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傷風感冒的治療方法

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傷風感冒的治療方法

  傷風感冒吃什么好得快?傷風感冒是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病,秋冬季節(jié)多發(fā),病人會出現(xiàn)頭痛鼻塞、喉痛發(fā)炎等癥狀。下面學習啦小編馬上就告訴大家傷風感冒吃什么好吧。

  傷風感冒的癥狀

  傷風感冒一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5~7日。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。

  傷風感冒吃什么好得快

  喝雞湯

  美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  多食蘿卜

  實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  紅糖姜茶

  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  桑葉白茅茶

  秋冬的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀,從中醫(yī)上來說歸屬于風熱感冒,是傷了陰津,因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效,而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用,相得益彰,對于像流感這樣的燥性感冒,非常有效,可適當加些冰糖,味道也不難喝。

  橙汁

  適當喝一些果汁補充維生素C,也對感冒的恢復有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁,不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中,橙子的維生素C含量較高,且比較容易榨汁,自己動手現(xiàn)榨現(xiàn)喝,最為健康。榨汁時籽要去掉,果肉與果汁一起喝下去,既可以增加膳食纖維,幫助消化,又可以減緩吸收,避免血糖提升過快。除了橙子,獼猴桃也是很推薦的,可以加些到果汁里調味。

  蘋果醋

  蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養(yǎng)物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發(fā)病率,并對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。

  易消化的主食

  面條和稀粥都是容易消化的食物,不會給腸胃造成負擔。每頓交替著吃,兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激,應當避免。此外,為了從飲食中補充一些維生素C,以增強抵抗力,可以吃些青菜,但要以快炒為主,不要煮到粥里,那樣維生素C就全被破壞光了。

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