長牙期發(fā)燒的飲食原則
長牙期發(fā)燒的飲食原則
寶寶在長牙期會出現(xiàn)很多不舒服的表現(xiàn)，而發(fā)燒就是最常見的癥狀之一，這個時候父母們心里都會非常著急。下面小編帶你了解長牙期發(fā)燒的飲食原則，希望對你有幫助!
長牙期發(fā)燒的飲食原則
1、2顆牙期
媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
2、4顆牙期
大概8-12 個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高,在這個時期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
3、6-8顆牙期
寶寶在9-13個月時上頜的側(cè)門牙萌出,10-16個月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
長牙期怎樣緩解不適
1、長牙期有哪些不適癥狀
1.1、口水多
第一顆牙的萌出,會刺激牙齦神經(jīng),從而引起唾液腺分泌增加。有些寶寶口周的皮膚不斷受到口水的浸泡,可能會長出皮疹甚至粗糙皸裂。
1.2、牙齦不適
牙齒萌出時對牙齦神經(jīng)造成的刺激,寶寶的牙齦會有些不適,比如牙齦癢、牙齦疼痛等,用力咬才能釋放牙齦內(nèi)部的壓力,讓他感到舒服一些。
1.3、煩躁易怒
長牙期的寶寶容易出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀,此時可轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,讓寶寶嘗試咬磨牙棒或幫助寶寶做臉部按摩,放松臉部肌肉也可以起到良好的效果。
1.4、胃口變差
長牙的寶寶在喂奶時常變得浮躁不定。他可能因為很想塞個東西進(jìn)嘴巴而顯得急欲吸奶,但一旦開始吸奶又會因為吸吮的動作而使牙床疼痛,這會讓寶寶拒絕食物。
1.5、拉肚子
有些寶寶出牙時會有腹瀉。當(dāng)寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時,應(yīng)暫時停止給寶寶添加其他輔食,以粥,細(xì)、爛面條等易消化食物為主,若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時,應(yīng)及時就醫(yī)。
2、長牙期緩解不適的方法
父母可以用紗布蘸涼水擦拭寶寶的牙齦,夏季可以用紗布包裹小冰塊冷敷牙齦可以緩解不適。還可以為寶寶買一些牙膠或磨牙棒等讓寶寶咬,緩解不適的同時也可以鍛煉寶寶咀嚼能力。
長牙期還需要認(rèn)真清潔寶寶口腔,否則大量細(xì)菌侵入寶寶身體容易導(dǎo)致生病、腹瀉等癥狀。
長牙期要注意什么
1、長牙期的注意事項
寶寶出第一顆牙時,就應(yīng)該幫他刷牙了,一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。從寶寶出生后開始喝奶起,最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔,以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。
寶寶出牙的過程中,可能會有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。這時媽媽應(yīng)該更細(xì)心,更體貼地照顧自己的寶寶。多抱抱寶寶,以母乳喂養(yǎng),多哄哄,給予更多的安慰。
這段時間寶寶的抵抗力會稍微下降,必須注意防感染,寒冷的季節(jié)應(yīng)給寶寶保暖,保持清潔衛(wèi)生。
2、長牙期的飲食要求
鈣--奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;
磷--肉、魚、蛋、奶、谷類;
氟--海魚;
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)--奶、肉、蛋、魚、豆制品;
維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。
寶寶出生后的鈣攝入情況更多關(guān)系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,補(bǔ)鈣與否應(yīng)基于寶寶個體狀況,并聽從保健醫(yī)生的建議,不可過量(寶寶鈣需求量:1～ 6 個月,300 毫克/ 天;7 ～ 12 個月,400 毫克/ 天;1 ～ 3 歲,600 毫克/ 天)。另外,在寶寶長牙期間,維生素D 的補(bǔ)充及曬太陽也很重要。
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