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山楂枸杞茶的制法推薦

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  山楂枸杞茶很多人經常喝,山楂枸杞茶有獨特的口感,而且對人體健康非常有益,那么山楂枸杞茶怎樣做呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

  山楂枸杞茶的制法

  山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗凈,切片,與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎,消食化積,益智明目。適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經衰弱等病癥。

  1、 將山楂(5、6片,用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中

  2、 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

  山楂的健康小貼士

  1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微)量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養(yǎng)價值,故山楂與豬肝不宜同食。

  2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養(yǎng)價值,故不宜同食。

  3、山楂與海產品不宜同食,海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質,而山楂中含有鞣酸,若與海產品同食,會合成鞣酸蛋白,這種物質會導致便秘,引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不宜同食。

  4、山楂與維生素K3相克,維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。

  5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。

  6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發(fā)流產,故不宜多食。

  山楂的功效和作用

  1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身的功效,有增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

  2、山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等功效,還能助消化。

  3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還有強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

  4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。

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山楂枸杞茶的制法推薦

山楂枸杞茶很多人經常喝,山楂枸杞茶有獨特的口感,而且對人體健康非常有益,那么山楂枸杞茶怎樣做呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。 山楂枸杞茶的制法 山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗凈,切片,與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘
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