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春天喝什么茶減肥

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春天喝什么茶減肥

  對(duì)于愛美的女性來說,好身材都是她們的追求,因此春季就成了減肥的最佳季節(jié),接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹春季喝什么茶減肥。

  春天減肥茶推薦1:普洱茶

  普洱茶是一種養(yǎng)胃茶,不但能調(diào)養(yǎng)胃腸功能,還能幫助食物消化,消除胃道積食,清理胃腸道,讓糖分和脂肪得到消耗不致長(zhǎng)胖。

  制作:普洱茶葉些許,用熱水沖洗一遍,再?zèng)_泡,有幫助食物消化、消除油脂功效。

  春天減肥茶推薦2:檸檬茶

  檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品,因?yàn)楦缓S生素C,改善膚質(zhì),預(yù)防輻射、談花臉上色素,去油膩、消除脂肪作用也是很強(qiáng),特別適合在春夏季飲用,能排毒瘦身、美白肌膚。

  制作:榨出檸檬汁、用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜味道更好,排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

  春天減肥茶推薦3:山渣茶

  山楂能開胃,但是更能消食,特別是愛食用肉類的人群,多喝山楂茶能消除油膩之物,幫助脂肪的排出,還有降脂效果,特別適合中年肥胖女性。

  制作:山楂10克,用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物、散瘀化痰。

  春天減肥茶推薦4:菊花茶

  菊花茶是去火佳品,在炎熱氣候里,多喝菊花茶能清火明目,還是減肥最方便的茶飲,每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

  制作:幾朵干菊花,直接用熱水沖泡,能清火去熱,解毒消脂、降血壓的效果。

  春天減肥茶推薦5:甜菊葉

  天然甜味劑,是瘦身者的良伴,最適合想吃甜卻又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑

  春天減肥茶推薦6:洛神花

  解毒、利尿、去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。因?yàn)榭诟惺撬崴岬?,泡出的顏色紅紅的十分漂亮,冷、熱飲都很好。

  春天減肥茶推薦7:玳玳花

  清血,促進(jìn)血液循環(huán),舒肝、和胃、理氣,適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。

  春天減肥茶推薦8:迷迭香

  促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

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