心理健康的感悟和體會1800字
心理健康的感悟和體會1800字
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，下面學習啦小編和大家一起學習心理健康的感悟和體會1800字。
心理健康的感悟和體會1800字篇一
為響應學校關(guān)于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網(wǎng)絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結(jié)合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。08-09學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導專業(yè)的學生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下，認真做好2011級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導自我服務
2011年6月，為激發(fā)學生積極關(guān)注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會” 及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情況，并在例會中上報心理輔導員，然后根據(jù)老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎(chǔ)
學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助07級、06級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從2011年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容。“心隨影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感。“歡樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。“快樂向前沖”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、科學開展個案心理咨詢工作
對于心理異常的學生，各年級輔導員會咨詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預。對于干預后效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。
一年來，通過常規(guī)工作和特色活動相結(jié)合的途徑，通過團體活動和個案咨詢相結(jié)合，傳播學院堅持將心理健康教育工作長期性開展，努力提高了工作實效性，同時作為一名心理輔導員，也有一點感觸。通過初級心理咨詢師的培訓，增加了心理輔導員對于心理學的基本理論和基本方法的了解，對于開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。然而，隨著工作的深入，心理輔導員的水平尚顯不足，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領(lǐng)導為心理輔導員開設咨詢和技巧輔導及推薦書目等參考資料。
心理健康的感悟和體會1800字篇二
今天通過上心理團體輔導課，使我學到了許多知識，下面我就談談我個人的一些心得體會。本次心理健康的學習培訓，我收益匪淺，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導的過程中，我們要認真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞，體會到了順利贏得游戲的人所體會不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對失敗我們應該如何去做?我認為應該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓讓我更加深刻的認識到以下兩點：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師應該努力加強自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，并在日常的工作和學習中按能做到心理學的要求辦事。并注意在處理學生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時為學生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣，師者當為范。
2、一定要學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二.時刻關(guān)注并維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學習、生活、成長與成材，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學生的心理健康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解：
1、應從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學生的心理健康狀況，并及時地發(fā)現(xiàn)學生身上的存在心理問題。然后可以通過觀察和交流對不同心理狀態(tài)的學生進行心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、我們應該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理健康也相當重要。很多家長不了解如何更科學地教育孩子，因此學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，他們情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
4、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應?？梢酝ㄟ^班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
通過本次心理健康教育學習，我覺得收獲特別的多，對自己的幫助也很大。也讓我明白開展學校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學生的發(fā)展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，踏踏實實地落實心育目標!
心理健康的感悟和體會1800字篇三
本學期，我校以《蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強了承受挫折、適應環(huán)境的能力。
一、加強教師隊伍建設
(1)以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員，她們認真參加各種培訓活動，并在學校中積極做好各種形式的心理輔導活動，注重輔導的方式與方法，講究心理輔導的實效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設。
班主任是學生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應關(guān)注學生的心理發(fā)展，認真做好學生的心理輔導工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡等途徑，加強心理專業(yè)知識的學習，提高 自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導向，加強其他教師隊伍的建設
學生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設的同時，也要對學校其他教師進行培訓。我校通過組織教師觀摩學習、上網(wǎng)理論學習、閱覽室閱覽學習等方式，加強教師心理專業(yè)知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
(4)以“德育導師”為契機，充分發(fā)揮德育導師效應
結(jié)合德育導師制，充分發(fā)揮導師的作用，對學生進行個別輔導和團體輔導，做好學生的心理輔導工作。
二、進一步完善心理咨詢的管理
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導，其中有12位學生進行了跟蹤輔導，都取得了較好的效果。“陽光屋”已經(jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導
本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學生的特點，每月做一次集體輔導，對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導，引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務于學生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱 傳遞快樂》五年級團體輔導課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學習上的煩惱。通過互動交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學生的心理健康工作。
本學期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學校活動?；顒友埩藞F中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學的指導，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實教育中的一些困惑。通過活動，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動
1.加強學校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺等途徑，努力普及心理健康知識。
本學期，紅領(lǐng)巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊，內(nèi)容主要包括學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動和體育活動。
我校每天堅持大課間活動(分室內(nèi)和室外兩套活動)，學校提供充足的活動器材，并根據(jù)實際情況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學生的活動內(nèi)容，還充分調(diào)動了學生的積極性，讓學生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學習壓力。
3.加強了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學期，我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動進行 “一小之星 ”的評選活動，評選內(nèi)容結(jié)合《小學生日常行為規(guī)范》《小學生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學生，結(jié)合學生的日常表現(xiàn)，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發(fā)榮譽證書。通過這樣的活動，激勵學生，樹立榜樣，也促使了學生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實踐活動。
本學期，我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動，幫助孩子們走近家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)，更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日，我校組織學生觀看了“勵志青春 放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學習，多實踐，多思考。
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