土豆絲怎么炒好吃
土豆絲怎么炒好吃
眼下正是土豆大量上市的季節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的土豆絲怎么炒好吃,一起來看一看吧。
土豆絲的做法
酸辣土豆絲,是道家常菜,做法簡單,所需的原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣。
酸辣土豆絲配料:土豆,青椒(隨個人喜好),鹽,醋,小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,蔥,味精(隨個人喜好)
酸辣土豆絲做法:
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆,而且女孩子吃不會長肥^^; 如果想配點青椒或者紅椒都可以,看個人喜好
2.切大蒜,生姜,大蔥切段
3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香
4.放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關(guān)火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦!
特點:酸辣下飯。
土豆護膚的方法
土豆+牛奶護膚--增強皮膚彈性
土豆與牛奶進行搭配,有著非常好的美白皮膚并且增強皮膚彈性的效果。將土豆切成小薄片,浸泡在新鮮的牛奶當中,浸泡一會兒之后,再將土豆取出來,直接敷在干凈的面部皮膚上,美眉們都知道,土豆如果切好放置在一旁的話,會形成土豆粉,而將土豆浸泡在牛奶當中,土豆粉會與牛奶相互融合,形成稀泥狀的物質(zhì),對于美白滋潤皮膚更加有幫助,經(jīng)常用浸泡過牛奶的土豆片來敷臉,可以有效增強皮膚的彈性。
土豆+蛋清護膚--改善皮膚暗黃
現(xiàn)代的女性經(jīng)常會夜晚加班熬夜,夜生活也是十分豐富,那么,這也就導(dǎo)致美眉們的面容會顯得比較憔悴和暗黃,如果你想要改善皮膚暗黃和疲倦的容顏,不妨使用土豆護膚吧。將土豆切成小薄片,浸泡在雞蛋清當中,浸泡一會兒之后,再將土豆片取出,敷在面部皮膚上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,雞蛋清有著非常好的幫助皮膚趕走暗黃、緊致肌膚的功效。土豆與雞蛋清的搭配,可以讓你粗糙暗黃的皮膚得到非常好的舒展與緩解。
土豆+黃瓜護膚--去除面部細紋
美眉們過了二十五歲的年齡,面部肌膚以及頸部和手部,都會相應(yīng)出現(xiàn)一些小細紋,這時候美眉們需要采取一定的措施來讓這些小細紋扼殺在搖籃里??梢栽囋圏S瓜搭配土豆來護膚,黃瓜與土豆都是非常營養(yǎng)的蔬菜,用于去除面部皺紋再合適不過了。美眉們可以將土豆片浸泡在黃瓜汁當中,然后再取出,直接敷在面部皮膚上,并且加以按摩,可以有效為皮膚注入充足的水分,改善面部細紋和斑點。對于剛剛滋生出來的小細紋非常有幫助哦!
土豆+燕麥護膚--幫助肌膚控油
如今,雖然已過立秋,但是天氣高溫仍然不減,皮膚看起來也仍然是油光滿面的,土豆與燕麥的組合,可以幫助美眉們抑制皮膚的油脂分泌,可以準備熟土豆一個,燕麥粉少許,將熟土豆搗碎成土豆泥,混合入適量的燕麥粉,再加入少許蜂蜜調(diào)試,調(diào)試均勻后再敷在面部皮膚上,二十分鐘之后,用清水清洗干凈,你會發(fā)現(xiàn)皮膚更加光亮了,油脂也減少了很多,出油的現(xiàn)象會大大降低。
女性吃土豆的好處
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養(yǎng),是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老的慢。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”,常吃身段會變得苗條起來。
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