夏天發(fā)燒畏寒吃什么食物效果好以及注意事項(xiàng)
夏天發(fā)燒畏寒吃什么食物效果好以及注意事項(xiàng)
夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒，并且夏季是很容易發(fā)燒的季節(jié)。那么夏天發(fā)燒畏寒吃什么呢?本文是夏天發(fā)燒畏寒注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助!
夏天發(fā)燒畏寒注意事項(xiàng)
1、減少衣被:
發(fā)燒時(shí)切記不要穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗“的方法不利于散熱退燒，反而會(huì)因過(guò)熱導(dǎo)致高熱驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來(lái)說(shuō)，只要減少衣被就能使體溫降低。
2、多喝水:
有助于發(fā)汗散熱，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充機(jī)體丟失的水份。
3、冷敷法:
這個(gè)方法簡(jiǎn)便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對(duì)年長(zhǎng)兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身溫水拭浴或泡澡:
將衣物解開(kāi)，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴(kuò)張，增加散熱;另外水份由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)散失一部分熱量。
5、低溫室法:
將病人置于室溫約為26℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。這種方法適用于1個(gè)月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開(kāi)，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，就不能使用低溫室法。
夏天發(fā)燒畏寒吃什么好
1、出汗退燒可多吃蔥
蔥常被人閃當(dāng)做藥用，它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗，綠色部分雖然較有營(yíng)養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效，但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用，效果不錯(cuò)。取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段，放入鍋里，加入一大湯匙的咸醬，倒入適量的水均勻攪拌，直至沸騰，并趁熱飲用。
2、治療發(fā)燒引起的身體酸痛有效的糙米
糙米中的維生素B群營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí)，糙米湯極為適合的食品。高燒而食欲不振時(shí)，大概都只想喝些清湯，營(yíng)養(yǎng)是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營(yíng)養(yǎng)。感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。
3、發(fā)燒、口渴時(shí)可吃蓮藕
新鮮的蓮汁對(duì)于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄?，用紗布過(guò)濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。
4、伴隨喉嚨痛的發(fā)燒可用牛蒡的種子
牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對(duì)于消炎、咽喉炎等。牛蒡了可在中藥店里買(mǎi)到。煎10克的牛蒡子汁，當(dāng)作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5、大蒜粥對(duì)于發(fā)燒也極具療效
因發(fā)燒而感覺(jué)口渴時(shí)，可配蘿卜干一起吃，效果不錯(cuò)。
夏天發(fā)燒畏寒的注意事項(xiàng)
1、小孩發(fā)燒不要關(guān)空調(diào)
對(duì)于孩子夏季高燒不退，大家都以為是空調(diào)吹出來(lái)的，其實(shí)這罪名不能全部由空調(diào)來(lái)承擔(dān)。因?yàn)椋l(fā)燒的孩子本來(lái)就是需要降溫，如果周?chē)h(huán)境溫度高，體溫怎么可能降下來(lái)?所以，發(fā)燒的小孩在空調(diào)房里還是可以幫助降溫的。
2、高燒在家先自行用退燒藥
夏季發(fā)熱最常見(jiàn)于嬰兒期到學(xué)前期的孩童，以1—3歲的小孩居多。這時(shí)候如果只是燒并沒(méi)有細(xì)菌感染的其他表現(xiàn)，適當(dāng)吃點(diǎn)退燒藥就可以，如果小孩高熱不退，則需要馬上就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，小兒發(fā)燒38.5℃以下，不建議使用退燒藥。這時(shí)的小孩體溫很容易通過(guò)物理方法降下來(lái)。而超過(guò)38.5℃后，怕小孩會(huì)有高熱驚厥，這時(shí)家長(zhǎng)最好在送小孩上醫(yī)院前先自行用退燒藥，以防在路上出現(xiàn)高熱驚厥。
3、水或飲料一定要多喝
在發(fā)熱的孩子當(dāng)中，很多家長(zhǎng)反映孩子不愛(ài)喝水。其實(shí)對(duì)于發(fā)燒的小孩來(lái)說(shuō)，多喝水能夠快速幫助身體降溫，以達(dá)到預(yù)防或控制體溫升高的目的。因此，喜歡喝水的小孩讓他多喝水，如果不愛(ài)喝水，就拿孩子喜歡的飲料給他喝，畢竟飲料里也有大量水。
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