足浴祛濕有什么藥方

　　俗話說“寒從腳起”，如果在寒冷的冬天，你或許會(huì)愿意愜意地在家用熱水泡個(gè)腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閑情逸致泡腳了。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹足浴祛濕藥方，希望能幫到你。

　　祛濕泡腳中藥

　　想要利用泡腳祛濕，最簡(jiǎn)單的方法就是用醋泡腳了，可以取一百五十克的米醋或老陳醋，加入溫水泡腳，每星期可以泡3次，每次泡上15分鐘，便可祛除風(fēng)濕，避免畏寒怕冷。我們也可以準(zhǔn)備些祛濕泡腳中藥配方，像姜就可以去濕了，我們可以準(zhǔn)備些老姜、牛藤和秦艽、肉桂、獨(dú)活和徐長(zhǎng)卿，還有川椒和紅花等中藥。中藥用干凈的紗布好，加入清水煮一個(gè)鐘，再把藥湯倒入泡腳盆內(nèi)，待水溫成40℃左右時(shí)就可以用來泡腳了。

　　中藥丹參用來泡腳也能去除體內(nèi)濕氣，適合的祛濕泡腳中藥配方有防風(fēng)和金毛狗脊，丹參、黃芪和當(dāng)歸。該祛濕泡腳中藥配方的功效有益腎補(bǔ)氣、祛濕通經(jīng)等。使用當(dāng)歸泡腳也能去濕，我們可以準(zhǔn)備些藿香、佩蘭、雞蛋殼和當(dāng)歸，陳皮、紅曲、砂仁以及丁香，加水煮開后用以泡腳，具有疏肝理氣，行滯化濕等功效。

　　祛濕泡腳中藥有哪些呢?體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的朋友，在泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一些雙花、大黃和元柏、紅化、地榆炭和白芷、制乳香、制沒藥和白花蛇舌草，還有蛇床子和附子等，將上述藥材加水煮沸二十分鐘即可。每天可以浸泡兩次，每次要泡上半小時(shí)至一小時(shí)。

　　以上就是幾個(gè)實(shí)用的祛濕泡腳中藥了，有需要的朋友可以試試。雖然，泡腳好處多，但有一些事項(xiàng)我們不得不注意。比如不能在飯后馬上泡腳。泡腳水的溫度要溫?zé)?，太冷或太熱都不好。泡腳時(shí)要留意身體反應(yīng)，一旦出現(xiàn)神志模糊、臉色發(fā)白或出冷汗等情況，就要立刻停止并及時(shí)采取措施處理。

　　介紹四個(gè)泡腳的方子

　　1、治失眠

　　用藥：吳茱萸40g米醋(白醋)適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　2、治腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升。

　　用法：將食醋混入溫水，浸泡雙腳30分鐘，每日1次。

　　3、冬瓜皮泡腳減脂肪

　　取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，將三種材料水煮去渣后，加入溫水浸泡雙腳每次30分鐘，至出汗。每日1次，20~30天為一個(gè)周期，可減脂肪。

　　4、花椒泡腳防便秘

　　取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。

　　熱水泡腳的好處

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

　　從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

　　3、對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用

　　人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　其實(shí)不管在上面季節(jié)，睡覺之前用熱水泡泡腳，對(duì)身體都是有好處的。