教師心理健康教育心得
教師心理健康是教師心理素質(zhì)的一個(gè)重要反映,是教師進(jìn)行素質(zhì)教育的基本保證。近年來隨著素質(zhì)教育的全面實(shí)施,要求教師具有健全心理素質(zhì)的呼聲越來越強(qiáng)烈。下面是小編為你精心整理的教師心理健康教育心得，希望對你有幫助!
教師心理健康教育心得篇1
近來讀了《教師心理健康教育》后，讓我對自己和自己的工作有了新的認(rèn)識與思考。 教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，總是希望自己在各方面都做到盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。現(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績。所以，成績和付出的勞動(dòng)并不總是會(huì)帶來心理健康問題
一、 目前教師不僅面臨來自教學(xué)和教學(xué)改革的壓力，而且有學(xué)歷職稱、競聘上崗等各種壓力。還要進(jìn)修、自學(xué)，知識更新速度加快，需要不斷充電，同事之間競爭激烈，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，家長對學(xué)校教育期望又過高，這些都加大了教師的工作壓力。還有感覺付出很多，回報(bào)很少，經(jīng)常心理不平衡。所以漸漸地造成心理疾病，表現(xiàn)為脾氣暴躁，情緒容易失控或欠妥當(dāng)，容易把不良情緒發(fā)泄到學(xué)生身上。導(dǎo)致某些學(xué)生厭學(xué)或反感某學(xué)科老師等。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，教師自己首先必須是心理健康的人。不可否認(rèn)，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了我們的生活狀況，提高了工作熱情。但是，在工作待遇方面還是存在一些問題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，無法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確而合理的數(shù)目來。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大。教師住房不能得到解決，而且醫(yī)療條件極差，這些因素都對教師工作心態(tài)的穩(wěn)定和心理情緒有一定的影響。面對太多的誘惑，很多青年教師會(huì)搖擺不定，對自己的選擇進(jìn)行重新思考或則提前出現(xiàn)職業(yè)倦怠以致影響教育工作。
二、 社會(huì)對教師職業(yè)的高要求和教學(xué)工作任務(wù)重、壓力大之間的矛盾增加了教師的心理壓力。教師授課的時(shí)間僅僅是工作時(shí)間中極小的一部分，加上備課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、管理等，才構(gòu)成了教師工作的全部內(nèi)容。因此，一般教師每天實(shí)際工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)。他們的工作很有規(guī)律，但飲食起居又往往是反規(guī)律的，許多教師都會(huì)因工作之故休息失常，由于班級學(xué)生偏多、教學(xué)任務(wù)偏重，教師長時(shí)間超負(fù)荷工作，身心也承受巨大的壓力;同時(shí)，他們還面臨更多的公眾壓力，學(xué)校眾多的考核指標(biāo)和教學(xué)要求，不同層次學(xué)生的不同需求甚至少數(shù)學(xué)生對教學(xué)的反叛，家長本著望子成龍的心態(tài)對教師近乎苛刻的評價(jià)，社會(huì)強(qiáng)大的輿論監(jiān)督乃至非專業(yè)的指責(zé)等。面對這些過度的工作、心理壓力，加上教師本身對心理健康重視不夠，缺乏調(diào)適，以致不少教師自然心理失衡，心理被擠壓扭曲，出現(xiàn)了這樣那樣的問題。
三、日益深化的教育教學(xué)改革對教師的新要求和不少教師傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進(jìn)一步加重了教師的內(nèi)心壓力。長期應(yīng)試教育的慣性力量，又必須按照課改的要求努力在教學(xué)上有所突破，并與傳統(tǒng)的教育觀念作艱苦長期的斗爭，從而使不少教師身陷茫然，個(gè)性受到壓抑，心理產(chǎn)生失衡，心理的焦慮、困惑自然與日俱增。傳統(tǒng)的角色心理仍時(shí)時(shí)羈絆著教師的思想與行為，。學(xué)生不良的行為、人際關(guān)系、工作負(fù)荷、專業(yè)發(fā)展前景等。加劇著教師的心理壓力。
四、如何消除教師心理上的不平衡呢?
(一)使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
(二)全社會(huì)要共同營造有利于教師心理健康的良好氛圍，減輕教師的社會(huì)壓力。要從政策方面盡可能地為教師工作和生活創(chuàng)造寬松愉悅的環(huán)境，不斷提高教師的待遇和社會(huì)地位，不斷增強(qiáng)社會(huì)對教師的包容度，營造全社會(huì)尊師重教的良好氛圍。尤其是在社會(huì)輿論導(dǎo)向上，要建立正確健康的監(jiān)督導(dǎo)向機(jī)制，辨證看待教師隊(duì)伍中存在的各種問題，不護(hù)短，不顯惡，客觀求是，把教師作為一個(gè)普普通通的人而不是完人來對待，盡力減輕教師的公眾壓力。
(三)學(xué)校要致力于營造和諧的內(nèi)部環(huán)境，減輕教師的工作壓力。學(xué)校應(yīng)主動(dòng)為教師排憂解難，凡事盡量考慮教師的感受。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在工作方式上要做到民主化，管理上要做到個(gè)性化，尤其是在對教師的評價(jià)體系上應(yīng)予以根本性的改進(jìn)，采取多元評價(jià)方式，不僅要考查學(xué)生的考試成績，更要從教師的教學(xué)思想、育人水平、工作態(tài)度、學(xué)生綜合素質(zhì)提升、工作的創(chuàng)造性等方面進(jìn)行綜合考察，使廣大教師從繁重重復(fù)的課堂教學(xué)、單純的學(xué)科成績評定中解放出來，充分感受教學(xué)和育人的樂趣。
(四)構(gòu)建和諧的教師人際關(guān)系，塑造教師健全的人格。和諧的人際關(guān)系是教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一;反之，人際關(guān)系惡化很容易導(dǎo)致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔。掌握溝通的技巧，坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會(huì)加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系。教師健康的人格特征突出表現(xiàn)在如何對待教育工作，怎樣對待所教的學(xué)生。其中，教師性格特點(diǎn)對學(xué)生的影響不能忽視。如果教師經(jīng)常為不良的情緒所困擾，就會(huì)把煩惱、怨憤遷移到學(xué)生身上。
(五)自我調(diào)適，維護(hù)自身心理健康，教師自己要不斷地進(jìn)行自我完善、自我提高、自我解放，調(diào)節(jié)與社會(huì)、工作之間的不適，減輕身心壓力。關(guān)鍵是把握好“度”。對于一些事情，既要積極進(jìn)取，又要適可而止，否則物極必反。人要有一顆平常心，有時(shí)候要站得高一點(diǎn)，方能高瞻遠(yuǎn)矚，有時(shí)候要退一步，才能海闊天空。多與人交往，勞逸結(jié)合。休閑與發(fā)展結(jié)合起來，有張有弛，健康的心理來自健康的生活方式，人只有喜歡自己，才能有信心，有信心才能發(fā)自內(nèi)心的微笑。
在今后的教育教學(xué)中，我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，要適度調(diào)節(jié)心態(tài)，面臨激烈競爭時(shí)，要處之泰然，銳意進(jìn)取，不輕言放棄，從而全面提高心理上、體能上、道德上的承受力，健全人格，健全心智，適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)的要求，做一位讓黨放心，讓人民滿意的教師。
教師心理健康教育心得篇2
最近讀了《心理健康教育》一書，感慨頗深，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。如何使人健康、愉快的生活，是當(dāng)今教育者重要的責(zé)任。
一、透過現(xiàn)象看到本質(zhì)
平時(shí)在工作、生活中經(jīng)常遇到的一些棘手的問題，如：學(xué)生的早戀問題、怪異發(fā)型、奇裝異服、網(wǎng)絡(luò)成癮，一切都能找到問題出現(xiàn)的原因，一些問題不是學(xué)生的問題，更多的是成人教育導(dǎo)致的結(jié)果。
單親家庭的女孩容易出現(xiàn)早戀，究其原因平時(shí)家長給孩子的關(guān)注太少，這樣說可能家長也感覺到委屈，我沒少給他花錢，并且每月給他的錢要比其他的孩子多，實(shí)際上孩子缺少的不是錢，而是更多的關(guān)愛，一旦在家里享受不到這種愛，一旦遇到一個(gè)能聽他傾訴、給予他關(guān)心的人，就感到遇到了知己。昨天的因?qū)е铝私裉斓墓?/p>
日常生活中我們看到孩子想買玩具，遭到家長拒絕，孩子會(huì)哇哇大哭，這時(shí)，用成人的眼光來看待這件事情，是家長和孩子之間的權(quán)力之爭，但是用心理學(xué)的角度來看這件事，只是孩子遭到拒絕后，心理上的一種反應(yīng)。
教育孩子時(shí)要掌握孩子心理發(fā)展的基本規(guī)律，孩子三歲之前，需要的是一種安全感，作為成人要多親近孩子，以親情為主;在孩提時(shí)，便會(huì)訓(xùn)導(dǎo)德行;再往后，便會(huì)教以法理。
二、建立良好的師生關(guān)系，消除學(xué)生的心理壓力。
師生關(guān)系是師生在教育過程中形成的相互關(guān)系，在一定程度上帶有強(qiáng)制性。也就是說，作為學(xué)生往往無法選擇自己的班主任或任課教師，不管他們是否喜歡，能否融洽相處，這種交往在一定時(shí)間內(nèi)都將持續(xù)下去。而學(xué)生對老師的態(tài)度，在很大程度上影響教育目的的實(shí)現(xiàn)。建立良好的師生關(guān)系，教師就應(yīng)盡可能地主動(dòng)接近學(xué)生，了解學(xué)生，做學(xué)生的貼心人和知心朋友;在教學(xué)活動(dòng)、生活中避免采用簡單、粗暴的態(tài)度和高壓政策的方法來對付學(xué)生，甚至體罰學(xué)生;要善于聽取學(xué)生的正確意見和要求，提倡學(xué)生獨(dú)立思考，鼓勵(lì)學(xué)生勇于質(zhì)疑，并及時(shí)反饋學(xué)生的“疑難雜癥”。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)“認(rèn)知” ，認(rèn)知是指一個(gè)人對某一事件的看法，包括對過去事件的看法，對當(dāng)前事件的解釋，以及對未來事件的預(yù)期。認(rèn)知可以影響人的心理活動(dòng)，如戰(zhàn)國策中，有一篇《觸龍說趙太后》，說的是要趙國的太子到秦國作人質(zhì)，趙國的太后為此十分郁悶，情緒極度低落，不見任何人，水、米不進(jìn)。用現(xiàn)在的看法判斷，大概是應(yīng)激性抑郁反應(yīng)。趙國有一位士大夫，名叫觸龍，他千方百計(jì)地見到趙太后，說太子作為人質(zhì)，實(shí)際是為趙國立了大功，可使秦國暫時(shí)不打趙國。太子立下功勞，將來繼國王之位，就可以使臣民信服。聽了觸龍的解釋，太后心中豁然開朗，隨即開始用餐和接見大臣。這里，觸龍用的就是一種疏導(dǎo)方法。在教育工作中，我們要善于了解學(xué)生的內(nèi)在需要，針對學(xué)生的問題及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)化解內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生生活在友愛、互助的良好環(huán)境中，把老師作為“知己”，不斷在學(xué)校、老師的幫助下克服心理問題，消除心理障礙，健康成長。
三、發(fā)揮學(xué)校日常教育教學(xué)的陣地作用，促進(jìn)青少年的心理健康
心理健康教育和其他教育一樣，需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的。因此，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體的教育教學(xué)工作中，每個(gè)教育工作者開動(dòng)腦筋、注意積累、重視交流，才能將心理健康教育落到實(shí)處。
充分利用多種實(shí)踐活動(dòng)教育形式，促進(jìn)青少年的心理健康。心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，心理健康教育的目的是實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。這樣的目的僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，通過討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生便會(huì)自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識事物、解決問題的方法;通過辯論、討論、模擬，提高自我意識水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
四、教育的藝術(shù)
該如何批評學(xué)生才能讓學(xué)生心悅誠服的接受，而且不會(huì)逆反、對立起來呢?批評教育必須掌握好兩個(gè)前提。一是心懷善意。教師必須本著為學(xué)生健康成長的需要，而不是厭惡學(xué)生，甚至希望他從你的班級里消失。所以，教師批評學(xué)生時(shí)要有尊重學(xué)生的意識，本著一個(gè)“善”字來批評教育。從善開始，以善為本，批評的利劍才會(huì)真正扶正辟邪，批評才不會(huì)變“質(zhì)”變“味”。二是明白學(xué)生犯錯(cuò)的性質(zhì)，弄清事件的真相。學(xué)生犯錯(cuò)的性質(zhì)可分二種，一種是幼稚行為，一種是違抗行為。幼稚的錯(cuò)誤指天真，它包括那些沒有惡意的、不成熟的錯(cuò)誤，并非蓄意的偶然錯(cuò)誤。學(xué)生如果知道這是錯(cuò)誤的，或者有能力阻止它，他就不會(huì)犯。相反，違抗的錯(cuò)誤則包含惡意的動(dòng)機(jī)，他明知這是錯(cuò)誤的，但還是堅(jiān)持那么做。比如，學(xué)生之間因一點(diǎn)小矛盾而動(dòng)手打架，看到別人的好東西據(jù)為己有。由此可知，幼稚是頭腦問題——缺乏知識，而違抗則是心靈問題——不愿遵規(guī)守紀(jì)。
作為教育工作者，讓讀書成為自己生活中的一部分，讀書時(shí)讀一些教育學(xué)、心理學(xué)方面的書籍，能使我們更能進(jìn)一步了解學(xué)生，有針對性的開展工作，避免工作中少走彎路。
教師心理健康教育心得篇3
健康的心理，才能教出健康的孩子 ——讀教師心理健康有感 有人說：教師像辛勤的園丁，培育著桃李;也有人說：教師像紅燭，燃燒自己，照亮別人;還有人說：教師是人類靈魂的工程師，傳授豐富的知識!可見教師在人們的心中有著多么崇高的地位。而曾經(jīng)的我一度認(rèn)為，一個(gè)好的教師，最重要的就是要有豐富的知識，能夠滿足孩子的任何奇奇怪怪的問題，再有就是對孩子要有足夠的耐心、細(xì)心和關(guān)心。但是自從我閱讀了《中國教師心理健康密碼》之后，我才真正了解到，想要做一名好的教師，首先要擁有健康的心理。尤其是像我一樣，站在學(xué)齡前教育一線的教師來說，只有良好的心理健康素質(zhì)，才能教育出一個(gè)健康的孩子!俗話說的好，“三歲看到老”。一個(gè)健康孩子的關(guān)鍵就在于學(xué)齡前，學(xué)齡前教育好了，是可以影響孩子的一生的!因此，作為幼兒園老師的我們，就更加要注重自己的心理健康素質(zhì)了!那么，如何才能培養(yǎng)自己的心理健康呢?以下就是我個(gè)人的觀點(diǎn)：
一、正確認(rèn)識自己的人生價(jià)值。每個(gè)人都有自己對生活的態(tài)度，對幸福人生的期盼。而每個(gè)人也只有擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。尤其是教師，在面對美好生活的同時(shí)，只有擁有它才能對社會(huì)、對人生有正確的認(rèn)識，才能保持樂觀主義的態(tài)度，才能真正的把孩子教育好!在這個(gè)市場經(jīng)濟(jì)、物欲橫流的社會(huì)，教師的職業(yè)，除了是謀生的手段以外;更要成為一個(gè)人終生為之奮斗的事業(yè)。而一旦教師有了積極向上勇于進(jìn)取的人生信念，便有助于事業(yè)的成功，有助于處理復(fù)雜的人生課題，有助于提高對心理沖突的耐受能力，從而保持心理健康。這是一個(gè)健康心理教師首先要注重的問題!
二、對任何挫折，用微笑去挑戰(zhàn)。眾多職業(yè)中，教師作為服務(wù)行業(yè)，其實(shí)每天都要面對很多的挫折。如：每天來園都要哭鬧的孩子;對班內(nèi)突發(fā)事故的正確處理;家長對教師不理解，常常雞蛋里挑骨頭，說這說那無理取鬧的;以及所有人對教師的種種要求等等等等。幾乎每天都有不同的狀況發(fā)生。如果作為教師，你沒有強(qiáng)大的心理，如何去面對眼前的這些每天都有可能發(fā)生的挫折呢?人的一生不可能都是順順當(dāng)當(dāng)?shù)?，總有些不如意的事情?huì)發(fā)生在你的身上，只有自強(qiáng)者才會(huì)把挫折當(dāng)成對自己的一種挑戰(zhàn)，知道這是自己必須搬開的絆腳石。所以，我認(rèn)為最好的辦法，就是用微笑去面對那些挫折，去體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難、超越自我的快樂，從而把挫折化為動(dòng)力。相信這樣的你，一定會(huì)走的更遠(yuǎn)，而你的青春才會(huì)更加的美好!這是一個(gè)健康心理教師必須要學(xué)會(huì)的關(guān)鍵!
三、減輕自身壓力，合理安排生活與工作?，F(xiàn)在很多的教師，既要面對自己家里的各種瑣碎的事情，又要面對對教師這個(gè)職業(yè)的工作任務(wù)的繁重和現(xiàn)在的孩子又不好教育，教育管理的尺度不好把握，教師的工作、生活壓力日漸嚴(yán)重。如果不好好的釋放這些壓力，難免會(huì)激發(fā)一些對同事、對領(lǐng)導(dǎo)、對孩子和家人的一些矛盾。嚴(yán)重者還會(huì)體罰或者變相體罰孩子，或者做一些有違常理的事情。這就更加需要健康的心理去支撐它!所以作為教師，要合理的安排好自己的生活與工作，將自己的生活與工作分開，不把生活中帶來的矛盾放在工作中。
盡量減輕自身的壓力，放好心態(tài)。在工作之余，可以出去散心旅游，把不開心的事情和朋友聊一聊，做各類運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交各行各業(yè)的朋友。相信這樣的你，生活才會(huì)多姿多彩!這是一個(gè)健康心理教師最好的方法。
擁有健康的心理是作為一名教師在各種各樣的教育教學(xué)工作中最基本的保障。因此，以上的觀點(diǎn)是我個(gè)認(rèn)為一個(gè)健康心理教師所必須擁有的條件。最后，無論是社會(huì)、學(xué)校，還是教師自己本身，都應(yīng)該積極的行動(dòng)起來，用自己的行動(dòng)來加強(qiáng)教師的心理健康素質(zhì)，來為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會(huì)共同樹立起一道綠色的屏障，讓所有的孩子能夠隨著教師一起健康、快樂的成長!從而不辜負(fù)大家對未來教師這個(gè)圣神職業(yè)的向往!
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