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四個(gè)月寶寶輔食食譜

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四個(gè)月寶寶輔食食譜

  今天我們就來(lái)為大家介紹四個(gè)月寶寶輔食食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看4-10個(gè)月寶寶輔食食譜都有哪些吧!

  四個(gè)月寶寶輔食食譜

  1、豬肝泥

  原料:豬肝、胡蘿卜、生菜、米粥

  做法:大米熬成粥,豬肝洗凈去筋切碎,胡蘿卜洗凈切碎,加入大米粥,熬煮15分鐘,再加入生菜末,1-2分鐘后起鍋放涼,粉碎機(jī)打成泥,上鍋蒸透即可。

  2、豬血豆腐泥

  原料:豬血、嫩豆腐、大米粥、紫莧菜泥

  做法:大米熬成粥,豬血、嫩豆腐下鍋煮熟后,粉碎成泥,與紫莧菜泥攪拌均勻后大火蒸5分鐘即可。

  3、無(wú)刺魚(yú)泥(可選龍利魚(yú)、鱈魚(yú)等)

  原料:龍利魚(yú),西蘭花,胡蘿卜泥、米糊

  做法:龍利魚(yú)切碎絞成肉泥,西蘭花焯水后打碎成泥,與胡蘿卜泥、米糊煮開(kāi),加入少許煮熟的植物油即可。

  4、牛肉泥

  原料:牛里脊肉、番茄、土豆、米糊

  做法:牛肉切碎,高壓鍋煮爛,打成泥。將土豆泥、牛肉泥、米糊煮開(kāi)后,加入少許搗碎的番茄(去皮去籽)即可。注意番茄籽有可能引起過(guò)敏,番茄搗碎前先將籽洗凈。

  5、菠菜蛋黃肉泥

  原料:瘦肉、蛋黃、菠菜、米糊

  做法:瘦肉打成泥,與米糊、蛋黃一起煮成糊狀,加入少許菠菜碎末和煮熟的植物油。

  6、蝦仁豆腐豌豆粥

  原料:蝦仁、豆腐、豌豆、木耳菜,米粥

  生蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用;木耳菜剁碎備用。將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥放入鍋內(nèi),小火燒開(kāi)煮爛后,加入熬熟的植物油和木耳菜泥。

  7、蘋(píng)果泥

  原料:蘋(píng)果

  做法:用勺子將蘋(píng)果刮成泥,直接喂食或蒸熟再喂食。

  8、山藥南瓜蘋(píng)果泥

  原料:山藥、南瓜、蘋(píng)果

  做法:山藥南瓜蒸熟搗成泥,與蘋(píng)果泥攪拌均勻,上鍋蒸熱即可。

  9、香蕉火龍果泥

  原料:香蕉、火龍果、配方奶

  做法:香蕉、火龍果搗成泥,加入配方奶調(diào)勻即可。

  10、 小米南瓜粥

  原料:小米,南瓜,大棗水

  做法:南瓜蒸熟搗成泥,小米淘洗干凈開(kāi)水浸泡1小時(shí),再加入適量大棗水煮至米酥湯稠,加入南瓜泥,繼續(xù)稍煮片刻即可。

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