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大麥茶的作用及副作用分別是什么

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大麥茶的作用及副作用分別是什么

  大麥茶是很多女性減肥的首選,而大麥茶之所以具有減肥的功效,是由于大麥茶有去食療脹腹、消積進(jìn)食的功效,但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶,勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。除此之外還有什么需要注意的呢?以下是小編為你整理的大麥茶的作用,希望對(duì)你有幫助。

  大麥茶的作用

  1、治療胃病。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病,還能起到消水腫的功效。

  2、抗癌。大麥中含有抗癌成分,能有效抑制癌細(xì)胞的形成,預(yù)防腫瘤。

  3、可降低膽固醇,尤其適用于中老年人。

  4、其他。當(dāng)出現(xiàn)腹脹、腹瀉或是積食時(shí),可以飲用一杯大麥茶,能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況,也可以借大麥茶調(diào)養(yǎng)。

  5、健胃消食、潤(rùn)腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維,能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化,進(jìn)而起到健脾消食和通便的作用,更有利于防治便秘性肥胖。

  6、護(hù)膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E,能夠延緩肌膚老化,起到護(hù)膚的作用。

  大麥茶的副作用

  1、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的,于身體健康不利。建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝。

  2、炒糊的大麥茶,有止瀉的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。并且不論什么食物,炒糊了都會(huì)含有一些致癌物質(zhì)。

  3、大麥茶適宜單泡,如果與其他茶搭配,可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)或是降低其保健功效。

  4、空腹時(shí)不宜喝大麥茶,同樣會(huì)引起胃部不適。

  雖然大麥茶性質(zhì)比較溫和,不會(huì)引起什么大的危害,但是我們還是需要注意這些事項(xiàng),以免影響到我們養(yǎng)生保健的目的。

  禁忌:

  (1)濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

  (2)習(xí)慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。

  (3)大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。

  (4)胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺(jué)胃部不適,嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

  (5)空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。

  (6)隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對(duì)孩子的身體健康不利。

  (7)孕婦及產(chǎn)婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用,因此孕婦及產(chǎn)婦需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行考慮。

  大麥茶的泡法

  1、用鍋煮,大麥茶加上適量水(一般以沒(méi)過(guò)茶為佳),煮上15分鐘左右就開(kāi)了,然后倒入茶壺中就可以了。

  2、用茶壺煮,可以取適量大麥茶放入過(guò)濾茶籃中,緊緊擰在茶蓋上,然后在茶壺中放入適量清水,蓋上蓋子,按下開(kāi)關(guān),沸騰之后就可以了。

  大麥茶的泡制方法比較簡(jiǎn)單,取適量大麥茶放入杯中,然后注入煮開(kāi)的水,泡15分鐘左右就好了。

  溫馨提示:夏季如果不想喝熱的,可以將大麥茶晾至常溫后放入冰箱中冷藏,這樣就既能養(yǎng)生又能解暑了。

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