十五個(gè)月寶寶食譜做法介紹
十五個(gè)月寶寶食譜做法介紹
不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點(diǎn),媽媽需要依照這些特點(diǎn)給寶寶安排好飲食,合理補(bǔ)充營養(yǎng)。今天我們就來為大家介紹十五個(gè)月寶寶食譜做法，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看十五個(gè)月寶寶食譜做法都有哪些吧!
十五個(gè)月寶寶食譜做法：高湯紫菜面
材料：高湯2杯左右、兒童面條適量、紫菜少許、鹽少許
開始操作：
1、紫菜先切碎備用
2、面條也掰成小短節(jié)
3、鍋里加入高湯煮開
4、放入面條煮3分鐘
5、加進(jìn)紫菜一起煮，知道面條爛熟
6、盛出碗里后放入少許的鹽調(diào)味就可以了
十五個(gè)月寶寶食譜做法：鮮肉小丸子
材料：豬肉餡60g、紅蘿卜5g、甜玉米10g、黑木耳1朵、香油5ml、生抽5ml、淀粉2g、鹽少許
開始操作：
1、黑木耳先用溫水泡發(fā)，洗干凈后切成碎末，紅蘿卜也切成碎末
2、將豬肉餡放入碗中，加入生抽、鹽、淀粉，用筷子順著一個(gè)方向攪拌，加入紅蘿卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均勻
3、將肉餡捏成小球，放入盤中，入鍋蒸15分鐘即可
十五個(gè)月寶寶食譜做法：炒三丁
料：雞蛋，豆腐，黃瓜，淀粉少許，蔥、姜適量
做法
1、將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻，倒入抹油的盤內(nèi)，上籠蒸熟，取出切成小丁。
2、將豆腐、黃瓜切成丁。
3、熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細(xì)鹽，燒透入味，水淀粉勾汁即成。
輔食小提示：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以除熱、解毒?？芍委熝屎砟[痛
十五個(gè)月寶寶食譜做法：紅薯小丸子
材料：紅薯
開始操作：
1.紅薯一個(gè)。
2.洗凈切幾瓣。放入蒸鍋中蒸熟。
3.蒸好的紅薯，去掉皮。
4.放入一個(gè)保鮮袋里。
5.用搟面杖把紅薯搟成泥。
6.取一小塊紅薯泥放到一張保鮮膜上，四邊揪起，把紅薯泥團(tuán)成團(tuán)。
7.做好的紅薯小丸子。
8.如果能放入一些切碎的葡萄干會(huì)更好吃?？上壹覜]有葡萄干了
十五個(gè)月寶寶食譜做法：米飯蛋餅
材料:胡蘿卜、西藍(lán)花、雞蛋、軟飯
開始操作：
1、準(zhǔn)備胡蘿卜西蘭花適量，胡蘿卜洗凈去皮切片，西蘭花洗凈掰小朵。
2、燒開水后將蔬菜淖軟。
3、將淖好的蔬菜撈出，瀝干水。
4、將西蘭花切末，胡蘿卜搗爛。
5、準(zhǔn)備雞蛋一個(gè)。
6、軟飯適量?？梢园汛笕顺缘娘埣尤肷倭克诺轿⒉t里叮。具體軟度根據(jù)自己寶寶的情況而定。
7、將雞蛋打散，攪成蛋液。
8、將蛋液和軟飯混合。
9、把蔬菜末和蛋液飯混合，攪拌勻，可少放鹽。。
10、將微波爐容器底與壁涂薄薄一層油，把蛋液飯倒入其中，平鋪均勻。
11、放入微波爐叮2分鐘至2分半，至蛋液飯熟。
12、不粘鍋內(nèi)涂薄薄一層油，將蛋液飯切開放入煎。
13、煎至兩面金黃即可。
14、可以切成小塊，方便寶寶拿著吃
十五個(gè)月寶寶食譜做法：蝦仁意面
材料：蝦仁、西紅柿、洋蔥
開始操作：
1、準(zhǔn)備意面適量、蝦仁八個(gè)、西紅柿1/4個(gè)，洋蔥一片。
2、鍋內(nèi)放水及少量鹽、橄欖油，放入意面煮熟。可多煮一會(huì)兒會(huì)更軟些。
3、意面撈出后過涼水。
4、將意面切成寶寶可以食用的小塊。
5、將蝦仁、西紅柿、洋蔥分別切成碎末或小塊。
6、鍋中重新放水，倒入蝦仁碎，煮至變紅。
7、再放入洋蔥及西紅柿煮至軟爛。
8、放入切碎的意面，繼續(xù)煮。
9、煮到意面軟爛寶寶能吃的程度就可以放少量鹽。大火將湯汁收到略干
10、也可拌入番茄沙司。
11、蝦仁意面，寶寶也可以吃了。