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油燜蝦怎么做好吃

時(shí)間: 曉瓊996 分享

油燜蝦怎么做好吃

  生活中很多女性都愛(ài)吃蝦,然而蝦的種類有很多,如對(duì)蝦。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的油燜蝦的做法,供大家參考。

  油燜蝦

  油燜蝦的用料

  蝦 / 蔥 / 番茄醬 / 白糖 / 料酒。

  食鹽 / 耗油 / 蒜末 / 植物油 / 香菜。

  油燜蝦做法

  1.蝦先去蝦線,沿蝦背剪開(kāi),挑出來(lái)即可。

  2.鍋中倒入植物油,量略多,燒8成熱,然后將蝦倒進(jìn)油鍋煎至蝦變色。

  3.蝦取出,然后留底油,放入蒜末,番茄醬,白糖翻炒出香味。

  4.然后將蝦倒進(jìn)鍋中,淋料酒,耗油,食鹽適量,放入蔥段,蓋鍋蓋悶1—2分鐘即可。

  5.然后擺盤就可以吃啦~

  蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

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