有助治療小兒肺熱的食譜
小兒肺熱對(duì)小孩的身體傷害很大，孩子容易出現(xiàn)眼屎多或是有口臭，那么除此之外還有什么癥狀表現(xiàn)呢?在飲食上又要注意什么呢?以下是小編為你整理的小兒肺熱的食譜，希望對(duì)你有幫助。
小兒肺熱的食譜
1、鹽蒸橙子
做法：橙子一個(gè)，鹽少許。切開橙皮保留做蓋，裝一小碗內(nèi)，用筷子在肉上戳幾個(gè)孔，撒上鹽。加蓋上蒸鍋蒸10分鐘。棄皮，橙肉同湯趁溫?zé)岱隆?/p>
功效：適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
2、白蘿卜蜂蜜冰糖汁
做法：新鮮白蘿卜1個(gè)，蜂蜜、冰糖些許。把白蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊。用小刀把剩下的2/3蘿卜中心掏空，在挖空處放入冰糖。再把切去的1/3白蘿卜當(dāng)蓋子蓋在掏空心的蘿卜上，周邊用牙簽固定好。把蘿卜放入密封罐(密封罐要先洗干凈瀝干水)，放入冰箱保存。5~6天后拿出來，打開蘿卜，會(huì)看到里面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。將汁水倒出，再加少許蜂蜜，冰糖蘿卜飲即成。
功效：白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質(zhì)。白蘿卜生吃促消化，熟吃補(bǔ)氣。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng);有補(bǔ)中潤(rùn)燥，止痛，解毒的功效。冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
3、小米百合粥
做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。將百合剝開洗凈，小米輕淘洗凈;鍋中放水，加入小米后熬粥30分鐘后，加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘;加入適量冰糖，關(guān)火后即可食用。
功效：百合性微寒，入心經(jīng)，具有潤(rùn)燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤(rùn)燥，清熱解毒，同時(shí)富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是最佳的清熱粥品。
小兒肺熱的癥狀
1、眼屎多。尤其是在早晨起床時(shí)，寶寶的睫毛常會(huì)被眼睛的分泌物黏著，不容易睜開眼。
2、口氣重，口氣有異味，甚至?xí)锌诔簟?/p>
3、舌尖的顏色明顯紅于舌體。
4、咽部干痛，扁桃體出現(xiàn)紅腫。
5、嘴唇發(fā)紅，顏色鮮艷。
6、大便干硬且有臭味。
小兒肺熱的預(yù)防
1、注意飲食，多飲水：水可以制火，而多飲水、多小便，可以促進(jìn)火熱之邪的排出。另外，飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，而食積易化火，可加重體內(nèi)的熱邪。同時(shí)，最好不要食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，易使內(nèi)火越燃越旺。
2、可服用一些涼茶：涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥，利于促進(jìn)火熱之邪的排出。
另外，平常生活中應(yīng)該多觀察小孩大便的狀況，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)小孩是否助火，并及時(shí)地采取對(duì)策，清除孩子體內(nèi)的火邪。
猜你喜歡:
2.寶寶一日三餐食譜
有助治療小兒肺熱的食譜
