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寶寶發(fā)燒吃什么好

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寶寶發(fā)燒吃什么好

  一般來說寶寶發(fā)燒要先退燒,一般寶寶發(fā)燒都是由炎癥引起的,飲食方面盡量選擇清單的,消腫止痛的為上選。下面讓學習啦小編為媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。

  寶寶發(fā)燒應多喝綠豆湯

  寶寶發(fā)燒吃什么食物

  對于發(fā)燒的寶寶,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質(zhì),一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主,提倡少食多餐。

  1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

  2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

  3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

  4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

  發(fā)燒不能吃的食物

  雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。

  喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

  蜂蜜:發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

  辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。

  強迫進食:有些孩子發(fā)燒時,家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

  寶寶退燒食譜推薦

  炒綠豆芽:

  1、把綠豆芽揀去雜質(zhì),洗凈;

  2、把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;

  3、將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。

  米醋蘿卜菜:

  1、將蘿卜洗凈,切成小的薄片;

  2、放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;

  3、食用時淋香油。

  西芹洋蔥黃豆番茄湯:

  1、黃豆洗凈浸1小時,隔去水;

  2、然后放入水中,連同姜片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;

  3、洋蔥撕去外衣,洗凈切片;

  4、番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;

  5、青西椒洗凈,去核切粒,西芹。

  鴨梨西米露:

  1、將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;

  2、撈去梨渣留汁;

  3、將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

  4、再加入冰糖溶化即可。

  發(fā)燒的飲食原則

  因為感冒發(fā)燒首要工作自然是退燒,不管什么形式的退燒方式,自然出汗了才可以退燒,因此一點你要多補充水分。才能讓感冒盡快恢復。

  感冒發(fā)燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

  感冒發(fā)燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養(yǎng)。

  許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時的一種防御性反應?;疾“l(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

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