兒童多動癥的健康食譜
兒童多動癥的健康食譜
多動癥以自我克制力差、小動作過多、注意力不集中、情緒行為異常、學(xué)習(xí)困難為主要表現(xiàn)。那么兒童多動癥吃什么好?下面小編帶你一一了解!
兒童多動癥的健康食譜
1、兒童多動癥喝三七腦髓湯好
用鮮魚腦或羊腦一具,三七粉3克,加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品,加水燉熟,當(dāng)菜吃。
2、兒童多動癥喝參蛋湯好
太子參15克、紅棗15枚、雞蛋2個,置鍋內(nèi)加水同煮,蛋熟后取出剝?nèi)サ皻?再加入同煮片刻,即可吃蛋喝湯,每天1次,久服可見效果。
3、兒童多動癥喝豬肉蓮子湯
瘦肉75克、蓮子30克、百合30克,共放砂鍋內(nèi)加水煮湯,調(diào)味食用,每天一次,連服。
4、兒童多動癥喝蝦殼湯好
蝦殼15克、菖蒲、遠(yuǎn)志各9克,水煎服,每天1次,久服有效。
5、兒童多動癥喝蓮子湯好
蓮子肉20克、芡實15克,同煮酥,加少許白糖,作早餐或點心。
6、兒童多動癥喝朱砂茯神豬心湯好
朱砂2.5克,茯神12.5克,豬心1副。豬心洗凈,納入朱砂、茯神,外用細(xì)棉扎緊。加清水適量煮至豬心熟后。去藥渣飲湯,豬心切片調(diào)服?？梢责B(yǎng)心、寧神、定志。適用于小兒多動癥。
7、兒童多動癥喝安神豬心湯好
豬心1個,酸棗仁、朱茯神、遠(yuǎn)志各15克,鹽適量。將豬心剖開洗凈,與諸藥同放鍋中,加清水適量,煮至豬心熟后,去渣取汁飲服,豬心取出切片,加鹽調(diào)味拌服?？梢责B(yǎng)心益肝、補(bǔ)血寧神。適用于小兒多動癥。
8、兒童多動癥喝棗仁豬肝湯好
酸棗仁20克,黨參、當(dāng)歸各15克,豬肝150克,蔥、姜、淀粉、料酒、食鹽、味精各適量。將豬肝洗凈切片,加蔥、姜、食鹽、淀粉、料酒適量拌勻備用。先取諸藥水煎去渣,取汁煮沸,納入豬肝,煮至肝片熟后。以味精調(diào)服。每日1劑?？梢责B(yǎng)血疏肝、寧心安神。適用于小兒多動癥。
9、兒童多動癥喝桂花蛤蟆羹好
蛤蟆肉3克,冰糖50克,蓮子10枚,桂花少許。文火燉煮1小時,再添水加蓮子、桂花燉30分鐘。適用于小兒多動癥。
10、兒童多動癥吃蜜煮鵪鶉蛋好
鵪鶉2只,白蜜50克,姜1片。鵪鶉洗凈,加白蜜、姜煮熟,去姜食鵪鶉。適用于小兒多動癥。
兒童多動癥的飲食禁忌
1、少吃辛辣刺激性食物:為抑制病情發(fā)展,患兒應(yīng)少吃或不吃辣椒、洋蔥、生蔥、大蒜等具有較強(qiáng)刺激性的食物。必要時,應(yīng)少吃生姜、茴香、胡椒、芥末、五香粉、花椒等刺激性調(diào)料。并且,患兒應(yīng)少喝或不喝含有酒精成分的飲料。
2、少食含鉛食物:攝入過多鉛,會對視覺、記憶、思維產(chǎn)生不良影響,而易引起各種異常行為,便可加重病情,故本病患兒應(yīng)少吃或不吃皮蛋、貝類、螃蟹等含鉛量高的食物。
3、少食含鋁食物:攝入過多鋁,可引起智力減退、記憶下降、食欲不振、消化不良等不適癥狀。本病患者應(yīng)少吃油條、油餅等用明礬或小蘇打制成的食品,以控制病情。
4、其他食物:攝入過多酪氨酸、甲基水楊酸、石酒黃色素,均會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用,便可引起活動過多、情緒高漲等癥狀。為有效控制病情發(fā)展,本病患兒應(yīng)少吃掛面、各種發(fā)酵糕點、西紅柿、蘋果、桔子、貝類、橄欖油及其制品等食物。
兒童多動癥的原因
1、生理因素
1.1、女性在孕期、圍產(chǎn)期有疾病,或有大量吸煙、酗酒史。
1.2、兒童有嚴(yán)重的鉛中毒或致命的中毒性腦病、癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)損害。
1.3、兒童缺乏維生素,對某種食物過敏,或攝入食品調(diào)味劑(人工色素)過多。
1.4、胎兒在孕婦產(chǎn)前、分娩時、產(chǎn)后,有輕度腦損害。
2、心理因素
2.1、社會環(huán)境或家庭條件惡劣,如家庭破裂、經(jīng)濟(jì)貧困、住房擁擠,父母性格不良。
2.2、父母有酗酒、吸毒、精神病史。
3、遺傳因素
3.1、兒童的父親、親兄弟有多動、注意不集中的表現(xiàn)。
3.2、兒童的親屬中酒精中毒、反社會人格、癔癥者較多。
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