2015年健康心理學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告
心理學(xué)家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測和影響行為。應(yīng)用心理學(xué)家還有第五個(gè)目的——提高人類生活的質(zhì)量。這些目標(biāo)構(gòu)成了心理學(xué)事業(yè)的基礎(chǔ)。下面是小編為你精心整理的2015年健康心理學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告，希望對你有幫助!
2015年健康心理學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告篇一
通過半個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉，收獲了很多，感觸了很多，也成長了很多，有做得好的地方，但更多的是不足的地方。
我實(shí)習(xí)的中隊(duì)是長白山大隊(duì)的保護(hù)區(qū)中隊(duì)，中隊(duì)編制四十余人，是一個(gè)作風(fēng)優(yōu)良的中隊(duì)。此次調(diào)研的主要內(nèi)容是如何心理疏導(dǎo)的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，由于中隊(duì)一半人員是下連三個(gè)月的新兵，所以此次調(diào)研的另一個(gè)內(nèi)容就放在了新兵“第二適應(yīng)期”的特點(diǎn)以及處理方法上邊。
心理學(xué)在基層部隊(duì)建設(shè)中所發(fā)揮的作用在逐漸加大，尤其是在黨報(bào)告指出，加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理輔導(dǎo)。人文關(guān)懷強(qiáng)調(diào)尊重人、理解人、關(guān)心人，如何把人文關(guān)懷貫穿于心理疏導(dǎo)的過程中，及時(shí)有效地幫助官兵消除心理問題，是當(dāng)前帶兵人需要解決的問題。因?yàn)槿宋年P(guān)懷也是我們?nèi)宋膶W(xué)院的一大特色，所以對于人文關(guān)懷，我們的感觸要更加深刻一點(diǎn)。
在心理疏導(dǎo)中體現(xiàn)人文關(guān)懷，首先要尊重人。在一些基層單位，干部與戰(zhàn)士之間居高臨下的談心，指手畫腳的“交流”還很盛行，使得戰(zhàn)士有話不愿講，不敢講，再加上一些敢不自身缺乏疏導(dǎo)能力，致使他們的心理包袱越來越重，要解決這一問題，就要強(qiáng)化官兵的平等意識，把有心理問題的戰(zhàn)士當(dāng)作自己的戰(zhàn)友和兄弟對待，對他們不歧視，不冷漠，不孤立，做到熱情關(guān)心，真誠開導(dǎo)，讓他們在感受組織的溫暖中化解心理障礙，消除心理疾患。
在心理疏導(dǎo)中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要保護(hù)好官兵的隱私權(quán)，在心理疏導(dǎo)的過程中不私自拆閱他人信件、非法接聽他人電話，甚至采取盤問、誘導(dǎo)、恫嚇等方式，企圖撕破對方的心理防線，掌握對方的心理秘密，這種方法是嚴(yán)重侵犯戰(zhàn)士人格的，是堅(jiān)決不可取的。所以，帶兵人必須在知法守法的基礎(chǔ)上做好心理疏導(dǎo)工作，讓戰(zhàn)士擁有屬于自己的安全領(lǐng)地，并且在疏導(dǎo)工作中努力做到有理、有情、有節(jié)、有度，不輕易出擊他們的心理隱私，啟發(fā)他們自我緩解心理壓力。
在心理疏導(dǎo)的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要關(guān)心基層官兵的成長進(jìn)步，這是一種更高層次的人文關(guān)懷。這就要求做心理疏導(dǎo)工作的同志既要注重解決戰(zhàn)士在心靈上的疑惑，也要著力在生活上的排憂解難，在給戰(zhàn)士進(jìn)行心理疏導(dǎo)應(yīng)當(dāng)抓住一些敏感期，新兵“第二適應(yīng)期”，戰(zhàn)士入團(tuán)，入黨，考取士官，士兵退役等時(shí)節(jié)，極易誘發(fā)戰(zhàn)士的心理問題。在這些敏感時(shí)期，中隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)通過開展一些活動，比如“上一堂心理教育課”，舉行一次“敏感問題大家談”等活動，引導(dǎo)戰(zhàn)士積極調(diào)整心態(tài)，保持心理健康。
由于這次實(shí)習(xí)是在四月份，新兵下連三個(gè)月，所以，正好趕上了新兵的“第二適應(yīng)期”，所以此次調(diào)研的另一個(gè)內(nèi)容就放在了新兵“第二適應(yīng)期”的特點(diǎn)以及處理方法上邊。由于多數(shù)新兵的尚不成熟出現(xiàn)心理異常，不少帶兵干部片面地把心理問題混淆思想問題，考慮的是如何加大教育力度，卻忽略了從心理的角度進(jìn)行“診斷”和疏導(dǎo)，導(dǎo)致產(chǎn)生“誤診”，使新兵的心理問題得不到及時(shí)“治療”，影響了正常工作的開展。個(gè)別“病情”嚴(yán)重的，甚至都“郁悶成疾”，成為安全工作的隱患。新兵“第二適應(yīng)期”主要有以下心理“癥狀”：
一是畏難型。新兵下連隊(duì)后，訓(xùn)練的強(qiáng)度、難度加大了，執(zhí)勤任務(wù)重了，工作要求高了。有的新兵做一日和尚撞一天鐘產(chǎn)生了畏難心理，導(dǎo)致情緒低落，試圖回避現(xiàn)實(shí)，消極對待工作和生活。二是焦慮型。有些上進(jìn)心較強(qiáng)的新兵，由于缺乏自信心，擔(dān)心自己跟不上，產(chǎn)生了怕掉隊(duì)的焦慮心理。三是表現(xiàn)型。一些新兵有一定的特長，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，擔(dān)心別人忽視自己的存在，一旦受到“冷落”，容易產(chǎn)生沮喪、自暴自棄的心理。四是偏執(zhí)型。有的新兵對連隊(duì)的管理還不夠適應(yīng)，對自己該做什么，不該做什么心里沒有數(shù)，以不能正確地對待干部骨干的批評，聽不進(jìn)別人的意見，固執(zhí)己見。五是沖動型。有的新兵有熱情、有干勁，言語行為無所顧忌，容易與戰(zhàn)友產(chǎn)生矛盾和沖突。六是孤僻型。有的新兵性格內(nèi)向，不善與他人交流，特別是下連后壓力驟然增大，更加沉默寡言，難以融入集體，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)ψ约汉退藰?gòu)成危害。
中隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)為每一名士兵建立心理檔案，定期進(jìn)行心理測查和巡診，并總結(jié)出一些基本疏導(dǎo)方法：對脾氣暴躁的人，根據(jù)其受不了外界刺激和易發(fā)生過激行為等突出特點(diǎn)，工作中注意說話語氣，不用過激的語言挑逗刺激;對沉默寡言的人，根據(jù)其性格內(nèi)向的特點(diǎn)，多進(jìn)行情感交流，在相知相通中打開他們的內(nèi)心世界;對情感受挫的人，根據(jù)其精神沮喪、意志消沉等特點(diǎn)，多進(jìn)行情感呵護(hù)，引導(dǎo)其盡快走出低迷狀態(tài);對自尊心強(qiáng)的人，多進(jìn)行精神鼓勵(lì)，不當(dāng)眾批評;對行為怪異的人，根據(jù)其做事不計(jì)后果、易傷害周圍同志等特點(diǎn)，引導(dǎo)其多參加集體活動，充分感受戰(zhàn)友之情的珍貴。
新兵“第二適應(yīng)期”的“心理處方”：首先要多詢問、多觀察，在摸清新兵的情況上下功夫。通過找新兵和食堂，找新兵連的帶兵干部骨干問詢，找新兵同班的戰(zhàn)友以及班長了解，與新兵家長取得聯(lián)系等辦法，探尋
他們的心理世界，了解心理需求，掌握內(nèi)隱的心理活動。多觀察，帶兵要做到見微知著，一葉知秋，善察覺新兵的心理漸變過程?？梢岳貌煌瑘龊虾蜁r(shí)機(jī)，采用縱向觀察、橫向觀察和隨機(jī)觀察等方法，及時(shí)準(zhǔn)確捕捉新戰(zhàn)士心理變化信息。
其次是注意正確的調(diào)整、引導(dǎo)、愛護(hù)，在穩(wěn)定新兵的心理狀態(tài)上做文章。一是注意調(diào)整。帶兵干部要注意訓(xùn)練和工作節(jié)
奏，科學(xué)合理地安排各項(xiàng)工作，避免新兵由于訓(xùn)練強(qiáng)度安排“偏大”、日常生活安排“偏緊”、工作標(biāo)準(zhǔn)的“偏高”等原因而背上包袱，產(chǎn)生心理問題。二是耐心引導(dǎo)。要有針對性地組織新兵學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，讓他們了解“第二適應(yīng)期”的不同情況，引導(dǎo)好新兵正確對待訓(xùn)練、工作和生活中的各種困難和不適，誘導(dǎo)他們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減輕心理負(fù)擔(dān)。三是體現(xiàn)愛護(hù)，干部骨干要端正對士兵的根本態(tài)度，耐心細(xì)致的講明道理、持之以恒地做工作，達(dá)到深知兵、真愛兵的目標(biāo)。對心理問題較突出的新兵要予以更多的關(guān)愛，做到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，盡量用最自然的辦法消除他們的心理障礙。
這次實(shí)習(xí)，讓我看到了基層部隊(duì)心理疏導(dǎo)的空白，心理學(xué)在基層部隊(duì)的應(yīng)用前景還是很光明的，但同時(shí)我也看到了自己專業(yè)知識的欠缺，這次實(shí)習(xí)讓我知道了自己的努力方向，只有學(xué)好自己的專業(yè)知識才能更好的服務(wù)于部隊(duì)。
2015年健康心理學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告篇二
實(shí)習(xí)要告一段落了，總結(jié)一下自己的所學(xué)所得。
我覺得通過這些日子的實(shí)習(xí)，學(xué)到了很多的東西，明白了很多的道理。這些是我在學(xué)校怎么都不會學(xué)到的。
(一)我人生的方向?qū)淖?。在去這家公司實(shí)習(xí)之前，我就已經(jīng)在上海**實(shí)習(xí)過了，實(shí)習(xí)了一個(gè)月。再在三才的這段日子里，我真的覺得現(xiàn)在做心理咨詢這行，我們不太合適。原因有以下幾個(gè)：
首先，我覺得中國人接受心理咨詢還需要一個(gè)很長的時(shí)間，雖然我身處在中國最繁華的城市里，但是經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)并不一定代表著思想的高度開放。都說上海人開放，其實(shí)不是的。老板以前是做北方這一塊的銷售的，他說其實(shí)東北這塊地方的人，比上海更能接受心理咨詢，姑且聽之，以后再求證;
第二，我覺得我們還很年輕，不適合做心理咨詢師。都說年輕是資本，但是也要看，在什么地方，年輕才是資本。心理咨詢師，好聽點(diǎn)就是生活的藝術(shù)師，難聽一點(diǎn)就是別人的垃圾桶，精神垃圾。這就需要心理咨詢師本身有很好的消化能力，別的同學(xué)，我不敢說，但是我發(fā)現(xiàn)自己可能還要再經(jīng)歷過磨練才行。在整理心理咨詢個(gè)案的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的黑暗那一面。大千世界，無其不有。(www.suibi8.com)有時(shí)候吧，有意的，無意的，你就會發(fā)現(xiàn)，這些東西在干擾你的生活。呵呵，還要修煉啊，哎。
另外要說的，百分之八十五都是關(guān)于婚姻和感情的，這顯然對于我們來說，做不到這點(diǎn)，因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;
第三，還是我們太年輕，來訪者不相信你，他們寧愿與年長的咨詢師溝通。人都是這個(gè)樣子，我也是吧。再者，活躍在心理咨詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的，好像已經(jīng)沒有我們的位置了;
第四，我覺得這個(gè)市場有點(diǎn)亂，我所了解的咨詢師沒有一個(gè)心理咨詢本科出來的，學(xué)什么的都有，什么化學(xué)的，數(shù)學(xué)的，企業(yè)管理的等等，真是莫大的諷刺啊。沒有門檻，沒有標(biāo)準(zhǔn)。這么下去，良莠不齊的咨詢質(zhì)量，終將危害市場的形成。
(二)角色的轉(zhuǎn)變
在開始的時(shí)候，我還是和平時(shí)上學(xué)一樣，沒有意識到自己已經(jīng)走上了社會的崗位。在我的潛意識里，我就是一個(gè)學(xué)生。在學(xué)校，喜歡和同學(xué)們聊天，在公司里，自然而然的，和坐我旁邊的咨詢師們聊天了，一個(gè)咨詢師一周來一次，所以我認(rèn)識很多的人。在公司上班其實(shí)學(xué)到的東西不是很多，但是我感覺和他們聊天，聽他們講自己的故事和經(jīng)歷，倒是學(xué)到了很多。有一天，老板找我，跟我說，現(xiàn)在你已經(jīng)是一名員工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
(三)是老板，都一樣的。
兩家公司都相似，都是心理咨詢的，私人開的。第一家公司，一天發(fā)20快，無車貼和飯貼。第二家，開始說的很好，一天30,車貼和飯貼都有。哈哈，還開心了。結(jié)果是，發(fā)實(shí)習(xí)津貼的時(shí)候，只有一天三十的，不過絕大部分飯是一起吃的，老板付了一部分，田老師付了一部分。自己掏過一兩次?，F(xiàn)在體會到，同學(xué)說的，老板都一樣的，不管老板怎么答應(yīng)你，最終要看發(fā)工資的時(shí)候。的確啊，還有很多的事情。
認(rèn)識了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的事理，學(xué)到了很多的知識，更重要的，摸清了心理咨詢的現(xiàn)狀。這些就是我實(shí)習(xí)所得到的。
2015年健康心理學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告篇三
在我看來，實(shí)習(xí)的目的在于有利于加強(qiáng)對所學(xué)知識的理解，完善自己的知識理論體系;再把理論運(yùn)用到實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的結(jié)合。我們所學(xué)的專業(yè)是心理咨詢，這門課不僅需要對大量的理論知識爛熟于心，更重要的是要把這些理論和技法運(yùn)用到工作和生活當(dāng)中去，這才是我們的根本目的。這一次學(xué)校組織的大四學(xué)生的實(shí)習(xí)，就是期望通過實(shí)習(xí)調(diào)研活動，鍛煉分析實(shí)際問題的能力，培養(yǎng)認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木窈妥黠L(fēng)，為就業(yè)和將來的工作提供一些難能可貴的經(jīng)驗(yàn)。
對我們來說，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活似乎是轉(zhuǎn)瞬即逝的，現(xiàn)在回想起來。兩個(gè)月的時(shí)間，學(xué)到了很多，也感受到了許多，雖然現(xiàn)在實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的心里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領(lǐng)導(dǎo)對我們實(shí)習(xí)工作的關(guān)心和支持，為我們提供這樣一次難能可貴的實(shí)習(xí)機(jī)會，也感謝實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師兩個(gè)月來對我們的悉心指導(dǎo)，使我們能夠相互合作，圓滿的完成老師布置的任務(wù)，順利地度過這一實(shí)習(xí)期。
畢業(yè)前的實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，同時(shí)也是一門必修課。我們的實(shí)習(xí)是從今年的九月一號開始。實(shí)習(xí)點(diǎn)是在培黎校區(qū)的咨詢中心，首先，我們對咱們學(xué)校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹：我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米，包括咨詢室三間，團(tuán)體輔導(dǎo)室1間。其中，校本部心理咨詢中心于1991年6月建成，位于西校區(qū)理科樓一樓，由教育學(xué)院主管。適應(yīng)實(shí)際需要，培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于20**年6月建成并投入使用。20**年建成的培黎校區(qū)團(tuán)體輔導(dǎo)室，這是我校第一個(gè)專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個(gè)體面詢轉(zhuǎn)變到與團(tuán)體輔導(dǎo)的有機(jī)結(jié)合，擴(kuò)大了心理輔導(dǎo)的受益面。下面我談一談在這段實(shí)習(xí)生活中的感想和收獲。
首先，此次實(shí)習(xí)，我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗(yàn)的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個(gè)專業(yè)，豐富的經(jīng)驗(yàn)和閱歷有著舉足輕重的影響力，而我們每個(gè)人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗(yàn)，而且好多事情都必須要靠自己去參與，才能有所收獲。這次實(shí)習(xí)，當(dāng)面對一個(gè)來訪者的時(shí)候，雖然我們只是做一下初診接待，就是了解一下來訪者的初步的一些信息，以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題，然后再跟老師預(yù)約咨詢時(shí)間等。但剛開始的時(shí)候，在和來訪者交流的時(shí)候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時(shí)候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去，有時(shí)候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對，不知所措等等。比如在我值班的時(shí)候，有一個(gè)男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱，他談到的一些困擾，我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決，但是我不能把自己的想法強(qiáng)加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當(dāng)遇到我們雙方都沉默下來，而且沉默時(shí)間超過一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶臅r(shí)候，我的心里就非常焦急，但是表面上還要裝沉著，這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默，讓他更流暢的表達(dá)。因此我知道了自己在經(jīng)驗(yàn)這方面還存在著許多的不足，還需要在經(jīng)后更多的去磨練。
這讓我更深刻地體會到了，每個(gè)人都應(yīng)該樹立一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)，然后制定幾個(gè)近期的目標(biāo)，不能眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛，也不能存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經(jīng)驗(yàn)真的是很少，所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望，就沒有煩惱，要懷著一顆平常心去做事。
其次，這段實(shí)習(xí)生活增強(qiáng)了我的自信心。雖然在工作當(dāng)中遇到了很多的困難，但都在我們的努力下很好的解決，隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷累積和增長，再遇到相似的情況甚至的其他意外的狀況，也能夠冷靜的去看待和解決。比如，在實(shí)習(xí)期間，李老師也給我們安排了另一項(xiàng)任務(wù)，就是做心與心學(xué)社的報(bào)紙。在此之前我們并沒有接觸過這方面的工作。這其中包括報(bào)紙內(nèi)容的搜集和篩選，版面的編排，文字的校對等等很多工作。一開始的時(shí)候，任務(wù)進(jìn)度很緩慢，我們找來以前的報(bào)紙來翻閱，自己研究。以此為參考來選擇內(nèi)容。然后搜集報(bào)紙可以用到的圖片素材，選擇報(bào)紙邊框，添加內(nèi)容，再做最后的調(diào)整。細(xì)節(jié)方面的工作相當(dāng)?shù)亩啵瑒傞_始的時(shí)候，我還老師抱怨：唉，不要做報(bào)紙了，讓報(bào)紙把我做了吧!但是當(dāng)報(bào)紙最后終于定型的時(shí)候，我們大家都非常高興!這期間，我們也學(xué)習(xí)到了很多東西。由此看來，在這次的實(shí)習(xí)我們每個(gè)人都是在不斷的成長的，因此，我們面對將來的畢業(yè)以及就業(yè)，遇到困難，產(chǎn)生危機(jī)感都是很正常的現(xiàn)象，但不能過于焦慮和自卑，否則就可能會形成惡性循環(huán)?，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識和經(jīng)驗(yàn)，提高自身的綜合素質(zhì)，然后積極地去努力。
我想，其實(shí)實(shí)習(xí)就是對個(gè)人能力的一次檢驗(yàn)，也是一次提高的機(jī)會。不管在實(shí)習(xí)之前你的個(gè)人能力怎樣。在在實(shí)習(xí)之后，必定都會有所成長。我們實(shí)習(xí)小組也有同學(xué)是在學(xué)工辦和系辦實(shí)習(xí)，工作也十分繁忙。他們主要負(fù)責(zé)包括學(xué)生活動、辦公室文件處理，還要協(xié)助老師開展學(xué)生工作，監(jiān)督學(xué)生會的工作開展情況、遞送文件等等。簡單說就是起到一個(gè)學(xué)生與老之間的橋梁紐帶的作用。雖然工作大多是比較瑣碎，但是這更能考驗(yàn)一個(gè)人的計(jì)劃能力和協(xié)作能力以及耐心和肯吃苦的精神。實(shí)習(xí)期間，我們也都得到了很好的鍛煉。
在這兩個(gè)月的時(shí)間，讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃，也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時(shí)也認(rèn)識到了，要把書本上面的東西和實(shí)際結(jié)合，這需要時(shí)間，要有一個(gè)不斷累積的過程，所以不能操之過急?？傊?，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)給我的大學(xué)生活增添了濃墨重彩的一筆，它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財(cái)富。
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