富含白黎蘆醇食物哪些人不能吃
白藜蘆醇，現(xiàn)在在女性消費(fèi)者中好像很火，但不是適合所有女性吃，那哪些人不能吃白黎蘆醇?富含白藜蘆醇的有哪些食物？下面小編帶你一一了解!
不能吃白黎蘆醇的人群
1.1、白藜蘆醇孕婦能吃嗎
女性在孕期最好是不要使用一些保健品,有時(shí)使用不當(dāng)也會(huì)對(duì)胎兒及孕婦造成影響的,所以在孕期不建議使用。
1.2、月經(jīng)期能吃白黎蘆醇嗎
根據(jù)你的描述一般在月經(jīng)期是不可以的,需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì),易消化易吸收飲食,規(guī)律生活習(xí)慣按時(shí)作息。
白藜蘆醇具有治療痤瘡的功效
目前有一項(xiàng)新研究指出白藜蘆醇這種來(lái)自紅葡萄的化合物也可能幫助我們治療痤瘡。
人們或多或少都遇到過(guò)痤瘡問(wèn)題,也可能認(rèn)識(shí)一些痤瘡癥狀比較嚴(yán)重并深受困擾的人。據(jù)了解在美國(guó)中有85%的比例會(huì)受到痤瘡的影響,在青少年中有40%的人在發(fā)病時(shí)會(huì)向?qū)＜覍で笾委熁蛴嘘P(guān)建議。
一個(gè)研究小組最近開(kāi)始研究紅葡萄中的天然有益抗氧化物——白藜蘆醇是否能夠治療痤瘡或是可以提升現(xiàn)有治療手段在治療較頑固、嚴(yán)重的痤瘡癥狀時(shí)的效果。
研究人員將白藜蘆醇應(yīng)用在一種叫做“瘡皰丙酸桿菌”的細(xì)菌上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。據(jù)介紹,痤瘡一般就是由這種細(xì)菌引起的,當(dāng)瘡皰丙酸桿菌數(shù)量激增并且在皮下毛囊釋放的油脂中活動(dòng)時(shí)痤瘡就會(huì)發(fā)生。在實(shí)驗(yàn)中科學(xué)家們還對(duì)常見(jiàn)的痤瘡治療藥物——過(guò)氧化苯甲酰進(jìn)行了測(cè)試。這些治療手段的有效性評(píng)估時(shí)間為10天。
白藜蘆醇與葡萄酒的關(guān)系
為什么喝葡萄酒有益健康?現(xiàn)代研究表明,這是因?yàn)樗锩婧懈咝Э寡趸瘎?而白藜蘆醇就是其中之一。我們知道,自然界中每一種植物都有自我保護(hù)的武器,白藜蘆醇就是葡萄本身在生長(zhǎng)過(guò)程中,為防止灰色霉菌感染而產(chǎn)生的一種植物抗毒素。
作為一種高效抗氧化劑,白藜蘆醇具有廣泛的養(yǎng)生保健價(jià)值。白藜蘆醇主要存在于葡萄的果皮中,其次是種子。但是您可千萬(wàn)不要以為,既然如此,那在吃葡萄的時(shí)候通通把皮和籽吃掉,就可以實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的目的。
事實(shí)上,專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇在葡萄中的含量,每升僅為幾微克,根本達(dá)不到預(yù)防保健的劑量。葡萄只有在釀造葡萄酒,進(jìn)行發(fā)酵的過(guò)程中,與酶相結(jié)合,才會(huì)使白藜蘆醇的數(shù)量驟然增加。也就是說(shuō),這個(gè)發(fā)酵的過(guò)程就是一個(gè)鳳凰涅槃的過(guò)程,有了這個(gè)過(guò)程,葡萄才顯示出它應(yīng)有的價(jià)值,而葡萄酒也才具有了強(qiáng)大的保健功效。
富含白藜蘆醇的食物有哪些
白藜蘆醇是多酚類(lèi)化合物,主要來(lái)源于紅葡萄酒、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜蘆醇是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類(lèi)物質(zhì),又稱(chēng)為芪三酚,是腫瘤的化學(xué)預(yù)防劑,也是對(duì)降低血小板聚集,預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的研究結(jié)果表明,花生紅衣與仁中也含有相當(dāng)多的白藜蘆醇。白藜蘆醇的實(shí)驗(yàn)研究已經(jīng)證實(shí)具有對(duì)心血管疾病和癌癥的有益作用。白藜蘆醇對(duì)激素依賴(lài)性腫瘤有明顯的預(yù)防作用。還可對(duì)骨質(zhì)疏松、痤瘡及老年癡呆癥有預(yù)防作用,具有抗病毒及免疫調(diào)節(jié)作用。對(duì)人體內(nèi)部一種單體抗衰老酶起作用,進(jìn)而發(fā)揮預(yù)防各種年齡相關(guān)疾病、延長(zhǎng)預(yù)期壽命的潛在作用。
紅酒中的白藜蘆醇來(lái)自用于釀制紅酒的葡萄皮。
因?yàn)榧t葡萄酒的帶皮發(fā)酵時(shí)間比白葡萄酒長(zhǎng),紅葡萄酒就含有更多的白藜蘆醇。
有人提出,吃葡萄或者喝葡萄汁是可以不飲酒而獲取白藜蘆醇的一種方法。紅色和紫色的葡萄汁擁有與紅酒相同的心臟健康益處。
其他含有白藜蘆醇的物質(zhì)包括花生、藍(lán)莓和蔓越莓。
白黎蘆醇有哪些藥理作用
白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可降低血液粘稠度,抑制血小板凝結(jié)和血管舒張,保持血液暢通,可預(yù)防癌癥的發(fā)生及發(fā)展,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,缺血性心臟病,高血脂的防治作用。抑制腫瘤的作用還具有雌激素樣作用,可用于治療乳腺癌等疾病。
20世紀(jì)90年代,中國(guó)科技工作者對(duì)白藜蘆醇的研究不斷深入,并揭示其藥理作用:抑制血小板非正常凝聚,預(yù)防心肌硬塞、腦栓塞,對(duì)缺氧心臟有保護(hù)作用,對(duì)肥胖者可以起一個(gè)控制與減肥作用,對(duì)燒傷或失血性休克引起的心輸出量下降有效恢復(fù),并能夠擴(kuò)張動(dòng)脈血管及改善微循環(huán)。同時(shí)中國(guó)生物技術(shù)有限公司研究白藜蘆醇的提取和工業(yè)化生產(chǎn),已經(jīng)初具規(guī)模。
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