5、搖一搖

  挑選羅漢果的時(shí)候,把羅漢果放在手中搖一搖,像挑選雞蛋一樣,感覺里面是松動(dòng)的,就是差果,感覺里面是固定的,搖不動(dòng)的,就是好果。

  6、看樣子

  挑選羅漢果,最好能把羅漢果掰開,外殼已干,看到里面的種子核是新鮮的淡紅色,根脈與外殼關(guān)聯(lián)非常蜜實(shí)、并有一種糖潤感,如果出現(xiàn)粉狀或種子變成黑色,那就是差果。

  羅漢果泡水喝的功效

  1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

  2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

  3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載,羅漢果還有養(yǎng)陰的功效,可以潤腸通便。

  溫馨提醒,適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有:經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大,體內(nèi)水分容易流失者。

  羅漢果泡水的方法

  1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果,羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白,不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。

  2、把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。

  3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎,可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的人飲用時(shí)可加點(diǎn)姜片。

  羅漢果的食療價(jià)值

  羅漢果有清熱潤肺的功效,但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產(chǎn)生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖者的形象,是愛美女性的必選水果。

  羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶,還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點(diǎn)、糖果、餅干。除干果出口外,制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。

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