如何判斷寶寶是否便秘有哪些方法

　　便秘是令寶寶痛苦，媽媽頭疼的一件事。如何判斷寶寶是否便秘？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的判斷寶寶是否便秘的方法，歡迎閱讀。

　　如何判斷寶寶是否便秘

　　所謂便秘，是指大便很硬而導(dǎo)致大便困難。如果寶寶排便時間延長，經(jīng)常3～4天排便一次，排便感到困難，大便干燥，或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現(xiàn)象，就可以判斷寶寶可能便秘了。

　　寶寶便秘應(yīng)該怎么辦

　　發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，不要緊張，先看看寶寶的精神狀態(tài)怎樣，如果孩子精神很好，食欲也正常，那就無需過分擔(dān)心，下面的一些小竅門可以幫助媽媽們解決孩子的便秘問題。

　　新生兒最好能母乳喂養(yǎng)，這是因為母乳中的乳清蛋白易于消化，刺激腸蠕動，從而使寶寶排便通暢，喝母乳的嬰兒很少便秘就是這個道理。

　　牛奶喂養(yǎng)的嬰兒易發(fā)生便秘，這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。為了避免這種情況，可以在鮮牛奶中加入適量白糖，白糖的添加量為每公升牛奶加入3～8克白糖。同時，還要給寶寶多多補充水分，果汁因為能夠給予腸道刺激，也是一個不錯的選擇，同時用配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒也要補充水分。

　　按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。

　　要注意訓(xùn)練孩子良好的排便習(xí)慣。嬰兒從3～4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便。建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，這種辦法一般是很有效的。如果出生4個月以內(nèi)的嬰兒，通過這種辦法依然無法排便，就得考慮到醫(yī)院診治了。

　　如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便后哭鬧，媽媽要細心檢查寶寶的臀部，看看是不是有肛門破裂的情況。如果有，要用溫水清洗臀部，然后涂上嬰兒油，或請醫(yī)生治療。

　　如果寶寶是因為各種疾病造成的排便困難，那就應(yīng)該盡早治療疾病，比如一些消化道畸形，是必須通過外科手術(shù)才能治好的，越早醫(yī)治效果就越好，父母們一定不能掉以輕心。

　　寶寶的大便怎樣才是正常的

　　孩子出生后，多在24小時內(nèi)會排出顏色為綠或黑色，光滑、粘稠的胎糞。以后，吃母乳的孩子糞便一般為淡黃色、金黃色，形狀較稀軟，沒有氣味;而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形，帶有臭味。

　　如果您的孩子吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹，那么大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的，均不是什么問題。比如孩子大便太臭，一般是蛋白質(zhì)攝入太多造成的消化不良;大便里多有泡沫，是因為糖分發(fā)酵旺盛，不是毛病;大便呈綠色，是因為胃腸蠕動太快，也不是毛病。

　　不過，如果孩子有下列情況之一種，則要馬上去看醫(yī)生。

　　★大便帶血，甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液;

　　★大便顏色很淺，甚至是白色的;

　　★大便量及大便次數(shù)不尋常的增多;

　　★腹脹、嘔吐、發(fā)燒、拒食、嬰兒啼哭不停。

　　寶寶便秘食療法——美味菜粥

　　寶寶便秘，并不一定要用藥，要知道，過多地使用導(dǎo)瀉藥，會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物，這樣一來，反而會加重便秘的癥狀呢!聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法，幫助寶寶防止便秘，比如說，不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。更大些的嬰兒呢，您不妨試試美味又營養(yǎng)的菜粥，現(xiàn)在我們就教您一道：黃金蔬菜粥。

　　適應(yīng)對象：八個月以上的寶寶

　　材料：高湯(水)一小鍋，白米1/4杯，紅薯1/4個，卷心菜一葉。

　　作法：

　　(1)白米洗凈，稍事浸泡;紅薯洗凈去皮，切成小丁;卷心菜洗凈，瀝干水分切碎備用。

　　(2)米跟紅薯放入冷高湯或冷水中一起煮成粥，用白米煮粥會久一點。

　　(3)粥滾開后放入卷心菜。所有材料都熟透后，熄火放涼，即可食用。

　　媽媽們在做粥時，還可以多多加入自己的創(chuàng)意。比如蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進寶寶的腸蠕動，達到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族維生素等，可促進腸道肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。

　　媽媽們在做菜粥時還要注意蔬菜加進粥里的時機，要根據(jù)蔬菜品種不同來決定，比如蔬菜是比較硬的、難熟的，像胡蘿卜末兒，那就在粥煮到七成火候時放進去;但綠葉蔬菜，像菠菜、青菜，就要在粥煮到八九成時候再加，這樣對營養(yǎng)素破壞得少一些。

　　寶寶便秘小妙招

　　第一：媽媽奶水充足的情況下，應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)寶寶。有些媽媽誤信網(wǎng)上母乳喂養(yǎng)不好的傳言，從小就不給寶寶喝母乳，這樣不僅不會有助于寶寶的成長，還會誘發(fā)其他并發(fā)癥。

　　第二：但有些媽媽天生奶水不足的情況下，如果要進行人工喂養(yǎng)的話，就要注意寶寶飲食的調(diào)理，少加糖，多喝溫開水、果汁，增加膳食纖維，適當(dāng)減少肉魚蛋白的攝入。

　　第三：當(dāng)寶寶3個月以后，媽媽門可以適當(dāng)給寶寶“把”便，讓寶寶養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣

　　第四：多做物理按摩，媽媽們可搓熱雙手，以肚臍為中心，順時時針揉搓，注意力度的大小，一組15個，每晚做3組，這樣可以幫助寶寶消化，促進排便。

　　第五：現(xiàn)代社會食物都做的過于精細，寶寶食用會引起的便秘，這時候我們就要在寶寶的食物中添加一些青菜水果，如卷心菜、菠菜、芹菜及香蕉、蘋果等水果。同時要讓寶寶多喝白開水，幫助寶寶補充水分。

　　第六：不喜歡吃蔬菜是現(xiàn)在寶寶一個共同的缺點，這時候媽媽可以把蔬菜放入攪拌機攪成泥狀做成蔬菜粥、面點給寶寶吃，這些食物會增加寶寶體內(nèi)的膳食纖維，從而刺激腸蠕動，促進排便。

　　第七：便秘較為嚴(yán)重的情況下，不建議媽媽們著急給寶寶用藥或者用開塞露，因為藥品一般會有副作用，而開塞露用多了則會產(chǎn)生依賴性。應(yīng)以溫和調(diào)理寶寶腸道為主，低聚果糖能有效的增值寶寶腸道有益菌，從而促進腸道蠕動，改善便秘。

　　預(yù)防寶寶便秘的食譜

　　一、碎菜米粉(適合8個月以上的寶寶食用)

　　制作方法：

　　1、將特福芬有機糙米粉適量，用50℃的水沖調(diào)成糊狀

　　2、蔥花爆鍋，加入肉泥(或魚泥、豬肝)炒熟，加入芹菜碎繼續(xù)翻炒。

　　3、出鍋前以少許水淀粉、醬油少許勾芡即可。

　　4、食用時，將炒好的肉菜泥放在調(diào)好的米粉上一起食用即可。(有機糙米粉及芹菜都含有豐富的膳食纖維，可有效幫助寶寶通便)

　　二、麻汁玉米面紅薯粥(適合一歲以上寶寶食用)

　　制作方法：

　　1、將芝麻醬用涼白開調(diào)開，放入少許鹽，備用

　　2、將紅薯去皮切成小塊，備用

　　3、將玉米面調(diào)成糊狀，放入開水中，加入紅薯塊一起熬成粥

　　4、食用時，將麻醬汁澆在玉米面紅薯粥上一起食用。(紅薯玉米面含有豐富的膳食纖維，可幫助寶寶通便。麻醬中含有芝麻油有很好的通便作用，同時麻醬中還含有豐富的鈣，可幫助寶寶補鈣)