最簡(jiǎn)單有效的豐胸食譜

　　豐胸其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是看你能不能堅(jiān)持，也不需要你去特意的按摩或是推拿，只要你堅(jiān)持每天喝湯，但是喝湯的食材也是需要搭配哦，只要配得好豐胸很簡(jiǎn)單，減肥達(dá)人推薦豐胸食譜湯的做法，豐胸不發(fā)胖的秘籍。

　　最簡(jiǎn)單有效的豐胸食譜

　　黑豆鱸魚(yú)湯

　　材料：鱸魚(yú)、黑豆、當(dāng)歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白

　　做法：把藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚(yú)處理好以后放進(jìn)煮沸的藥汁當(dāng)中，加入蔥、姜煮熟即可。

　　功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，鱸魚(yú)催乳的，對(duì)女性刺激乳腺發(fā)育有很好的功效。

　　木瓜蓮子乳

　　材料：木瓜半個(gè)、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許

　　做法：把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用。蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗凈。將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮子軟爛，即可食用。

　　人參養(yǎng)容豐胸湯

　　材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠(yuǎn)至10克、人參10克、當(dāng)歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。

　　作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時(shí)，取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時(shí)飲用。

　　用法：一日分二至三次飲用。任何時(shí)間、任何溫度均可;亦可請(qǐng)中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。

　　功效：豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤(rùn)、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補(bǔ)血、改善皮膚干裂、心悸、失眼。