2歲寶寶食譜大全
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2歲寶寶食譜大全
不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點(diǎn),媽媽需要依照這些特點(diǎn)給寶寶安排好飲食,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么,2歲寶寶食譜大全都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的2歲寶寶食譜大全,就讓小編帶你一一講解吧!
2歲寶寶食譜:栗子糊軟飯
材料:雞湯、栗子
做法:栗子去殼,放入雞湯燉成糊狀,配軟飯。
2歲寶寶食譜:南瓜雞肉軟飯
材料:嫩南瓜、雞胸肉、粳米
做法:南瓜切絲,雞胸肉撕成細(xì)條同炒,配軟飯。
2歲寶寶食譜:肉松稀飯
材料:肉松、粳米
做法:粳米煮稀飯,配兒童型肉松。
2歲寶寶食譜:豆腐菠菜軟飯
材料:菠菜、豆腐、粳米
做法:菠菜開(kāi)水中焯2分鐘,再放入豆腐煮熟,配軟飯。
2歲寶寶食譜:松子肉丁軟飯
材料:松子、豬肉丁、粳米
做法:豬肉丁過(guò)油,同松子、粳米一起煮。
2歲寶寶食譜:洋蔥豬肝軟飯
材料:洋蔥、豬肝、粳米
做法:洋蔥切絲炒至八分熟,豬肝焯水后切片同洋蔥炒熟,配軟飯。
2歲寶寶食譜:胡蘿卜牛肉軟飯
材料:胡蘿卜、牛肉、粳米
做法:牛肉焯水后煮至八分熟,加入切成塊的胡蘿卜同煮爛,配軟飯。
2歲寶寶食譜:蝦皮豆腐軟飯
材料:蝦皮、豆腐、肉末、粳米
做法:肉末下鍋炒出油,加蝦皮翻炒,后放入豆腐加少許水燉5分鐘,配軟飯。
2歲寶寶食譜:莧菜魚肉軟飯
材料:雞湯、莧菜、去骨魚肉
做法:莧菜入雞湯焯熟,魚肉煮熟搗碎拌入,配軟飯。
2歲寶寶食譜: 煎雞肝軟飯
材料:雞肝、水果、沙拉醬、粳米
做法:雞肝切薄片煎熟,水果2-3種加沙拉醬拌和,配軟飯。
2歲寶寶食譜:冬瓜排骨軟飯材料:冬瓜、豬排、粳米
做法:排骨過(guò)水后熬湯,起鍋前5分鐘放入冬瓜同燉,配軟飯。