吃什么中成藥能提高性功能
吃什么中成藥能提高性功能
祖國醫(yī)學(xué)博大精深,現(xiàn)在很多人甚至是外國人都十分青睞中藥,那么提高男性性能力的中藥都有什么呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享吧。
提高男人性功能的藥物
具有提高男性性能力的中藥成分有地黃、山藥、枸杞、茯苓、海馬、鹿茸、人參等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成藥有六味地黃丸,至寶三鞭丸等。
也就是說,提高男性性能力的中藥以補(bǔ)腎類滋補(bǔ)藥物為主。六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎,用于治療腰膝酸軟、遺精盜汗等腎陰虛癥狀;而至寶三鞭丸,或者三鞭酒可補(bǔ)血生精,健腦補(bǔ)腎。提高男性性能力的中藥有很多,還有處方藥,但是在服用本類藥物前,都要先咨詢醫(yī)生,并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才最合理。
提供男性性能力,除了提高男性性能力的中藥外,更應(yīng)注意食補(bǔ),也就是日常養(yǎng)生??捎描坭脚菟?,也可經(jīng)常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等,喜歡和白酒的男性朋友還可購置海狗鞭,將海狗鞭泡酒,每日就餐喝一小盅。多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也十分重要。
另外,提高男性性能力,也要注意多做運(yùn)動(dòng)。肥胖和血脂高也常會(huì)使男性性能力下降??蛇m當(dāng)做些鍛煉腰腹部及四肢的運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助于男性腹部脂肪堆積。
提高男性性能力,不僅要靠具有提高男性性能力的中藥,還要注意飲食、營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)。做好日常養(yǎng)生保健,男人也會(huì)越活越年輕。
提高性功能的食療方法
外出就餐常見男性朋友點(diǎn)熘豬腰、或狗肉、牡蠣等食物。并且口中常常振振有詞,那意思就是吃了這些食物會(huì)雄風(fēng)大振一樣。其實(shí),這些食物確實(shí)對提高男性性功能有一定幫助。除了這些食物外,還有山藥、核桃、番茄,肉類有羊肉、泥鰍、黃鱔、鵪鶉等,高檔營養(yǎng)品有海參、人參等。其實(shí)具有提高性功能的食物主要含有豐富的維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸就很好。
提高性功能的運(yùn)動(dòng)
除了食物,在運(yùn)動(dòng)方面如何提高性功能呢?良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是提高男性性功能的重要途徑。一般喜歡運(yùn)動(dòng)的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表現(xiàn)為腎虛、腰膝酸軟。所以如何提高男性性功能的運(yùn)動(dòng)主要以鍛煉腰腹部、提升臂力為主,全身鍛煉為輔。像這樣的運(yùn)動(dòng)主要有:跑步、騎車、滑冰、游泳、俯臥撐及仰臥起坐等。
提高男人性能力食物
一、核桃
馬來西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
三、藜谷(昆諾阿藜)
你可能并不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物,但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會(huì)喜歡上它。最重要的是,藜谷還富含纖維素和維生素B,其含有的蛋白質(zhì)比任何其他谷物都要高,堪稱“谷物蛋白之王”。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
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