心理健康心得體會2000字
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,想知道心理健康心得體會怎么寫嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的心理健康心得體會2000字,供大家參考。
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心理健康心得體會2000字篇一
今天通過上心理團體輔導(dǎo)課,使我學(xué)到了許多知識,下面我就談?wù)勎覀€人的一些心得體會。本次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn),我收益匪淺,對心理健康教育的知識有了進一步的認識,同時對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬,對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導(dǎo)的過程中,我們要認真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴,感受對方的心聲,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
輔導(dǎo)中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中,我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出,有的老師不按規(guī)則游戲,有的老師隨波逐流不堅持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞,體會到了順利贏得游戲的人所體會不到的感受。雖然輸了,但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長大,但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生,即使我們很努力了,卻不一定總是勝利,面對失敗我們應(yīng)該如何去做?我認為應(yīng)該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓(xùn)讓我更加深刻的認識到以下兩點:
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人,必須具備以下要求:
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師應(yīng)該努力加強自身的修養(yǎng),提高自身的素質(zhì),包括提高自身的心理素質(zhì),了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征,并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣,師者當為范。
2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣,富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣,使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
二.時刻關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成材,作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解:
1、應(yīng)從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時要注意細心觀察學(xué)生,要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流,多鼓勵學(xué)生表達自己的思想,理解、認同不同意見的分歧,創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況,并及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的存在心理問題。然后可以通過觀察和交流對不同心理狀態(tài)的學(xué)生進行心理鑒定,并擬定有針對性的教育措施,從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長。
2、尊重每一位學(xué)生,愛護每一位學(xué)生,保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動,多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,與家長溝通思想,相互配合。
3、我們應(yīng)該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育,更重要的是靠家長的悉心栽培,因此家長的心理健康也相當重要。很多家長不了解如何更科學(xué)地教育孩子,因此學(xué)校要通過家長會,家長座談會等方式,讓家長懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律,懂得心理健康的重要性,了解青少年的年齡特點,懂得教育孩子的正確方法。使家長了解
青少年是一個特殊的年齡階段,他們情緒反復(fù),行為多變,對此要有心理準備,不能因此不尊重,不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵,也要批評,但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高,希望孩子成才,這是人之常情,但是壓力過大,也會適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
4、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。可以通過班隊會課,定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來,在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
通過本次心理健康教育學(xué)習(xí),我覺得收獲特別的多,對自己的幫助也很大。也讓我明白開展學(xué)校心理健康教育,需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊,自如的交往能力為橋梁,以學(xué)生的發(fā)展為目標,以充分的知識儲備為先導(dǎo),以心理健康的基本理論為理念,踏踏實實地落實心育目標!
心理健康心得體會2000字篇二
在短短的時間里一個學(xué)期很快就過去了,大學(xué)生活改變了我很多東西,包括我的生活方式和學(xué)習(xí)方式,當然相比以前是進步了很多。當然,作為新世紀大學(xué)生也已經(jīng)根深在自己的腦子里。對于過去的一個學(xué)期里,自己總的表現(xiàn)還算不錯,下面就是本人的學(xué)習(xí)總結(jié):
一個學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中時有相當大的差異,在高中時,每天基本上是離不開記詞背誦,還有繁多的作業(yè)。而在大學(xué),有很多東西就不再像高中時那般強迫式的完成。大學(xué)的學(xué)習(xí)要靠的是自覺和方法,以前那種跟著老師走的套路早不管用了,所以學(xué)習(xí)上就更充滿挑戰(zhàn)性了。上個學(xué)期在學(xué)習(xí)上雖然并不是很樂觀,但在其它方面的知識,我到學(xué)了不少,比如,計算機方面的c++語言,網(wǎng)頁制作,fireworks與photoshop的圖片處理,還有一些關(guān)于電腦方法的常識,我覺得,學(xué)習(xí)太過于局限于大學(xué)課本,那么大學(xué)就不再是真正意義上的大學(xué)了,并且學(xué)校的圖書館也就失去意義。所以,對于上個學(xué)期總的學(xué)習(xí)情況我還是比較滿意的,但這并不是最終的滿意。
在大學(xué),除了學(xué)習(xí),還有一樣非常重要的就是生活,從小學(xué)到高中,我與同學(xué)的交流基本都很少,可能是性格的原故吧!我這人不愛主動與別人交流,更不喜歡聊一些無關(guān)痛癢的東西。因為我覺得那很沒意義,所以,能與我談得來的同學(xué)一般與我相處都非常好。不過到了大學(xué),一切也就不一樣了,你要是離來了群體也就等于魚兒離開了水。所以我愿意平常在做一些事的時候總?cè)币稽c自信和勇氣,可能與小時候的經(jīng)歷有關(guān)。因此在許多方面我可以比別人做的更好的,但就因為自己缺少自信和勇氣,所以自己錯過了很多美好的東西,這使我感到做人很失敗,明明有些東西屬于自己的,可是就因為勇氣而最終只能把后悔留給自己。這令我很不干愿。
在大學(xué),第一次選臨時班委時就是缺少信心和勇氣,所于錯過了一次讓大家深刻認識我的機會。過后我有些失望,更多的是后悔。不過一個月后,我終于鼓起了勇氣,雖然最終并我沒有當上班委,不過,我并沒有把后悔留給自己,相反的,在這件事上,我明白了在大學(xué)的第一個月里我并沒有與同學(xué)好好的勾通,所以,最終我以少有的票數(shù)落選了。
在過后的日子里,我盡量主動與周邊的同學(xué)進行交流,雖然主動并不是我的天性,不過,我還是邁出了第一步。而今的我今非昔比了。不過,唯一欠佳的是,還沒有主動與女生交流。這可能更取決我的性格,我想這個會是我接下來的一個挑戰(zhàn)。
心理健康心得體會2000字篇三
轉(zhuǎn)眼間,到了大一的第一個學(xué)期末了,回想起半年前的現(xiàn)在,我還正在備戰(zhàn)高考呢,想起高中時對大學(xué)的憧憬、追求。光陰如飛箭一般,就好像剛剛離開高中。去年x月,我滿懷希望的步入工職院的門檻,曾有理想有目標的我也決定在這里展現(xiàn)我的才華,要想學(xué)習(xí)好,工作好,生活好 … 首先,隨著大學(xué)軍訓(xùn)的結(jié)束,我積極參加學(xué)院各社團組織的面試,而最后,我有幸加入系團總支這個溫馨的大家庭 —— 記得那時候的我,只是一個剛剛步入大學(xué)校園的小朋友,起初什么都不懂,可經(jīng)過一個學(xué)期在團總支組織部的工作生活,驗證了曾經(jīng)老師跟我們所說的那樣: “ 大學(xué)生活是豐富多彩的,你們要努力! ”
沒錯,大學(xué)生活是如此的豐富如此的多彩,生活讓我充滿了樂趣,我也覺得很充實。當然,這就離不開我們的組織部了。在團總支這個大家庭里,我很快樂。在那里,我認識了更多的朋友,學(xué)到了更多在平時學(xué)習(xí)和生活中學(xué)不到的東西。同時在這里又充實了我的大學(xué)生活。?那時,由于我們剛剛走上這樣的工作崗位,工作經(jīng)驗的缺乏,我們也深知我們好存在這樣那樣的缺點和不足,我們也并沒有完全適應(yīng)我們的工作,影響了活動具體開展我們各部門之間缺乏交流和溝通合作,銜接還不到位,致使我們的一些活動中,組織工作不能完全到位,缺乏整體性和連續(xù)性,似乎每次活動我們的宣傳并不是很到位,活動的準備似乎也不是很充分。
每次要開展活動時還是缺乏一定的主動性和積極性,多是在被動中開展本部門工作。在進行過程中還是會出現(xiàn)一些混亂和不足。而這學(xué)期我們要認真總結(jié)了上學(xué)期的這些不足,這些都是我們要注意到的經(jīng)驗教訓(xùn),這學(xué)期我們也做了相應(yīng)改進,為成功舉行各項活動活動做好了準備和鋪墊?;顒忧拔覀円M行了交流和溝通合作,銜接工作比較到位,組織工作得到改善,但如果缺乏整體性和連續(xù)性,出現(xiàn)突發(fā)情況還無法及時解決,這方面要加強。這也恰恰說明了我們的活動組織準備似乎也不是很充分。當然,我們的工作似乎很繁瑣,但我們也可以看到,我們的各位干事,團總支的各個部門,我們所體現(xiàn)出來的團結(jié)合作是值得肯定的。如在我們的賽前準備,我們互相協(xié)助,做好會場的布置,各部門各干事不僅是做好了自己內(nèi)部的工作,還有的就是互幫。
雖然在本學(xué)期我也并沒有做到什么很出色的工作,只是,我的主動性和積極性比上個學(xué)期更高。但即使是很瑣碎的事情我也沒有逃避,有時候它就是要搬搬座椅,這其中就有許多許多的樂趣。每次工作,我們都比較勤奮,又負責(zé),能按時完成。這是我們肯干,肯付出才做出今天這樣的成果!至少,我們與上學(xué)期相比 —— 我們更進步了!加油!!!今天,我們畢竟走了過來了,我們要繼續(xù)發(fā)揚我們做得好的地方,要反省要改進我們做的不足的地方,吸取經(jīng)驗,爭取在以后的工作中揚長避短,積累經(jīng)驗。從實際出發(fā),積極、努力做好每次的工作,力爭在教訓(xùn)中走向成熟。?不過以后我走的是什么路,在以后的工作實踐中,希望部長及各位干事要不斷的努力和探索,在工作中更要創(chuàng)新,因為只有在創(chuàng)新中才能穩(wěn)步前進,逐步完善自我。我也堅信,以后在每次的活動中如果都能以積極的心態(tài)主動的工作,認真務(wù)實,我想,我們的部門將是一個更重要的部門,更具凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們的團總支也將表現(xiàn)得更出色,譜寫出更加壯麗的篇章。
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