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青春期心理健康心得體會作文1900字

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青春期心理健康心得體會作文1900字

  心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看青春期心理健康心得體會作文1900字,資料僅供參考。

  青春期心理健康心得體會作文1900字篇一

  當(dāng)前,中小學(xué)教師心理健康水平狀況不容樂觀。改善中小學(xué)教師的心理健康狀況,提高教師的心理健康水平是提高教師職業(yè)素養(yǎng)、實施素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)。

  一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式

  1.社會適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上,他們中相當(dāng)一部分人對教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng),從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。

  2.人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系,不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處,不是與同行發(fā)生紛爭,就是與學(xué)生產(chǎn)生對抗,甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突,久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。

  3.情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因,一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài),不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒,甚至恣意發(fā)泄,借題發(fā)揮,造成人際環(huán)境惡化,這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延,以致形成惡性循環(huán),使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。

  4.心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實的矛盾,遇到挫折容易產(chǎn)生強烈的心理失衡,并誘發(fā)不良情緒,甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調(diào)。

  5.不良的個性特征。某些不良的個性特征也是心理不健康的表現(xiàn)。如心胸狹窄、意志脆弱、過于爭強好勝、個人主義、自我封閉、過于敏感等。

  二、教師健康心理的維護(hù)

  綜上所述,保持教師的健康心理,猶為重要。從教育實踐中,我認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗,認(rèn)為要從以下六個方面搞好教師健康心理的維護(hù)。

  1.轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成教師心理也需要保健的共識。對于教師的心理健康問題,社會、學(xué)校、教師本人的認(rèn)識存在許多觀念上的誤區(qū),所以,維護(hù)中小學(xué)教師心理健康有必要首先從觀念上來澄清認(rèn)識,達(dá)成共識。

  觀念之一:素質(zhì)教育推行以來,人們更多地注重學(xué)生的心理素質(zhì)問題,而對教師的心理健康問題缺乏應(yīng)有的關(guān)注。在這里,我們顯然忽視了這么一個邏輯關(guān)系,教師是學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)者和心理健康的“保健醫(yī)生”,如果教師心理不健康是培養(yǎng)不出心理健康、人格健全的學(xué)生的。因此,維護(hù)教師的心理健康是維護(hù)學(xué)生心理健康的根本前提。

  觀念之二:人們通常認(rèn)為,只有正在成長中的未成年的青少年才會產(chǎn)生心理問題,各方面發(fā)展較成熟的成年人不會有心理問題,教師更不會有,也不應(yīng)該有。這顯然也是一種誤解。人的心理問題的產(chǎn)生是不分年齡階段的,就像生理疾病一樣,可以發(fā)生于任何年齡階段的任何人身上。其次,對教師的角色期望并不意味著角色的實際行為,不應(yīng)該有不等于不會有,所以教師產(chǎn)生心理問題是很正常的,教師心理也需要保健。

  觀念之三:中小學(xué)教師心理素質(zhì)與其他各項職業(yè)素質(zhì)相比,具有一定的內(nèi)隱性、主觀性和非操作性。由于缺乏測驗的客觀標(biāo)準(zhǔn),大多數(shù)教師并不了解自身的心理健康狀況,甚至主觀地認(rèn)為自身完全健康,因此心理素質(zhì)無形中成為他們的“身外之物”,無法從“我”做起;其次,由于人們對于“心理問題等于神經(jīng)病”的誤解以及對心理問題的神秘化詮釋,人們包括教師往往不愿展露自己的心理世界,用對待個人隱私的態(tài)度對待心理問題。我們完全可以用對待生理疾病的眼光和態(tài)度來看待心理世界的隱患.

  觀念之四:大部分中小學(xué)校對教師思想的關(guān)心,往往局限于政治學(xué)習(xí)、思想教育等形式,但思想政治工作不等于心理健康的教育。

  1.為中小學(xué)教師開設(shè)專門的心理健康教育課。學(xué)??梢岳脴I(yè)余時間或寒暑假,利用繼續(xù)教育的形式讓教師接受專門的心理健康教育,或在學(xué)校內(nèi)引進(jìn)專門人才進(jìn)行授課。通過這種形式,幫助教師了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),還要對其進(jìn)行心理上的調(diào)適和訓(xùn)練。

  2.建立心理狀況定期檢查和心理素質(zhì)考核制度。學(xué)??沙闪iT機構(gòu),聘請專業(yè)人員,采用通用的檢測量表或指標(biāo)體系對中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康狀況的測驗,并依據(jù)保密原則建立檔案,使教師了解自己的基礎(chǔ)上完善自我,在客觀標(biāo)準(zhǔn)的形式下追求豐富多彩、健康活潑的精神世界。

  3.建立心理咨詢室,及時進(jìn)行心理咨詢和治療。開展心理咨詢與治療服務(wù)的效果關(guān)鍵在于咨詢教師的素質(zhì),因此必須由高素質(zhì)的專業(yè)人才擔(dān)當(dāng)此任,他們必須遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友的原則,與咨詢者建立相互信任的關(guān)系,并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?。此外,心理咨詢室可以配備微機、專用程序、規(guī)范化的量表等軟硬件設(shè)施,以提高心理咨詢與治療服務(wù)的效率。

  4.設(shè)立電話熱線、信箱或在網(wǎng)上開辟虛擬咨詢室。鑒于有些教師礙于臉面或虛榮心等原因,羞于進(jìn)行心理咨詢和治療,采用這種方式可以減少他們的心理負(fù)擔(dān)。

  5.鼓勵教師學(xué)會自我診斷、自我調(diào)節(jié)、自我保健。

  青春期心理健康心得體會作文1900字篇二

  社會不斷發(fā)展,學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響,有賴學(xué)校、家庭、社會的正確引導(dǎo)和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用,我校就這些方方面面進(jìn)行一些探討。

  一、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的必要性

  社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。 近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

  作為班主任,我們對此不能漠視不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬。因此,我們必須形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使中學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

  二、進(jìn)行心理健康教育工作的途徑

  1、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識,是進(jìn)行心理健康教育的主渠道

  課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,從教材內(nèi)容看,各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材,例如,語文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈,塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì);數(shù)學(xué)、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練;美術(shù)、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力,體育課可鍛煉學(xué)生的堅強意志,培養(yǎng)學(xué)生競爭、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

  2、聯(lián)系家庭,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式

  由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識,事實上,在一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧等行為。然而,由于認(rèn)識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

  3、充分利用其他的各種途徑,進(jìn)行心理健康教育

  ①利用各種報刊雜志的有關(guān)文章,對學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日報《謹(jǐn)防“黃”從口出》一文告誡人們不應(yīng)看黃色書刊和錄像,更不應(yīng)嘴巴擴散黃色病毒,敗壞社會風(fēng)氣。這對一些愛說粗口的學(xué)生很有教育意義;或利用報刊雜志上的心理測試韙,進(jìn)行測試,使學(xué)生有則改之,無則加勉。

  ②開設(shè)心理咨詢活動,幫助學(xué)生解除心理障礙。由優(yōu)秀學(xué)生組織成小記者的咨詢小組,共討成長中的煩惱,通過師生之間的朋友式的交流,既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法、成績等方面產(chǎn)生的困惑,又增強了學(xué)生的交往能力。并通過建立“悄悄話”信箱,學(xué)生們?nèi)缬惺裁匆蓡?,可以隨時把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱,并很快能得到咨詢回復(fù),引導(dǎo)學(xué)生、疏導(dǎo)學(xué)生,或接受個別咨詢。 ③努力利用好校園文化陣地,收聽宣傳廣播,收看新星電視臺,辦好宣傳欄、黑板報等,使學(xué)生時時處處受教育得鞭策。

  實踐證明,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,班主任必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

  青春期心理健康心得體會作文1900字篇三

  本學(xué)期,認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級教育主管部門的要求,有計劃地開展生理衛(wèi)生教育、青春期教育。嚴(yán)格按照年初制定的教育活動精心組織。師生高度認(rèn)識,積極配合,通過課堂、講座等形式多樣的宣傳教育活動,提高了學(xué)生的青春期的生理、心理、衛(wèi)生知識,使學(xué)生能科學(xué)的面對青春期自身各種變化,健康的在學(xué)校渡過青春期初期階段,積極開展健康教育活動工作,為學(xué)生掌握健康知識,提高學(xué)生身體素質(zhì),為各項工作健康的開展奠定了基礎(chǔ)?,F(xiàn)將本年度開展的青春期教育工作做如下總結(jié)。

  精心安排,使工作落到實處,收到成效。教育因人而異,內(nèi)容安排科學(xué)合理。根據(jù)學(xué)生的實際情況、年齡特點、人知水平等適時對學(xué)生進(jìn)行青春早期生理、心理、衛(wèi)生等知識教育。進(jìn)行青春期專題教育。教學(xué)管理嚴(yán)格,教育工作不走形式。

  實施集體——班主任——學(xué)校——家庭多管其下共同教育方法,共同關(guān)注青春期教育。

  (一)集體教育

  充分利用集體輿論和活動進(jìn)行青春期教育特別是青春期心理教育是一種很好的形式,對學(xué)生來說,他們一天中的大部分時間都處于集體之中,學(xué)校是一個大集體,班級是一個小集體,青春期教育每周一課時,進(jìn)入班級常規(guī)教育中;另一方面與學(xué)科相結(jié)合,在不經(jīng)意間增進(jìn)學(xué)生之間的了解,凈化他們的思想。

  1、通過課堂課件對學(xué)生進(jìn)行青春期健康教育講座。主要內(nèi)容包括:如何控制自己的情緒、如何和家長、長輩和諧相處、如何與同學(xué)特別是異性同學(xué)建立良好的友誼、如何正確看待一些不良現(xiàn)象以幾如何處理與家長、同學(xué)之間的矛盾等。

  2、要求學(xué)生對教師教育的熱點問題展開了討論和辯論,教師在學(xué)生討論中加以正確的引導(dǎo),使學(xué)生之間達(dá)成科學(xué)的共識,用集體輿論促使學(xué)生心理健康成長。

  (二)個別教育

  本學(xué)期在進(jìn)行青春期教育時,牢牢抓住與學(xué)生的接觸機會和時間,對學(xué)生的了解也最深。學(xué)生如有異常,可以及時的發(fā)現(xiàn)。使老師真正成為聯(lián)系學(xué)生與心理輔導(dǎo)室、學(xué)校之間的紐帶。在工作中通過個別談話、主題班會、家庭聯(lián)系等形式開展青春期教育,良好的青春期教育融洽同學(xué)之間的關(guān)系,發(fā)揮學(xué)生的潛力,促進(jìn)集體的建設(shè)。

  (三)家庭教育

  家庭教育在學(xué)生青春期教育中起做非常重要的作用。我們認(rèn)為青春期教育同其他教育活動一樣,必須得到家長的密切配合,否則學(xué)校孤掌難鳴。要搞好青春期教育,家長的教育作用是學(xué)校無法替代的。學(xué)校——學(xué)生—家長應(yīng)該建立成為一條完整的教育鎖鏈,家長是學(xué)生最親密的人,也應(yīng)成為學(xué)生的第一任青春期教育老師。為了有針對性的對家長進(jìn)行指導(dǎo),邀請有關(guān)專家對青少年的心理特點及常見的心理問題的預(yù)防、青少年的性教育的必要性等做一定的宣傳;發(fā)放宣傳資料,包括與子女的溝通技巧、青少年的生理心理變化等。為了提高家長的參與興趣,根據(jù)具體情況加入了“做家長的技巧”、“如何做合格的父母”、怎樣注意孩子的營養(yǎng)“等培訓(xùn)內(nèi)容,并根據(jù)孩子年齡及其他具體情況決定向家長宣傳的側(cè)重點。

  (四)學(xué)校教育

  學(xué)校將充分利用各部門的作用、和教師特長,在校園內(nèi)開展了青春期教育活動。利用課堂、資料等方式向?qū)W生傳輸青春期個人衛(wèi)生、心理健康等知識;對學(xué)生進(jìn)行青春期知識講座和培訓(xùn),讓學(xué)生進(jìn)一步了解青春期教育的相關(guān)知識,使學(xué)生了解了自己的成長過程中生理心理能夠正常的發(fā)展;幫助學(xué)生解決成長中的各種疑問和困惑,使他們心理得到及時的疏導(dǎo),促使學(xué)生心理健康成長;對學(xué)生進(jìn)行青春期知識競賽,學(xué)生參與積極性非常高,效果非常明顯,并結(jié)合12.1防艾日對學(xué)生進(jìn)行了一次有關(guān)艾滋病知識的介紹和知識培訓(xùn)。

  總之,青春期教育是一個敏感的話題,我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特殊的人生階段健康、平穩(wěn)的成長,我們將不斷探索,不斷努力,使學(xué)生愉快的度過一個充滿困惑的青春期。

  霍城縣莫乎爾中心校

  政教處

  20xx年x月

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