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吃阿膠棗的功效與作用

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  阿膠和棗都是女性朋友的補血福音,當兩者結合就成了阿膠棗,阿膠棗也是我們日常中可以常見到的,具有美容養(yǎng)顏,補血滋陰,等等許多的功效,下面是小編為你收集有關于阿膠棗的功效與作用,希望你會喜歡。

  主要功效

  1、阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質,阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機酸。經(jīng)功能實驗證實,長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養(yǎng)顏抗衰。

  2、臺灣大青棗果實營養(yǎng)豐富其果實為緩和強壯劑,常用作滋補藥,治瀉痢,療寒熱,貧血、心悸、失眠、盜汗等病,并具有凈化血液,幫助消化,養(yǎng)顏美容等保健作用。近年來,國外研究還發(fā)現(xiàn),對心腦血管疾病等疑難病癥有一定療效。據(jù)測定:每100克鮮果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,維生素C50-85毫克,維生素A1、B1、B2、K等含量也相當豐富。果糖和葡萄糖含量達11-16%,可溶性固形物達14-20%。此外,還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。臺灣青棗不寒不熱,具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效,尤其適合小孩、老人食用。

  3、棗有很強的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、預防癌癥的作用。另外,棗含維生素C較多,能夠使膽固醇變成膽汁酸,從而預防膽結石的發(fā)生。因為造成膽結石的原因是膽固醇多,一旦膽固醇溶于膽汁了,就不會造成結石。棗對心臟也有益處,它里面含有蘆丁,蘆丁是對人體非常有益的物質,可以降膽固醇、降血壓,對高脂血癥和高血壓病人十分有益。民間有“新鮮紅棗和鮮芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降膽固醇的療效。

  作用表現(xiàn)

  阿膠棗是以紅棗為主料,又添加阿膠,陳皮等中藥材制作而成的。

  紅棗

  具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節(jié)的保健作用。

  阿膠

  阿膠是補血的主藥,配合紅棗,起到補血的作用。

  禁忌事項

  月經(jīng)來潮時和處于月經(jīng)期的女性,不要吃阿膠,會造成經(jīng)量過多,建議需待月經(jīng)干凈后方可服用。

  流產(chǎn)或產(chǎn)后的人群,將阿膠作為產(chǎn)后調理的補品,要等惡露干凈后才能服用。

  感冒、咳嗽、腹瀉等病,在生病期間不宜服食阿膠。

  陰虛陽亢體質的人群,需要酌情減量,防止出現(xiàn)上火癥狀。

  高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢,使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。

  脾胃功能不足者慎用。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。需要注意的是,阿膠不宜天天吃、長期吃,因為這樣服用會損傷脾胃,出現(xiàn)消化功能障礙,進而影響食欲。服用阿膠時,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收。

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