治療骨質(zhì)疏松特效藥有哪些
治療骨質(zhì)疏松特效藥有哪些
骨質(zhì)疏松是一種常見的中老年疾病,而且發(fā)病過程持久,危害很大,容易給中老年帶來一些不必要的麻煩和傷害,我們?nèi)绾握_選擇適合自己吃的藥呢?以下是小編為你整理有關(guān)于骨質(zhì)疏松的特效藥,希望能幫到你。
骨質(zhì)疏松的特效藥
1.阿倫膦酸鹽:抑制破骨細(xì)胞的作用,同時(shí)具有預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果。
2.降鈣素(CALCITONIN):借著皮下、肌肉注射或鼻孔吸收,對于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效。副作用包括食欲減退,臉潮紅、起疹子、惡心與頭昏。
不過,只要停止藥物治療,骨質(zhì)流失速度會(huì)開始加快,因此必須長期治療。
3.鈣劑和維生素D:聯(lián)合用藥效果較好。鈣之緣片內(nèi)含維生素D,維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,使人體對鈣離子吸收能成倍增加,吸收更好。
4.荷爾蒙補(bǔ)充療法:雌激素加上黃體素,可以預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥。如果沒有子宮,則不需要黃體素。
骨質(zhì)疏松有益的食物
1、豆制品:大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富,豆類食品經(jīng)過加工后,所成的豆類制品,其鈣含量會(huì)明顯增加。研究表明,豆類制品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關(guān),因此,豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品的含鈣極其豐富,是良好的鈣源。
2、牛奶:牛奶是人們獲得鈣的最常見來源,一杯牛奶就可輕松補(bǔ)足人體一天所需鈣的三分之一。牛奶的含鈣量非常高,每升牛奶中就含有1000毫克左右的鈣,且牛乳中的鈣較易被人體吸收利用。
3、海帶及蝦皮:還帶含有豐富的礦物質(zhì),其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣,此外,海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預(yù)防白血病和骨癌。蝦皮的營養(yǎng)極為豐富,且嫵媚價(jià)廉,也是一種良好的鈣源。
4、動(dòng)物骨頭:動(dòng)物的骨頭80%以上是鈣,平時(shí)多飲用骨頭湯,可有效的補(bǔ)鈣。煮骨頭時(shí),滴加少許的醋,可促使骨鈣溶出,增加人體對鈣的吸收和利用。
骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)所需
適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)
老年人每日應(yīng)攝取800毫克—1200毫克的鈣,富含鈣的食品有奶制品、豆制品、部分海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
合理補(bǔ)充鈣鎂磷
維持食物正常的鈣磷比值,因?yàn)楫?dāng)鈣磷比值小于1∶2時(shí),會(huì)使骨骼中的鈣溶解和脫出增加,因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外,還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂的食物,如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C
適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C,有利于鈣的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋類的白蛋白、骨頭里的骨白蛋白都含有膠原蛋白和彈性蛋白,可促進(jìn)骨的合成,因此奶制品、豆制品都是鈣的良好來源。維生素C對膠原合成有利。
補(bǔ)充維生素D和維生素A
維生素D促進(jìn)鈣的吸收,有利于鈣的骨化,除了適量補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)多曬太陽。維生素A參與骨有機(jī)質(zhì)膠原的合成,老年人每日應(yīng)攝取的維生素A為800微克,維生素A的來源包括蛋黃、動(dòng)物肝臟、黃紅色蔬菜以及水果等。
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