如何培養(yǎng)出心理健康的孩子
如何培養(yǎng)出心理健康的孩子
當自家小孩做了壞事發(fā)脾氣的時候,你會有什么樣的態(tài)度?是告誡還是挨打呢。下面由學習啦小編為大家介紹如何培養(yǎng)出心理健康的孩子,希望能幫到你。
如何培養(yǎng)出心理健康的孩子
多多鼓勵孩子,幫助他走出陰影。可能80后很多人的童年會有這樣的經(jīng)歷,考試失敗了,自己也很沮喪,回家了卻受到的是父母的責罵。內(nèi)心慢慢產(chǎn)生陰影。對考試產(chǎn)生了莫名的恐懼。內(nèi)心很自卑,挫敗。這是家長教育的誤區(qū),應(yīng)該多教孩子學會自我調(diào)節(jié),不要要求過高,而教育他多從挫折中總結(jié)經(jīng)驗,同時接受自我,學會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優(yōu)秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。
教孩子放開胸懷,笑對經(jīng)歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事,與人為善,學習一門興趣,音樂或是繪畫,學會用阿Q精神法讓自己堅強,化悲觀為樂觀,當孩子憂郁的時候,你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的風景。
教孩子學會分享快樂,走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影只。尤其是中學時期是敏感期,很害怕受到同伴們的排擠??梢远鄮『⒑团笥训男『⒁黄鸪鋈ソ加危嫠?,讓他們更早的融入到集體活動中去。
疏通孩子的消極情緒。當小孩子發(fā)脾氣的時候你更多的是引導而不能壓制,要理解他為什么會產(chǎn)生一些恐懼,憤怒,傷心等這些心情癥。最好的方式是讓他們學會通過語言來表達,比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等,學會傾訴。不要讓孩子哭泣??奁鼤寖?nèi)心的壓抑更強烈。還有一種就是轉(zhuǎn)移注意力,比如用球去逗逗她,破涕為笑。
家長要學會傾聽。第四點中就提到過孩子發(fā)泄的方式之一:傾訴。那家長就要做到學會傾聽了,有些父母為了讓自己有威嚴,喜歡言語上壓制自己的小孩,最后小孩都不敢和父母說話了,和父母之間產(chǎn)生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕松愉快的溝通和相互傾聽。
培養(yǎng)兒童心理健康的十大方法
一、注意不要過分地關(guān)心孩子
這樣做容易使孩子過度地以自我為中心,認為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子
要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)就不能享受權(quán)利。
三、不要太親近孩子
應(yīng)該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍,這樣才能學會與人相處的方法。
四、不要勉強孩子做他不能勝任的事情
孩子的自信心多半是由做事成功而來,強迫他們做力所不及的事情,只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵
這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康的心理,或?qū)е路纯?、殘暴、離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子
嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一些告誡,孩子就不會服從了。
七、不要當眾批評或嘲笑孩子
這會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。
八、不要過分夸獎孩子
孩子做事取得了成績,略表贊許即可,過分夸獎會使孩子產(chǎn)生沾沾自喜、愛慕虛榮的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常
這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境
幫助孩子解決困難,而不是代替他們解決困難,應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。