三伏灸的好處和注意事項
三伏灸的好處和注意事項
三伏灸講究的是冬病夏治，在三伏天里實行三伏灸，提高抗病能力，強身健體。那么三伏灸有哪些好處呢?接下來學(xué)習啦小編和你一起了解三伏灸的好處吧。
三伏灸的好處
1、解暑,祛濕,祛寒,降火
中醫(yī)講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內(nèi),將寒濕邪排出后,人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱,不煩躁的。
2、無論天氣多么炎熱,身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣?？傊?元氣充足的表現(xiàn)就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強,耐痛,抗壓力、打擊力強,這也是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補品等無法體會到的。所以說,古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
3、三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。
4、延年益壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。
5、修心養(yǎng)性的收效時機。夏季艾灸,人體正處于散發(fā)的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那么,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養(yǎng)性。
三伏灸的注意事項
三伏灸的時間有嚴格規(guī)定,即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農(nóng)歷節(jié)日,古醫(yī)書載,伏日必是庚,庚屬金,與肺相配,祖國醫(yī)學(xué)認為,寒來暑往,時序變遷,對人體關(guān)系至大,《內(nèi)經(jīng)》提出,“春夏養(yǎng)陽”可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生,哮喘、過敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。
中藥敷貼后4～6小時,有的人會有刺癢的感覺,這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng);還有人會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,如皮膚出現(xiàn)水皰,應(yīng)注意保護好創(chuàng)面,防止感染,起皰后一定不要搔破,少量小的水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆蓋患處。
三伏灸療法雖然有較好的效果,但所用中藥有些為有毒之品,有些對皮膚有強烈的刺激作用,故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩,容易引起感染)以及皮膚過敏等患者應(yīng)慎用或禁用。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發(fā)物。
還須注意的是,貼藥10個小時內(nèi)不宜沖涼洗浴;若皮膚長有皰癤或破損,或患有肺結(jié)核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸貼敷治療。
三伏灸的作用原理
利用“三伏”天炎熱氣候,敷以辛溫,逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物,可以提高藥物效能,達到溫陽利氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補脾腎,增強機體抗病能力,預(yù)防這些疾病的發(fā)生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之癥,病程短則幾年,長則幾十年,且易反復(fù)發(fā)作,正氣虛時易誘發(fā),所以,中醫(yī)認為 “邪之所湊,其氣必虛”。因此,病員要有耐心堅持治療。各地天灸經(jīng)驗認為貼藥年限長,次數(shù)多,則其療效高,效果就好,因此要堅持多年“三伏”天貼藥。
研究發(fā)現(xiàn),通過天灸療法以后能提高巨噬細胞吞噬能力,增加E—玫瑰花結(jié)形成率和淋巴細胞轉(zhuǎn)化率等機體細胞免疫功能同時血中噬酸性細胞明顯減少免疫球蛋白和補體C3的含量下降,明顯抑制機體的過敏狀態(tài),同時在促進激活氣道平滑肌細胞膜上腺苷酸環(huán)化酶,使腺苷酸環(huán)化酶催化細胞內(nèi)CAMP(血漿環(huán)腺苷單磷酸)的合成,提高CAMP的水平上,能有協(xié)調(diào)氣道平滑肌的功能增強,能抵御風邪的侵入,起到預(yù)防的作用。
兒童天灸,強身健體以及對疾病治療的效果比成人更明顯。
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