特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

哪些人不適合吃綠豆

時(shí)間: 立文804 分享

  綠豆是夏季最好的解暑食物,綠豆雖好,但是并不適合所有人食用,那么哪些人不適合吃綠豆呢?下面小編帶你一一了解!

  哪些人不適合吃綠豆

  一、體質(zhì)寒涼和脾胃虛弱者

  綠豆性寒涼,脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃。因此寒涼體質(zhì)和脾胃虛弱的人不宜多食綠豆。但如果要避免吃得過于寒涼,可以選擇多加一些粳米煮粥,粳米性平,補(bǔ)中益氣,正適合脾胃虛弱的人食用。

  我們說綠豆性涼,這是它整體的特性,但事實(shí)上如李時(shí)珍所言“綠豆,肉平,皮寒”,也就是說,綠豆的肉是平性的,皮卻是寒的,因此在《中藥方劑學(xué)》里,講到了“綠豆清熱毒之力以皮為勝”,如果你要想讓清熱去火的功效更強(qiáng)些,煮湯煮粥時(shí)最好把綠豆煮的剛開花,不要煮爛,這樣帶著皮吃最好。要是把綠豆煮的過爛,就降低了清熱解毒功效,不過涼性也就降低了,但適宜的人群也更廣泛。

  二、服用溫補(bǔ)藥物者

  在服用溫補(bǔ)藥期間,最好不要吃綠豆食品,以免沖淡了藥物的溫性,降低藥效。

  特別適合吃綠豆的人群

  一、熱性體質(zhì)及易患瘡毒的人

  是愛喝冷飲,吃冰涼口味的東西,脾氣也比一般人差,容易急躁的屬于熱性體質(zhì)的人。這類人體溫本來就偏高,如果再過食一些性溫?zé)岬氖澄?,無疑就會(huì)火上澆油。因此可以選擇一些性涼的食物,如水果,如梨、西瓜、柚子來吃。綠豆有清熱解毒敗火的功效,因此適宜熱性體質(zhì)的人。

  二、有毒環(huán)境下工作的人

  從事化工、建材的人可能會(huì)接觸高濃粉塵、強(qiáng)輻射等,這類人可以常吃一些綠豆。另外假如出現(xiàn)了酒精中毒、藥草中毒、煤氣中毒、農(nóng)藥中毒、鉛中毒和誤服藥物中毒等情況,也可在到醫(yī)院搶救前可以先灌下一碗綠豆湯緊急處理。

  綠豆哪種吃法更健康

  人們吃綠豆,一般以煮湯和煮粥為多,還可以將綠豆磨成粉,做成糕餅、點(diǎn)心或餡料。用綠豆煮湯時(shí)也可以加入其它的食材,比如加入薄荷可以增加綠豆湯清涼去火的功效,而加入薏米,則使綠豆祛濕消腫的效果更明顯。綠豆粥,清膽?zhàn)B胃,清熱解毒,可以消除浮腫,并有降脂的效果,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,是很多人喜愛的吃法。用綠豆煮粥時(shí),可以把綠豆煮的稀爛一點(diǎn),這樣綠豆的涼性就大大減少了。

  另外,很多人在煮綠豆湯時(shí),發(fā)現(xiàn)煮熟后的湯全變黑了,這肯定是用了鐵鍋的原因,記住,綠豆是忌用鐵鍋煮的,否則含有的鞣酸會(huì)和鐵反應(yīng)生成鞣酸鐵,湯也就變黑了。

  將綠豆放在水里泡發(fā)才成綠豆芽,更是清爽美味的蔬菜。大家不要小瞧這綠豆芽,它可稱得上是真正的物美價(jià)廉。其中一個(gè)特點(diǎn)就是維生素C特別多,據(jù)說在二戰(zhàn)中,美國海軍無意中吃了受潮發(fā)芽的綠豆,竟然治好了困擾全軍多日的壞血病。綠豆芽的確有很高的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆芽味甘性涼,入胃和三焦經(jīng),最擅于清熱解毒、利尿醒酒?!侗静菥V目》里說它“解酒毒、熱毒,利三焦”,也就是說,綠豆芽在具有綠豆清熱解毒功效的同時(shí),還可以調(diào)和整個(gè)臟腑的氣機(jī)。因?yàn)槿棺鳛榱?,就像一個(gè)大容器一樣裝在著全部臟腑,是整個(gè)人的體腔,它的作用主要是通調(diào)水道,所以適合像腹部脹滿,小便不利的人食用。

  在炎熱的夏天,人們往往不愿吃的過油膩,喜歡吃一些清淡爽口的東西,這時(shí)多喝點(diǎn)綠豆湯,以綠豆芽做菜,最適合不過了。


看過“哪些人不適合吃綠豆”的人還看了:

1.綠豆的作用及禁忌人群

2.綠豆功效作用及禁忌人群

3.哪些人不適合吃薏米

4.冬天吃綠豆有好處嗎

5.哪些人不適合吃蝦

3467658