新生兒為什么睡眠不踏實(shí)的原因
新生兒為什么睡眠不踏實(shí)的原因
如果寶寶晚上睡不好,媽媽晚上也是很難受的,嬰兒睡覺不踏實(shí)就是最常見的一種狀況。那么你知道新生兒為什么睡眠不踏實(shí)嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦嬰兒睡覺不踏實(shí)的原因。
新生兒為什么睡眠不踏實(shí)
1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽,餓肚子了,都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng),但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。
2、尿布濕了。如果尿布尿濕了,媽媽沒來(lái)得及給寶寶更換,也會(huì)造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感,留意寶寶的尿布是不是濕了,濕了要及時(shí)給他換尿布,讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,這樣寶寶才能安心睡覺!
3、衣服太緊,被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服,這些對(duì)于還不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己情緒的寶寶來(lái)說,只能通過大哭來(lái)向媽媽申訴了。
4、蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會(huì)讓寶寶大哭不停,因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
5、缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽(yáng),這樣也可以防止寶寶缺鈣。
嬰兒睡覺不踏實(shí)的原因
一是全家思想不統(tǒng)一,沒有給寶寶營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境,如寶寶睡后家長(zhǎng)繼續(xù)看電視、聊天;室內(nèi)大燈通明、空氣不流通,溫度過高或過低;蓋被過多,睡衣穿的過緊;睡前饑餓、口渴或吃的過飽等等。
二是一些病理因素也會(huì)影響寶寶睡眠,如維生素D缺乏、濕疹、腹痛、腹脹,出牙期牙癢、牙脹等。
三則是我們不主張的、需要媽媽注意并糾正的壞習(xí)慣,如抱睡、晃睡、陪睡、摟睡、搖睡、不定時(shí)睡。
新生兒睡眠不好怎么辦
1、吮吸。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。
2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油。
3、音樂。有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。
4、運(yùn)動(dòng)。在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)。
5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。
6、脹氣。一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。
7、洗澡。一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。
8、環(huán)境。帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。
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