很多人會(huì)忽視了兩個(gè)人的中年感情危機(jī)，女人到了中年美貌不再，男人卻事業(yè)蒸蒸日上，這個(gè)時(shí)候男人和女人最容易拉開(kāi)差距，那么怎樣解決中年婚姻危機(jī)?下面是小編帶你一一了解，希望對(duì)你有幫助!

中年婚姻危機(jī)產(chǎn)生的原因

　　1、中年夫妻已進(jìn)入審美疲勞期,親情多于愛(ài)情

　　中年夫妻步入中年,當(dāng)年的年輕帥氣和嬌美都已成為遙遠(yuǎn)的記憶,曾經(jīng)的溫柔也已變成了粗大的嗓音,曾經(jīng)的愛(ài)情早已被親情所代替,按道理說(shuō)夫妻之間發(fā)展成親情是一種必然,也是一種需要,但太過(guò)平常的生活讓夫妻生活開(kāi)始乏味,如果在這個(gè)階段夫妻之間沒(méi)有調(diào)理好,就容易陷入一種苦苦的維持階段,危機(jī)或許在一件極細(xì)小的事件上或一句話(huà)上就會(huì)爆發(fā),這是親情之下最容易發(fā)生的現(xiàn)象,正如兄弟姊妹,父母和子女,但夫妻的關(guān)系并不同于兄弟姊妹,父母和子女,沒(méi)有血緣關(guān)系的夫妻,一旦產(chǎn)生危機(jī),要想從頭開(kāi)始卻很難。

　　2、缺乏性生活導(dǎo)致婚姻危機(jī)

　　性是婚姻當(dāng)中非常重要的內(nèi)容,即使是對(duì)中老年人也不例外。性是現(xiàn)代生活的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn),不論如何逃避,性生活是否和諧必將影響生活的其他方面。如果婚姻是身體和靈魂的彼此交付,那么可以說(shuō)生理的需求是婚姻中一個(gè)最基本的需求,身體的快樂(lè)也是最根本的快樂(lè),失去這一切,婚姻的幸福美滿(mǎn)就會(huì)大打折扣。很多夫妻的感情不和,實(shí)際上是由此促成的,只不過(guò)”感情不和“比”性生活不和“來(lái)得更文質(zhì)彬彬些,使人容易接受。

　　解決中年婚姻危機(jī)的方法

　　1、多溝通化解婚姻危機(jī)

　　總說(shuō)到了中年,夫妻間就沒(méi)有愛(ài)情,只剩下親情了。其實(shí)不然。大部分婚姻是男人忙事業(yè),女人忙家庭。女人把家庭經(jīng)營(yíng)好,會(huì)讓男人有一種依戀感。這種依戀包含著愛(ài)意,它與親情不同,但容易混淆。中年時(shí)覺(jué)得沒(méi)話(huà)了,很正常,但不表示兩人之間就沒(méi)有了愛(ài)和依戀。關(guān)鍵是,兩人要一起找尋話(huà)題。“情感交流越充分,修復(fù)婚姻裂痕的成功率就越高。攜手走過(guò)十多年,夫妻間會(huì)有很多值得珍藏的美好時(shí)光,溝通的話(huà)題也覆蓋廣泛,包括旅游、影視或文學(xué)作品。孩子不在身邊的,可以一起去看望孩子,或回憶撫養(yǎng)時(shí)的艱辛。

　　2、改變生活環(huán)境,能有效增進(jìn)夫妻之間的親密度

　　一成不變的,家和工作二點(diǎn)一線(xiàn)的生活方式極易使人產(chǎn)生疲憊感,使夫妻二人感覺(jué)日子百無(wú)聊賴(lài),懶得動(dòng)彈,懶得去經(jīng)營(yíng)自己的婚姻情感生活。久而久之,就會(huì)產(chǎn)生婚姻危險(xiǎn)。因此,適當(dāng)抽空外出度假或看場(chǎng)電影,去陌生的地方瞎逛等等,改變久已存在的之固定的相處模式,這樣不但能增加彼此對(duì)生活的激情,也能讓夫妻之間的疲憊有效削除,增加夫妻二人的情感親密度。

　　3、 考慮外界的幫助

　　你不必獨(dú)自一個(gè)人去處理中年危機(jī),可以考慮向朋友和家人尋求外界幫助。例如,如果你認(rèn)為在危機(jī)的十字街口,你的配偶正在扮演著摧毀者的角色,那么就可以讓朋友和家人與他/她談話(huà)。這樣,你就不用一個(gè)人獨(dú)自承受了,你的配偶也不會(huì)感覺(jué)到你是在挑刺了。

　　4、站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,多為對(duì)方著想

　　人與人之間是相互的,如果你心胸夠?qū)掗?善于為對(duì)方著想,愿意站在對(duì)主的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題,多關(guān)心對(duì)方,那么你得到的往往也是同樣的待遇。特別是人到中年的夫妻,更應(yīng)該這樣。　　

　　面臨失敗的婚姻,你最該做什么

　　1、女性不能為婚姻失去自我

　　婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部。有沒(méi)有愛(ài)情都要保持身心的完整性。男性有一種天然的想把愛(ài)的女人變成自己附屬品的心理傾向,他會(huì)無(wú)意識(shí)地削弱你的生存能力,人格獨(dú)立能力,甚至精神的覺(jué)知能力。看起來(lái)似乎他在關(guān)心你,想全方位地照料你,但你由此將失去得更多。

　　2、思考失敗原因放下心中的恨和怨

　　給自己一個(gè)空間,好好的想一想,婚姻失敗的原因,找一找自身的不足,而不是抱怨對(duì)方,憎恨對(duì)方,恨只能讓自己更痛苦,要大度的給對(duì)方一個(gè)微笑,祝對(duì)方幸福,不要把自己關(guān)在一個(gè)屋子里,整天的不吃飯,不和他人交流。

　　
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