怎樣吃木瓜能豐胸
怎樣吃木瓜能豐胸
都知道木瓜能封胸，但是怎么吃才有效呢?只有吃法正確豐胸效果才會更加的明顯，下面小編帶你一一了解!
怎樣吃木瓜能豐胸
食用方法一：木瓜鮮橙汁
我們首先要準備好木瓜和鮮橙(如果您喜歡酸一點的口味的話，可以將鮮橙換成檸檬，或者同時加上鮮橙和檸檬兩種水果都可以，根據(jù)自己的口味制作即可)將木瓜洗干凈之后，削皮除掉里面的籽，在將處理干凈的木瓜切碎(切碎為的是為了更好的榨汁)將鮮橙剝皮之后也放到榨汁機里面，等榨汁機停止工作，我們的木瓜鮮橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的話還可以加上冰塊，口感特別棒)
食用方法二：清燉木瓜湯
這種方法比榨汁還有方便，我們首先還是要將木瓜清洗干凈，切成塊放入我們的鍋里面進行燉就可以了(小火慢熬，讓木瓜的營養(yǎng)更好的散發(fā)出來)燉好晾涼之后加入適量的蜂蜜后食用。
這兩個方法都是很簡單的方法，豐胸的效果都很好，不過比較起來豐胸效果最好的是第二種方法，不過口感最好的是第一種榨汁的食用方法。漂亮的妹子們行動起來吧!
木瓜的營養(yǎng)價值
1、木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
2、木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，鎮(zhèn)痛等作用的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關(guān)系密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
3、木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的膽固醇排出體外。
4、含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。
5、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜堿等。
木瓜的副作用
1、木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。
2、體質(zhì)虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經(jīng)過冰凍后的木瓜。
3、懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。
4、下部腰膝無力，由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。
5、忌鉛、鐵。
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