孕婦吃葉酸有哪些副作用
孕婦吃葉酸有哪些副作用
孕婦吃葉酸有副作用嗎?孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。因此，備孕女性和孕婦都需要補(bǔ)充葉酸。那么，孕婦葉酸有什么作用呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹孕婦吃葉酸的作用。
孕婦吃葉酸有副作用嗎
很多結(jié)了婚的女人都渴望有自己的寶寶，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個(gè)特殊時(shí)期，擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任，此時(shí)日常飲食需要特別注意。許多孕媽媽都知道孕初期吃葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，然而必將葉酸也是一種維生素藥品，會(huì)不會(huì)有副作用呢?
通常葉酸是沒(méi)有什么副作用的，葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出，但大劑量服用葉酸也會(huì)產(chǎn)生毒性：
1、個(gè)別孕婦葉酸服用過(guò)量會(huì)干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
2、孕婦吃葉酸達(dá)到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。
3、孕婦服用過(guò)量葉酸會(huì)掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
孕婦葉酸有什么作用 孕婦吃葉酸的作用
懷孕之后如何正確補(bǔ)充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內(nèi)來(lái)起來(lái)似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長(zhǎng)鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。
胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
因此，懷孕后的頭三個(gè)月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
此外，即使在懷孕3個(gè)月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補(bǔ)充葉酸的過(guò)程也還是要繼續(xù)下去。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤(pán)發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開(kāi)始至整個(gè)孕期及哺乳期結(jié)束。
葉酸什么時(shí)候吃
很多女性都知道，不管是懷孕前還是孕期，女性朋友都需要補(bǔ)充一定量的葉酸成分，這不僅是為了防止孕期貧血癥的出現(xiàn)，更是為了預(yù)防出現(xiàn)嬰兒出生缺陷現(xiàn)象。那么，葉酸什么時(shí)候吃最好呢?
專業(yè)醫(yī)師表示，服用葉酸是貫穿懷孕的整個(gè)過(guò)程的，但孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月是吃葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)檫@前后六個(gè)月，正好是以精子與卵子結(jié)合的時(shí)候?yàn)檩S劃分的，
經(jīng)了解，強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開(kāi)始服用葉酸，目的是為使女性朋友體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友在服用葉酸后要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的關(guān)鍵時(shí)期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個(gè)月中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。
另外，需要注意的是，吃葉酸最好是早飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃，空腹吸收的效果好。
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