百合花的功效與作用及吃法
百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，新鮮的百合花具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳之功效，曬干的百合花是可以用來泡茶喝，不但潤肺滋補(bǔ)，還具有養(yǎng)顏美容的作用。以下是小編為你整理有關(guān)于百合花的功效與作用，希望能幫到你。
功效與作用
1、百合花可以清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，可以緩解癥狀。
2、百合花可以潤腸通便：百合花柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
3、百合花可以補(bǔ)陰退熱：有的女性常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合花可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合花，此癥可消。
4、百合花可以補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合花，就能緩解以上癥狀。
5、百合花可以寧心安神：百合花對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
除了各種營養(yǎng)滋補(bǔ)的功效，百合花還含有非常豐富的黏液質(zhì)及維生素，它對皮膚細(xì)胞的新陳代謝大有益處，如果經(jīng)常食用百合花，對人體有一定的美容功效哦，這一點(diǎn)相信是每一個愛美女性都會非常喜歡的，百合花讓你肌膚彈嫩光滑，散發(fā)迷人光彩。百合花還能促進(jìn)和增強(qiáng)人體單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體免疫力，因此百合花對多種癌癥均有較好的防冶效果。百合花在腫瘤預(yù)防和治療方面，多用于治療肺癌、鼻咽癌、皮膚癌等癌癥。
吃法
一、干百合花茶
原料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升調(diào)制：將干百合花以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
作用：排毒、美容養(yǎng)顏。
二、百合金菊茶
原料：干百合花2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克
調(diào)制：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。
作用：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
三、干百合花洋參茶
原料：干百合花5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克
調(diào)制：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
作用：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。
注意事項(xiàng)
盡管百合花茶有諸多的養(yǎng)生保健功效，但是因?yàn)樵袐D的體質(zhì)比較特殊。稍有不慎，便會對胎兒的生長發(fā)育造成一些影響。
百合花是不能放在臥室的，這樣會導(dǎo)致失眠。百合花的香氣會刺激人的神精系統(tǒng)，令人過度興奮，極容易導(dǎo)致人失眠。
除了百合花不能放臥室之外，蘭花、月季花、洋繡球花月季松柏類花木都最好放在窗臺或陽臺里。月季花，它所散發(fā)出來的濃郁香味，會使一些人產(chǎn)生胸悶不適、憋氣與呼吸困難，而松柏類花木的香氣會刺激腸胃，會影響食欲，還會令孕媽咪感覺心煩意亂，惡心嘔吐。
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