常見的骨質疏松的治療方法有哪些?許多中老年患者都以為，只要補足了鈣質，就能緩解骨質疏松，這是真的嗎?下面由學習啦小編為大家介紹骨質疏松的治療方法，希望能幫到你。

　　治療骨質疏松的方法：

　　1、心理治療

　　心理治療希望能引起大家重視。愉快的心情是減輕骨質疏松患者癥狀的一劑良藥，而且對治療的效果也有絕佳的幫助;老是愁眉不展的人癥狀通常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。

　　2、藥物治療

　　針對老年性骨質疏松者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整。如老年性骨質疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。

　　3、激素治療

　　嚴格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質疏松治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏松的目的。對于女性絕經(jīng)后產生的骨質疏松，性激素的治療更為重要和有效。

　　4、體育治療

　　主要是通過一些患者尚能做到的體育活動，來加快人體血液循環(huán)，新陳代謝，從而使患者恢復。

　　5、物理治療

　　物理治療簡稱理療，主要包括超短波、超聲波、磁療、熱療等，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進骨路的合成。

　　6、飲食治療

　　飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節(jié)飲食并持之以恒，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害

　　老人補鈣效果不佳有原因

　　原因之一：胃酸分泌下降

　　正常人對各種鈣劑的吸收率一般都在20%-30%，不管是片劑、膠囊、液體、顆粒鈣，還是國產、進口大都沒有太大差異，可任意選用。但如果人體缺乏胃酸，對鈣劑的吸收就會明顯下降。老年人由于消化系統(tǒng)功能衰退，大約有50%的老年人會出現(xiàn)胃黏膜萎縮、胃酸分泌減少，胃腸功能不如從前，對食物的消化吸收降低了，自然對鈣的吸收率也下降了。再加上膳食中鈣磷比例失調、活動減少，這些都是補了鈣仍然缺鈣的重要原因。

　　解決方法：老年人采取正確的補鈣方法尤為重要?？诜}劑一般應在進餐時或飯后立即服用，以減少胃部不適。同時食物的刺激會使胃酸分泌增加，促進鈣劑的解離。必要時，也可用橙汁、蘋果汁等酸性果汁送服，以提高胃液酸度。建議老年人選擇咀嚼型鈣片，嚼碎后服用，或采用少量多次服用，以提高鈣的吸收率。

　　中老年 女 牛奶 玻璃杯_6264360_xxl

　　(老年人補鈣要講究方法)

　　原因之二：體內激素不足

　　體內有多種激素可影響鈣劑的吸收，最主要的是維生素D(目前醫(yī)學界已將維生素D 視為激素類)。老年人體內的維生素D 水平偏低，影響鈣的吸收和利用。維生素D 具備促進腸鈣吸收、在骨代謝中促進骨礦化和骨形成、加強腎臟對鈣的重吸收、防止腎結石的發(fā)生和調解血鈣水平等作用。老年人補鈣時，應補充足量的維生素D。其他促進腸鈣吸收的激素還有：雌激素、雄激素、降鈣素等。

　　解決方法：老年人每日可補充維生素D約400IU(10微克)，以促使鈣能最大限度地被機體利用。婦女絕經(jīng)后，體內雌激素急劇減少，鈣在小腸內吸收率下降，補充雌激素后可使腸鈣吸收率增加，骨量增多。絕經(jīng)婦女如果需要補充雌激素，宜在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下，于絕經(jīng)后盡早開始。

　　原因之三：鈣元素的量不足

　　鈣劑標注含量有兩種方式：一種是標注每單位制劑的重量;另一種標注含有鈣元素的量，才是真正的鈣含量。例如葡萄糖酸鈣片每片標注1克，但并非含鈣元素1克，其含鈣量只有9%，每1克葡萄糖酸鈣中僅含鈣元素90毫克;乳酸鈣含鈣量為12%，每克乳酸鈣實際只含鈣元素120毫克;碳酸鈣含鈣量為40%，每1克碳酸鈣含鈣元素高達400毫克。