慢性胃炎屬于胃部的一種胃病，關(guān)于這類的疾病，很多患者愿意選擇中醫(yī)的治療方法，最好就是能夠飲食調(diào)理，以下是小編為你整理的慢性胃炎的藥膳療法，希望對你有幫助。

　　慢性胃炎的藥膳療法

　　慢性胃炎屬中醫(yī)“胃脘痛”、“痞滿”范疇，在慢性胃炎防治中，“三分治，七分養(yǎng)”尤為重要。

　　食欲不振，胃脘冷痛，大便瀉泄的脾胃氣虛型胃炎患者，吃參姜燉豬肚：豬肚1只，人參15克，干姜5克，蔥白少許。煮至爛熟，調(diào)味食用。1日1次，連服5天。

　　口干，易餓的胃陰不足型胃炎患者，吃沙參麥冬粥：北沙參、麥冬、冰糖各15克，大米100克，煮粥吃，每日2-3次。

　　胃脘脹痛、噯氣頻作的肝氣犯胃型胃炎患者，喝橘皮生姜紅棗湯：橘皮、生姜各10克，紅棗7枚，熬湯每日兩次，可止痛、止嘔。

　　胃內(nèi)灼熱感、易上火的胃熱型胃炎患者，可吃甘蔗汁：甘蔗汁約100毫升，每日1-2次。

　　慢性胃炎的飲食原則

　　(1)宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養(yǎng)。

　　(2)宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復(fù)，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　(3)宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

　　(4)宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。

　　慢性胃炎的運動療法

　　一、按摩腹部

　　仰臥方向作繞圈按摩，，用右手的掌心在腹部安順時針，也可以從上腹部往下緩緩按摩。每天一到兩次，每次5~8分鐘左右。通過腹部的按摩，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同時可以減輕腹部的脹痛。

　　二、散步

　　散步時一種適合中老年慢性胃炎患者的運動療法。散步時，人體的整個內(nèi)臟器官都處于微微的顫動狀態(tài)，加之配合有節(jié)奏的呼吸，可以使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮，橫膈肌上下運動，這對胃腸來說，可以起到一種有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促進胃腸蠕動，從而收到提高胃腸消化功能的效果。

　　三、打太極拳

　　打太極拳，可以促進腹腔的血液循環(huán)，改善胃部的營養(yǎng)狀況，增加胃腸的蠕動。如果長期堅持打太極拳，可以促進慢性胃炎患者炎癥癥狀的改善，使其胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。

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