特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 6個月寶寶輔食食譜

6個月寶寶輔食食譜

時間: 立文804 分享

6個月寶寶輔食食譜

  6個月寶寶牙齒還沒長全所以還是需要輔食,那么6個月寶寶輔食有哪些做法?接下來就來看看6個月寶寶輔食食譜做法吧。

  6個月寶寶輔食食譜

  蛋黃南瓜小米粥

  材料:雞蛋黃、南瓜、小米

  做法:

  1、小米加水熬成爛粥。

  2、雞蛋煮熟,1/2個雞蛋黃壓成泥。

  3、南瓜蒸熟,壓成泥。

  4、小米粥加上蛋黃泥及南瓜泥,營養(yǎng)豐富的寶寶蛋黃南瓜小米粥就做好了。

  注意:6個月寶寶還是以母乳或牛奶為主,輔食添加只是讓寶寶以后不挑食,不用喂太多。另外食譜中的每樣材料,都得先做成單一的輔食給寶寶吃過,適應(yīng)了,才能一起給寶寶吃。

  土豆泥

  土豆(馬鈴薯)“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調(diào)中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。

  藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養(yǎng)保健果品。它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。

  材料:土豆200g、藍莓果醬100g、草莓100g、胡蘿卜適量

  做法:

  1、準備好食材。

  2、土豆去皮切片。

  3、將胡蘿卜切薄片用模具壓出字母。

  4、將土豆和胡蘿卜上過蒸熟。

  5、用研磨器將土豆弄成泥。

  6、拌入適量藍莓果醬。

  7、裝進碗里抹平擺上字母,草莓洗凈擺在旁邊即可。

  菜汁蛋黃泥

  材料:新鮮小白菜100克、適量溫開水、柴雞蛋1個

  做法

  1、小白菜清洗干凈,控水;

  2、去菜幫留菜葉。開水焯透,撈出控水,自然晾涼;

  3、剁碎后用煮過的紗布將菜汁擠出。

  4、雞蛋洗凈放入涼水鍋,中火燒開轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可,用流動的涼水沖幾下,使其容易剝皮;

  5、取出的蛋黃里外呈金黃色,用小勺按一下呈粉狀即可。

  6、蛋黃放在消毒過的碗里,用小勺一點一點加入菜汁,調(diào)成糊狀即可。

  蜜紅豆沙

  材料:

  紅豆......適量

  砂糖......適量(紅豆與白糖的比例為1:1,為健康可以少放白糖,或依口味,自己做可以不弄的那么甜)

  鹽......少許,一點點就好

  做法很簡單,不需要很復(fù)雜的過程,也不用加過多的糖分,就會很好吃了:

  1.紅豆洗凈,放入鍋中煮爛,可以提前浸泡一晚,可以縮短時間,會很快煮爛.水不用放的太多,煮好后湯汁也該收的差不多了.

  2.在煮好的豆子中加糖和鹽,翻拌均勻,蜜紅豆就做好了~

  3.再加一步就是蜜紅豆沙了,把煮好的紅豆放入炒鍋,不放油,用中小火慢炒,待湯汁略收就可以關(guān)火了,放涼后就是蜜紅豆沙了.根據(jù)自己的喜好,可以處理的細一些,也可以保留一些豆子的顆粒會更好吃,隨意.

1244546