很多人都知道母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處，但母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處卻常常被忽略。研究表明，母乳喂養(yǎng)不僅僅是延續(xù)受孕和懷孕之后的自然生理過(guò)程，它還能帶來(lái)很多短期和長(zhǎng)期的健康益處。下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處，歡迎大家閱讀。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處1：有助于親子感情培養(yǎng)

　　哺乳提供了一種獨(dú)有的母親和嬰兒之間的互動(dòng)，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來(lái)復(fù)制這一過(guò)程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進(jìn)乳汁分泌的激素)，催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實(shí)面對(duì)腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應(yīng)。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處2：產(chǎn)后瘦身

　　母乳喂養(yǎng)能達(dá)到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過(guò)程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個(gè)配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來(lái)回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個(gè)小時(shí)。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲(chǔ)的脂肪上更有優(yōu)勢(shì)。研究還發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處3：降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　研究發(fā)現(xiàn)，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對(duì)那些患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因?yàn)樗齻兊难撬綍?huì)下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處4：預(yù)防缺鐵性貧血

　　同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒(méi)有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間常常會(huì)延遲，經(jīng)常可以好幾個(gè)月沒(méi)有月經(jīng)，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對(duì)母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且經(jīng)常達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因?yàn)閶寢屔眢w分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，閉經(jīng)的時(shí)間越長(zhǎng)，這方面的益處就越大。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處5：降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

　　由哺乳帶來(lái)的最大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，最終會(huì)降低心臟問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)尤其重要，因?yàn)樾呐K病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。