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決明子泡水喝的功效有哪些

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決明子泡水喝的功效有哪些

  羅漢果被人們譽為“神仙果”,最佳吃法是泡水喝。那么羅漢果泡水喝的功效有哪些?下面學習啦給大家介紹羅漢果泡水喝的功效,希望能幫到大家。

  決明子泡水喝的功效

  1、明目

  決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水沖服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

  2、通便

  在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便干結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預防腹瀉。

  3、瀉肝火、平肝陽

  決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

  4、降血壓

  決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。

  5、減肥

  決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

  6、預防熱傷風

  夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝,對咽喉熱痛、風熱感冒等癥狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。

  決明子茶的泡法

  1、決明子綠茶

  材料:決明子5克,綠茶5克。

  做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

  功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

  2、杞菊決明子茶

  材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

  功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

  3、菊楂決明茶

  材料:菊花10克,生山楂片10克,決明子5克,方糖25克。

  用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。

  功效:本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。

  4、決明子蜂蜜飲

  原料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

  用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,加入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

  功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

  5、決明子茶

  材料:決明子30克。

  用法:開水沖泡。

  功效:能降壓降脂,潤腸通便。

  決明子的相關論述

  1、《本草綱目》:“除肝膽風熱,淫膚白膜,青盲。”

  2、《中華本草》述其應用較為廣泛,載曰:“清肝益腎,明目,利水通便。主治目赤腫痛,羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,習慣性便秘。外治腫毒、癬疾。”

  3、《本經》:“治青盲,目淫膚赤白膜,眼赤痛,淚出,久服益精光。”

  4、《本草經疏》:“決明子,其味咸平,《別錄》益以苦甘微寒而無毒。咸得水氣,甘得土氣,苦可泄熱,平合胃氣,寒能益陰泄熱,足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開竅于目,瞳子神光屬腎,故主青盲目淫,膚赤白膜,眼赤痛淚出?!秳e錄》兼療唇口青?!侗窘洝肪梅婢庹撸骊幮篃?、大補肝腎之氣所致也。”

  5、《本草求真》:“決明子,除風散熱。凡人目淚不收,眼痛不止,多屬風熱內淫,以致血不上行,治當即為驅逐;按此苦能泄熱,咸能軟堅,甘能補血,力薄氣浮,又能升散風邪,故為治目收淚止痛要藥。并可作枕以治頭風,但此服之太過,搜風至甚,反招風害,故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女貞實、槐實、谷精草相為補助,則功更勝。謂之決明,即是此意。”

  6、《本草正義》:“決明子明目,乃滋益肝腎,以鎮(zhèn)潛補陰為義,是培本之正治,非如溫辛散風,寒涼降熱之止為標病立法者可比,最為有利無弊。”

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