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養(yǎng)生花茶怎么泡效果最好

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養(yǎng)生花茶怎么泡效果最好

  花果茶又被稱為果粒茶,是一種類似茶的飲料,以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成,那么花果茶有哪些功效呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  花果茶的功效

  1、調(diào)和脾胃之氣

  德國(guó)花果茶含有大量維生素C,而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便;蘋果味甘、性涼,生津止渴,清熱除煩,益脾止瀉,同時(shí)還治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃,增進(jìn)食欲;薔薇花味苦、性涼,清熱利濕,祛風(fēng)、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫,行氣解郁,和血止痛。種種功效不一而足,都與調(diào)和脾胃之氣有關(guān)。

  2、治療感冒

  花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性維生素C在起作用,維生素C能夠提高免疫力,使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶,實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國(guó),常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法,認(rèn)為這樣能夠縮短病程。

  3、滋養(yǎng)腸道

  一些消化不良的人在喝茶的同時(shí),連果肉也吃下去,因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排除體內(nèi)毒素,防止大便干燥。

  4、排毒養(yǎng)顏

  經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏,避免臉上長(zhǎng)出令人討厭的小疙瘩。

  (注:孕婦禁止喝花果茶)

  養(yǎng)生花茶的泡法

  一、玫瑰花茶

  材料:干玫瑰花20朵,紅茶1包,水250毫升,蜂蜜適量。

  泡法:

  1、將干玫瑰花和紅茶放入杯中,加入250毫升沸水沖泡。

  2、待其放至適溫時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。

  功效:改善內(nèi)分泌失調(diào),滋潤(rùn)養(yǎng)顏,美容護(hù)膚,活血養(yǎng)血。

  二、梅花茶

  材料:梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。

  泡法:倒入350~500cc的熱開水,浸泡3~5分鐘即可飲用。

  功效:活血美膚,可放松神經(jīng)、紓解焦慮緊張的心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

  三、桂花茶

  材料:干燥桂花適量,綠茶1包,蜂蜜適量。

  泡法:

  1、將桂花和綠茶包一同放入杯中,用熱開水沖泡。

  2、大約三分鐘后,桂花即入味。

  3、待茶湯放至適溫時(shí),調(diào)入蜂蜜即可,此茶可熱飲可冰飲。

  功效:調(diào)理內(nèi)分泌,滋陰補(bǔ)腎,保肝,養(yǎng)胃,排毒養(yǎng)顏。

  四、桃花茶

  材料:桃花3~5朵,茶葉少許。

  泡法:將桃花和茶葉置于杯中,現(xiàn)用少許開水將其潤(rùn)濕,再加入適量開水沖泡。每日飲用不宜過多。

  功效:桃花被稱為女人之花,能美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)月經(jīng)、減肥瘦身,也能幫助調(diào)理內(nèi)分泌。

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