孕婦能不能吃海馬
孕婦能不能吃海馬
馬煲湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有健身、消痛、強(qiáng)心、散結(jié)、消腫、舒筋活絡(luò)、止咳平喘的功效。那么孕婦可以吃海馬嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
孕婦可以吃海馬嗎
慎吃。
因?yàn)楹qR具有性激素的作用,所以適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。但是孕婦正常懷孕期間不宜服食海馬,因它有活血墮胎作用。
產(chǎn)婦可以吃海馬嗎
可以吃。
產(chǎn)婦可以吃海馬的,適量就行了。產(chǎn)后多喝雞、魚、排骨、蛋花湯等來增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為宜,不要吃生冷及辛辣刺激性食物
海馬的功效與作用
海馬能增強(qiáng)免疫能力,提高應(yīng)激能力,增強(qiáng)記憶,提高性腺功能,抗血栓形成,抗老防衰等作用功效,是一味不錯(cuò)的保健藥。
l、性激素樣作用:海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發(fā)和延長(zhǎng)雌性小鼠的動(dòng)情期,使子宮和卵巢的重量增加,又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加,表現(xiàn)為雄激素樣作用。
2、抗衰老:海馬能增強(qiáng)小鼠耐缺氧性,減少單胺氧化酶的活性,降低過氧化脂體在體內(nèi)的含量。此外,各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內(nèi)流,達(dá)到保護(hù)神經(jīng)元的功效。
3、具有抗癌活性。
海馬進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)
1)海馬,作為馬老師推薦的補(bǔ)腎作用極強(qiáng)的食物,可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)腰,暖腎,而且因?yàn)楹qR能通任脈,又有活血的功效,所以特別適合腎虛作喘,腰膝酸軟,癥瘕積聚的成年人服用。
2)鑒別,馬老師說過,食品要達(dá)到養(yǎng)生的功效,其原料的品質(zhì)就顯的非常重要。海馬價(jià)格昂貴,一些不法商販會(huì)在海馬的肚子里加入沙子,食用鹽,鐵,石膏等等以增加重量來謀取暴利。這種海馬不僅補(bǔ)腎的作用減弱而且對(duì)身體有害。摻假的海馬重量是正品海馬的1.5到5倍,置在手上有沉重感,形態(tài)上比正常的飽滿,將頭,腹部剖開一般可見摻假物。正品海馬顏色淡白黃色,黃色或者黃褐色,體型瘦長(zhǎng)。
3)海馬分大海馬,中海馬,小海馬。大海馬,中海馬補(bǔ)腎作用雖強(qiáng),但很容易上火及引起血壓升高,特別是對(duì)于身體比較虛弱的人往往虛不受補(bǔ),所以我們定制的是小海馬,功效較為緩和,并且利于吸收,適合長(zhǎng)期服用。
4)使用,因?yàn)楹qR補(bǔ)腎作用強(qiáng),容易上火,所以一定要把小海馬的打碎成粉末狀后食用,粉要盡可能的細(xì)一些。量也要控制,不能多吃,每天吃1-2次,每次的量為一湯匙,血壓高的人盡量不要吃。
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