美容中醫(yī)養(yǎng)生知識大全

　　現(xiàn)在，大家都在追求純天然，恨不得回歸原生態(tài)時代。下面是學習啦小編為大家整理的關于美容中醫(yī)養(yǎng)生知識大全，希望大家喜歡!

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識解密

　　中藥成分運用不當也會有刺激

　　國外的精細化學產(chǎn)品大多通過化學合成物質解決皮膚具體問題，有的產(chǎn)品使用后會使皮膚產(chǎn)生一定的抗藥性，但中藥就不會，因為它是通過調(diào)理臟腑氣血，內(nèi)外結合，綜合調(diào)理皮膚。正因為有個循序漸進的過程，中醫(yī)美容的效果肯定比拉皮手術等高科技儀器美容方式來得慢。

　　一提中藥美容，我們就會想到：純天然、無刺激、無副作用。但事實上，中藥所含的成分十分復雜，運用不當?shù)脑?，也會對皮膚形成刺激。孫教授介紹說，比如白芷，在古代文獻中這是一味使用頻次很高的美容藥物，但是因為它的光敏性，所以不適合添加在化妝品中，如果要用它美容，可以在晚上用。

　　孫教授表示，當歸、丹參可活血淡斑，使肌膚細嫩有光澤，但如果直接敷于臉上會有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用;密佗僧是常用的美白去斑藥，含汞(水銀)，長期使用會使肌膚抵抗力下降，變得敏感、脆弱;大黃、黃芩具有清熱、消炎、抗菌作用，是常見的中藥祛痘成分，但長期使用會使肌膚變黃，一般只適合在局部患處使用，或與美白中藥成分混合使用;人參有滋潤肌膚、緊實除皺的功能，是美容護膚的圣品，但性偏熱，有青春痘、皮膚炎、面皰、皮膚過敏者就不適合使用。

　　因此，如果在不了解藥性和自己膚質的情況下，直接將若干種中藥磨成粉用于敷臉的做法是不可取的。不少MM喜歡參考網(wǎng)上的中藥美容“秘方”，在家自制中藥面膜，這樣做，除了會有刺激性的可能性外，吸收方面也存在難題。要知道，想要讓肌膚吸收養(yǎng)分，美容產(chǎn)品的分子量大小十分關鍵。自制中藥面膜一般都是在藥店或家里用研磨機打磨成粉，顆粒和分子量都比較大，直接用于敷面，其中的有效成分難以吸收，因此效果也就差強人意。如果實在要嘗試，也盡量把藥材研磨3遍以上，過200目篩，直到粉末變得均勻細膩才可以用于敷面。

　　此外，不少美容院、SPA館推出中藥泡浴，通過熱水和藥液對全身皮膚的刺激和滲透，起到美容健身和防治疾病的作用。孫教授表示，中藥泡浴確實能夠起到疏通經(jīng)脈，促進氣血運行，調(diào)理陰陽平衡，增強免疫功能的作用，但用何種藥材進行泡浴要根據(jù)個人體質來選擇和搭配。如當歸、人參、丹參、益母草等成分具有活血、潤膚、淡斑等美膚效果，比較適合瘀血或陽虛體質的人，不適合濕熱和陰虛型體質的人;枸杞、玉竹、薏仁、艾葉等成分則比較適合體質濕熱的人泡浴。

　　至于內(nèi)服的中藥，孫教授表示，“內(nèi)服的中藥肯定是經(jīng)過幾千年中醫(yī)檢驗確認沒有問題的，這個不用擔心。但在使用時也應因人而異，辨證施治。”

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識原理

　　調(diào)理陰陽平衡注重情志療法

　　“近年來，肝郁脾虛癥型的人數(shù)在不斷上升”，孫教授說，“這可能跟現(xiàn)在的人生活工作壓力大有關，就是我們常說的‘情志致病’!”事實上，心理疏導在西方的醫(yī)學領域已經(jīng)成了一個專門的治療手段。在中醫(yī)治療的過程中，叫做“情志療法”。“正常的情志活動是以五臟功能為基礎的，而內(nèi)臟功能活動又依賴于氣機調(diào)暢和氣血的正常運行。肝主疏泄，故肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，氣血和調(diào)，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢，臟腑組織功能正常。因此情志和身體是密切相關，一個人只有心緒舒暢，經(jīng)絡疏通，身體陰陽平衡，才是最佳的健康狀態(tài)。”

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識名詞解釋

　　什么叫做中醫(yī)美容養(yǎng)生?

　　我們在生活中都或多或少地嘗試過中醫(yī)美容的方法，只是并沒有在意。食療是最基礎的中醫(yī)美容養(yǎng)生方法，吃雜糧、喝中藥等內(nèi)服，以恢復和提高機體的生理功能。除內(nèi)服，中藥外敷也是一種美化肌膚保持青春的方法。比如很多MM會用一些蔬菜水果榨汁在家DIY面膜，更注重藥用效果的也會用中藥制作面膜敷在臉上。

　　還有一些更為專業(yè)的中醫(yī)美容養(yǎng)生方法，比如大家常見的刮痧、拔罐、針灸、泡浴、點穴、按摩推拿、熏香等，有些針灸醫(yī)療機構還會采用埋線、埋針、火針的方法，孫教授表示，“這些也都屬于中醫(yī)美容養(yǎng)生。”