藏紅花的功效和作用有哪些
藏紅花的功效和作用有哪些
藏紅花是一種滋補(bǔ)品，那么女人喝藏紅花好嗎?其實(shí)藏紅花很適合女性朋友服用，但孕婦除外。到底女人喝藏紅花好嗎?有什么好處?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
女人喝藏紅花的功效
1、美容養(yǎng)顏。這個(gè)好處應(yīng)該是大多數(shù)女性最為關(guān)心的一種,因?yàn)殛凹t具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)血活血的作用,所以在服用之后能夠有效的促進(jìn)精神還有臉色達(dá)到最佳的狀態(tài),令女性更加的光彩照人。
2、治療月經(jīng)不調(diào)。藏紅花非常的適合女性,因?yàn)樗麑?duì)于多種女性疾病都具有非常不錯(cuò)的治療效果。如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、周身疼痛或者是臉上長(zhǎng)斑以及分娩之后淤血的情況,那么服用藏紅花能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體,令身體快速的恢復(fù)健康。
3、保護(hù)心臟。研究發(fā)現(xiàn),在缺氧的情況下,服用藏紅花能夠有效的增強(qiáng)細(xì)胞中的氧化代謝功能,所以能夠有效的保護(hù)心臟。另外,很多進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員都容易出現(xiàn)心肌細(xì)胞損傷的情況,適量的的服用一些藏紅花能夠在一定程度上保護(hù)心臟。
4、免疫調(diào)節(jié)。中醫(yī)方面認(rèn)為,服用藏紅花之后能夠很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的作用,進(jìn)入機(jī)體之后能夠更好的提高身體的免疫能力,令身體中的陰陽(yáng)情況保持在平衡的狀態(tài)中,這樣身體自然而然就不容易患有疾病了。
注意提醒,藏紅花有活血的作用,孕婦最好不要喝藏紅花水,分娩之后的女性可以服用藏紅花,具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。
藏紅花的功效與作用
1、對(duì)肝膽的作用。藏紅花有利膽功效,可以促進(jìn)脂肪代謝,藏紅花中有一種酸可以減少膽固醇形成,對(duì)脂肪肝有極佳的療效。在治療時(shí)可以相應(yīng)配合山楂,決明子等中藥,增加治療成效。藏紅花還有刺激膽汁分泌的作用,有助于慢性膽囊炎的治療。
2、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用。藏紅花的提煉物有刺激呼吸興奮的作用,讓缺氧的患者服用后可以增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能,提高心臟抗缺氧能力。對(duì)于心臟有很大保護(hù)作用,能夠減弱因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)造成的心肌損傷。
3、對(duì)免疫調(diào)節(jié)的作用。藏紅花的活血化瘀和抗菌消炎也是屬于調(diào)節(jié)免疫的作用。這種做法可以增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng),提高機(jī)體細(xì)胞免疫強(qiáng)度,起到調(diào)整人體氣機(jī)運(yùn)行,平衡人體陰陽(yáng)的作用。
4、對(duì)抗腫瘤的作用。近期醫(yī)學(xué)雜志的報(bào)道,專家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)了藏紅花經(jīng)過(guò)高度提煉后,其中某些物質(zhì)對(duì)癌細(xì)胞的分裂有有效抑制作用,長(zhǎng)期服用還可以殺死癌細(xì)胞。成為了現(xiàn)代人們抗癌防癌的好手。
5、對(duì)腎臟的作用。補(bǔ)血,補(bǔ)氣最好還是服用藏紅花,雖有副作用,但只要不過(guò)量,還是沒(méi)有多大的關(guān)系,同時(shí)它對(duì)月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)等效果很好,還有抗衰老,美容養(yǎng)顏的功效。但是要注意藏紅花的副作用,常見(jiàn)服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉,切忌女生經(jīng)期服用紅花。
藏紅花的食用方法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅(jiān)持使用,用于預(yù)防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長(zhǎng)期使用,其藥性溫和,效果很不錯(cuò),但貴在堅(jiān)持。
2、單獨(dú)使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反復(fù)沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。
3、藏紅花飯做法:先將米洗干凈,加入3-5根藏紅花,3-5?？ㄟ_(dá)們,適量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。
4、入藥方式就按醫(yī)囑,不必多說(shuō)(藥用量一般是3-9克)。
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