怎樣修煉氣質(zhì)女人
怎樣修煉氣質(zhì)女人
氣質(zhì)的女人是美麗的，然而氣質(zhì)不是與生俱來(lái)的，需要的是我們后天去修煉。那么怎樣修煉氣質(zhì)女人呢?下面小編為您介紹有關(guān)知識(shí)。
女人修煉氣質(zhì)的方法
1、女性內(nèi)在氣質(zhì)的修煉
1.1、學(xué)問(wèn)改變內(nèi)在氣質(zhì)
一個(gè)有文化、有內(nèi)涵的女人,談吐不俗,儀態(tài)大主,無(wú)論走到哪里都是一道靚麗的風(fēng)景。這里的知識(shí),不僅僅指書(shū)本上的知識(shí),還包括生存本領(lǐng),以及適應(yīng)家庭、工作、社會(huì)變化的能力。一個(gè)女人,在擁有了豐富的知識(shí)之后,就會(huì)變得非常優(yōu)秀,因?yàn)橹R(shí)陶冶了她的情操,讓她變得溫文爾雅,善解人意,自然也就變得有內(nèi)涵了。
1.2、關(guān)注生活,加強(qiáng)生活積累提升氣質(zhì)
很多女人在和別人談話的時(shí)候,別人都不愛(ài)聽(tīng),那是因?yàn)樗狈ι畹姆e累,說(shuō)的都是一些不著邊際的話。所以,要想有好口才,多加強(qiáng)生活積累顯然也很重要。知識(shí)、閱歷、情感、生活等都能豐富一個(gè)女人的內(nèi)心,這些“養(yǎng)分”是源泉,透過(guò)一根根血脈、一條條經(jīng)絡(luò)浸潤(rùn)著女人的容貌,提升著女人的品位和內(nèi)涵。
2、修煉氣質(zhì)的日常習(xí)慣
2.1、面見(jiàn)外人前,養(yǎng)成照照小鏡子的習(xí)慣,檢查一下面貌的基本狀況。你至少要習(xí)慣使用冷暖色兩只以上顏色的口紅,膚色不夠好的女人一定要用粉底調(diào)整一下面色。
2.2、每日洗澡,每天更換內(nèi)衣,社交場(chǎng)合,每日更換外衣,無(wú)體臭、口臭等身體異味。
2.3、一至兩天必須洗發(fā)。中短發(fā)女人每月至少修理一次。去重要場(chǎng)合務(wù)必先要打理你的發(fā)型,讓頭發(fā)整潔并富有光澤。
2.4、著裝整潔、得體、色彩協(xié)調(diào),有時(shí)尚感,懂得什么樣的場(chǎng)合穿什么款式的服飾,懂得服飾和身份、個(gè)性、氣質(zhì)、教養(yǎng)的基本關(guān)系。
2.5、學(xué)會(huì)面帶微笑,能夠控制自己悅目的表情,時(shí)時(shí)提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
3、修煉氣質(zhì)的基礎(chǔ)知識(shí)
3.1、站:站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在哪里,在哪種場(chǎng)合,只要是站就要保持這種形態(tài),長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)形成一種習(xí)慣。如果你說(shuō)不行,我站不出那效果,那就回家,腳跟、臀部,兩肩、后腦勺貼著墻,兩手垂直下放,兩腿并籠做立正姿勢(shì)站上個(gè)半小時(shí)候,天天如此,不相信你站不出那效果來(lái)。
3.2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并籠向左或向右側(cè)放,也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上,兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開(kāi),腿也不能翹椅子上,如果你還沒(méi)習(xí)慣的話,就利用工作中休息的時(shí)候來(lái)鍛煉一下自己。
3.3、走:走先用一下站的詞,抬頭挺胸收腹,別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當(dāng)你家的,你的T型舞臺(tái),但也不是要你走的橫行霸道,要走的旁若無(wú)人,目不斜視,走出自己的氣勢(shì),不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。
女人修煉氣質(zhì)的注意事項(xiàng)
1、一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng),包括外在的行為談吐、待人接物的方式態(tài)度等。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適,親切,隨和的感覺(jué)。
2、氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的,而是培養(yǎng)出來(lái)。做為女人不能說(shuō)太多,但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西,多看書(shū)。
3、品味決定氣質(zhì),所謂“近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些氣質(zhì)好的人,你就會(huì)不知不覺(jué)得改變一些。
4、多看書(shū),多思考,氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的,是需要一年、兩年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。很多人讀完大學(xué),很久沒(méi)見(jiàn)的人都說(shuō)她變了一個(gè)樣,其實(shí)就是校園生活熏陶出來(lái)的。
5、讀書(shū)是最基本的,書(shū)讀得少的話其他練的再多,也還是沒(méi)有內(nèi)涵啊。再說(shuō),讀多點(diǎn)書(shū)眼睛會(huì)更明亮哦,眼睛里面畢竟是化不了妝的,有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無(wú)物,滿悲哀的!
6、練芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來(lái)的哦。
7、要一個(gè)好的生活環(huán)境,好的心態(tài),才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
品質(zhì)女人必修煉的素質(zhì)
1、學(xué)會(huì)充滿自信
在這個(gè)處處充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),那種自怨自艾、柔弱無(wú)助的女人已日漸失去市場(chǎng)。男人不再是女人的主宰,女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的極致是成功,女人追求的極致是幸福”的名言也日漸黯然失色。女人學(xué)會(huì)自我拯救和自我完善永遠(yuǎn)是最重要的?？逝文腥速n予你幸福永遠(yuǎn)是被動(dòng)而不安全的。
2、學(xué)會(huì)高貴
女人的高貴并非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫,這里的高貴是指心態(tài)上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態(tài)猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護(hù)花使者,但女人本身要給男人提供一種信心――這種信心就是讓男人放心,而且樂(lè)意為你托付愛(ài)。
3、做事有主見(jiàn)
心理學(xué)家分析認(rèn)為,女人往往感情勝過(guò)理智,對(duì)待友情、事業(yè)、婚姻亦如是,這是阻礙女人發(fā)展的致命弱點(diǎn)。
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