春天男性喝什么茶養(yǎng)生
春天男性喝什么茶養(yǎng)生
能調節(jié)身體機能、新陳代謝的茶都可以叫做養(yǎng)生茶,現代生活男性工作壓力大,喝點養(yǎng)生茶能緩解壓力,接下來小編就為大家介紹春季男性喝什么茶養(yǎng)生。
春天男性養(yǎng)生茶推薦1、枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘,補中益氣,養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平,滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水,不但美味營養(yǎng),還可以提升人的好氣色。
春天男性養(yǎng)生茶推薦2、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。
應用:適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽萎、遺精、大便燥結、石淋等癥。
春天男性養(yǎng)生茶推薦3、菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
春天男性養(yǎng)生茶推薦4、首烏生地茶
做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環(huán)佳。
春天男性養(yǎng)生茶推薦5、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。適當喝酒對身體是有好處的,但若過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
春天男性養(yǎng)生茶推薦6、益智仁茶
做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。
功效:此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致遺精早泄,陽痿不舉,性欲低下,心煩失眠等癥。