寶寶感冒食療有哪些
寶寶感冒食療有哪些
天氣漸涼,寶寶偶爾感冒,發(fā)燒小臉通紅,又喘又咳,媽媽們鬧心,總想為寶寶找到療效最好的藥。但是藥三分毒,除了吃藥,還可以用食療的方法幫助寶寶吧。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶感冒食療,希望能幫到你。
寶寶感冒食療
針對不同的感冒類型有不同的食療法。家長們要依據(jù)寶寶的情況進(jìn)行選擇。
風(fēng)寒感冒食療:
1、姜糖飲:生姜洗凈,切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
2、香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹。
3、菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服取汗。
腹瀉食療:
1、蘋果1個(gè),微火上烤熟或隔水蒸熟,嬰兒可擠果汁飲服。
2、生姜5片,紅糖30克,清水適量,煮沸即可,趁熱飲用。
3、山藥蛋黃粥:生山藥(干)30克研細(xì)粉,溫水調(diào)成稀糊狀,煮沸,加熟雞蛋黃2個(gè),調(diào)勻, 每日空腹食2~3次。
咳嗽食療:
1、橘皮粥:鮮橘皮30克,洗凈,切絲,大米100克,加水煮粥。
2、薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常飲服。
3、川貝冰糖梨:川貝粉3克,大梨1個(gè),冰糖6克。將梨去皮,挖去梨心,填入川貝粉、冰糖 ,蒸熟食之。
4、銀耳粥:銀耳25克,粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直鍋前加冰糖。
寶寶感冒的癥狀
通常情況下,將感冒分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種。風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白。風(fēng)熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白。寶寶感冒較常見的的現(xiàn)象是發(fā)燒,媽媽們應(yīng)主要寶寶的體溫變化。嬰兒的腋窩溫度范圍一般在36.0℃—37.4℃之間,超過37.4℃就是發(fā)燒。當(dāng)然體溫本身并不是感冒的最關(guān)鍵方法,寶寶不會(huì)說話,一般會(huì)通過哭鬧的方式想媽媽發(fā)出信號(hào)。所以,家長要觀察寶寶的臉色、神態(tài)和行動(dòng),尤其是當(dāng)寶寶有以下癥狀時(shí):
1、寶寶出現(xiàn)高熱的情況。
2、哭鬧不停。過分焦躁不安
3、神志不清,很難被喚醒。
4、手臂、大腿或身體的其它部位出現(xiàn)不能控制的抽動(dòng)、痙攣。
5、皮膚上出現(xiàn)紫色的斑點(diǎn)。
6、脈搏微弱卻快、急。(不滿一歲的嬰兒每分鐘脈搏超過160跳。)
7、腹瀉,有大便中帶血。
寶寶感冒怎么護(hù)理
寶寶感冒有高燒不退的情況,其中有一部分原因是爸媽的護(hù)理不當(dāng)。寶寶免疫系統(tǒng)較脆弱,要徹底戰(zhàn)勝感冒還要靠爸爸媽媽的細(xì)心呵護(hù)。
1、寶寶感冒發(fā)燒后,通常都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象,這時(shí)候應(yīng)該以流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主,如奶類、藕粉、少油的菜湯等。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí),許多家長覺得應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng),就給孩子吃大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋,實(shí)際上這不但不能降低體溫,反而使體內(nèi)熱量增加,促使嬰兒的體溫升高,不利于寶寶早日康復(fù)。
2、若寶寶咳嗽有痰,可以讓寶寶仰臥在枕頭上,頭低腳高,令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時(shí),可能會(huì)將痰吞下去而不是吐出來。不必?fù)?dān)心,痰會(huì)隨著糞便排出體外,對身體無礙。
3、注意飲食調(diào)節(jié),少吃辛辣甘甜食品,多喝水,對咽部有沖洗作用,能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物,如梨、蘿卜、枇杷。
4、保持居室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,不要在屋里吸煙,應(yīng)定時(shí)開窗換氣。
5、保持室內(nèi)空氣濕潤??梢岳每諝饧訚衿鳌?/p>
6、及時(shí)增減衣被,不能捂得過厚,包得過嚴(yán),否則會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。
7、鼓勵(lì)寶寶多休息,興奮或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重咳嗽和痰多。
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