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自我防衛(wèi)的三種型態(tài)

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自我防衛(wèi)的三種型態(tài)

  人與人之間是需要交際的,一個人不可能一個朋友都不交。如果一生都沒有一個朋友,不得不說做人是十分失敗的。畢竟有這樣一種說法,多一個朋友就多了一個選擇。心理健康專家指出,很多人在交際的時候都會有自我防衛(wèi)的情況出現(xiàn),自我防衛(wèi)的三種型態(tài)是什么?

  第一種是“討好型”,以“討好人”來保護自己。這種人總是笑嘻嘻的,保護自己的方式就是甜言蜜語,主動上前和人握手、打招呼,用“只要我乖,人就愛我”的內(nèi)在誓言,希望天下所有人都愛他。但若是一直采用同一種方式面對問題而沒有彈性時,就會出現(xiàn)狀況。每個人應該不斷成長,學習用更成熟的心態(tài)與方法去解決問題。

  第二種是“攻擊型”,在人還沒有指責他之前,先兇狠的指責別人,與每個人保持距離。用這種方法可以隱藏自己的軟弱,不輕易被人刺傷,但付出的代價太大了,因為他內(nèi)心其實很需要愛,卻用攻擊的態(tài)度拒人于千里之外。

  第三種是“隔離型”,既不攻擊也不討好別人,只是把自己隱藏起來,保持遙遠距離,冷眼旁觀。有的人是“電腦型”,凡事用邏輯分析,過度運用理性,以隔離感情的方式保護自己,不和別人互動,也不把心事告訴別人,似乎離群索居,很難與人深交。有的人是“小丑型”,雖然表面上嘻皮笑臉,卻從不開放自己的內(nèi)心世界,他可以把你逗得哈哈笑,可是根本不分享心事。如此一來,雖達到保護自己的目的,但享受不到與人心靈相契的喜樂。

  正所謂防人之心不可無,害人之心不能有,在人與人的交往當中,自我防衛(wèi)是當然要有的,但是不能過分。如果不懂得接納他人,那么交朋友就會變得十分困難。而沒了這些朋友,可能工作與生活就會遇到諸多麻煩,有困難卻沒人幫助你。

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