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寶寶腹瀉的推薦食療及禁忌

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寶寶腹瀉的推薦食療及禁忌

  天氣開(kāi)始變冷,溫度差異也很大,也是寶寶極易出現(xiàn)腹瀉的情況,那么一旦寶寶腹瀉飲食如何調(diào)整呢?其實(shí)日常多煮粥給寶寶吃,就可以很好的進(jìn)行預(yù)防。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于寶寶腹瀉的食療,希望能幫到你。

  寶寶腹瀉的食療方

  山藥扁豆粥:取鮮山藥30克去皮洗凈,白扁豆15克,粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟,再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調(diào)味,每天2次溫食。具有消暑化濕,健脾止瀉之功效,適用于患兒濕熱并重型腹瀉。

  絲瓜葉粥:取鮮絲瓜葉30克,粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘,再濾取煎汁煮粳米為粥,粥成加白糖適量調(diào)味,每天分2次食用。具有清熱解毒,消暑利濕之功效,適用于患兒感受外邪,熱重于濕型腹瀉。

  茯苓前仁粥:取茯苓粉30克,車(chē)前子30克,粳米30克。先將車(chē)前子布包放入鍋中加水500毫升,煎半小時(shí)后取出布包,再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥,加白糖適量調(diào)味,每天早晚各服食1次。具有清熱健脾,利濕止瀉之功效,適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

  參蓮大棗粥:取黨參10克,蓮子10克,大棗15克,粳米30克。先將黨參、蓮子研成細(xì)末,把大棗去核切碎,再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥,加白糖少許,即可食用,每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效,適用于脾胃虛弱之患兒。

  寶寶腹瀉的飲食禁忌

  1、高纖維食物

  大部分的植物纖維均具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,因此寶寶在腹瀉的時(shí)候,應(yīng)該避免食用纖維較高的食物,如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。如果只是輕微的腹瀉,則可選擇菜葉較細(xì)嫩、纖維較少的食物,而且分量不宜過(guò)多。

  2、海鮮類食品

  海鮮類食品的油脂含量雖然很低,但若要給寶寶食用,必須要確保其新鮮、衛(wèi)生,以免因儲(chǔ)存不當(dāng)食用后造成有害菌侵入體內(nèi),再度引起腹瀉,所以寶寶拉稀時(shí)最好不要食用海鮮類食品。

  3、雞湯

  雞湯作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體確實(shí)有補(bǔ)益作用,但這并不意味著什么人都適合喝雞湯。給孩子喂雞湯不但達(dá)不到壯體強(qiáng)身的目的,反而會(huì)給孩子帶來(lái)麻煩。研究表明雞湯進(jìn)入人體之后,蛋白質(zhì)合成顯著增多,而人體每合成一克蛋白質(zhì)就需0.45毫克當(dāng)量的鉀,由于鉀不斷進(jìn)入細(xì)胞,人體為維持平衡,鈉也會(huì)在同時(shí)進(jìn)入血液和細(xì)胞液中,造成體液高滲高鈉血癥。所以,嬰幼兒在腹瀉時(shí)不宜喝雞湯。

  寶寶腹瀉的原因

  1、牛奶過(guò)敏

  牛奶過(guò)敏的現(xiàn)象并不少見(jiàn),也能引起腹瀉,有時(shí)候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏,他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已經(jīng)開(kāi)始吃輔食)后幾分鐘到幾小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏癥狀。

  2、食物因素

  喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或太多含糖飲料也可能會(huì)使寶寶肚子不舒服,大便變稀。給寶寶少吃點(diǎn)這些食物,應(yīng)該1周左右就能好轉(zhuǎn)。建議不要給6個(gè)月以下的寶寶喝果汁,6個(gè)月以后,每天果汁的攝入量也不要超過(guò)大概113~170毫升。

  3、寄生蟲(chóng)

  寄生蟲(chóng)感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲(chóng)病(也叫梨形鞭毛蟲(chóng)病)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲(chóng)引起。集體生活時(shí)寄生蟲(chóng)很容易傳播,而且需要特殊藥物治療。

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