2周歲寶寶食譜推薦

　　2周歲的寶寶吃什么呢?2周歲大的寶寶應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下2周歲寶寶食譜，歡迎大家閱讀。

　　2周歲寶寶食譜1：牛奶白菜湯

　　用料：大白菜50克、牛奶50毫升;鹽、水淀粉、味精各適量

　　制作方法：

　　一、大白菜去老葉，用清水洗凈，切小丁。

　　二、鍋置火上，加100毫升清水煮沸，再倒入牛奶燒沸，放入白菜丁;待煮熟后，加鹽、味精，用水淀粉勾芡，攪勻即可食用。

　　2周歲寶寶食譜2：

　　用料：魚肉25克、雞蛋25克、土豆25克、白蘿卜50克、胡蘿卜5克、綠豆芽5克、蔥末10克、生粉10克、油5克

　　制作方法：

　　一、土豆煮熟、去皮、攪爛;魚肉剁爛、加蔥、生粉、精鹽拌勻;雞蛋去殼攪勻，煎成蛋皮。

　　二、煎蛋皮時少放油，攪拌好的漿不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟;然后切成片打上芡汁;把胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可食用。

　　2周歲寶寶食譜3：香蕉水果沙拉

　　用料：香蕉、橘子、梨各1個;酸乳一罐

　　制作方法：

　　將香蕉、橘子、梨去皮、切丁;加酸乳，攪拌均勻后即可食用。

　　2周歲寶寶食譜4:西汁魚丸

　　用料：凈草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥25克;蔥姜汁、精制油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水淀粉適量

　　制作方法：

　　一、凈魚肉洗凈，制成茸狀，加適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然后加雞蛋、淀粉，拌勻上勁后;青椒、山藥均成丁。

　　二、取一個干凈炒鍋，放適量水，將魚茸用手?jǐn)D成丸子狀放入水鍋中，待全部做完后，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出。

　　三、鍋洗凈后放少許油，燒熱放適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放少許鹽和白糖;燒開后，放青椒、山藥丁、略燒沸下;再放魚丸，待燒開后淀粉勾芡，淋少許熟油即可。

　　2周歲寶寶食譜5:胡蘿卜餅

　　用料：胡蘿卜1根、饅頭、雞蛋各1個;糖、鹽、調(diào)料適量

　　制作方法：

　　一、胡蘿卜切丁，放微波爐內(nèi)兩分鐘;饅頭切碎末;雞蛋打好。

　　三、饅頭、雞蛋和胡蘿卜混合攪勻，并計入鹽和糖等調(diào)料;鍋內(nèi)油，用勺子把拌好后的胡蘿卜漿放入，煎成金黃色、酥軟時即可食用。